ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/08/28(水)21:38:48 No.618432543
腹筋ローラー買ってみたんだけどこれマジで効くね… この俺が10回5セットやったらかなり腹に来た
1 19/08/28(水)21:39:24 No.618432722
誰だよお前は
2 19/08/28(水)21:40:09 No.618432944
腹だけじゃなくて全身効ける
3 19/08/28(水)21:41:10 No.618433216
お前ほどの男でもか
4 19/08/28(水)21:42:08 No.618433478
「」の腹筋がやられたか…
5 19/08/28(水)21:43:27 No.618433895
これを腹の上に転がすの？痛そう
6 19/08/28(水)21:44:49 No.618434313
腰を壊さないように気をつけて
7 19/08/28(水)21:45:03 No.618434394
書き込みをした人によって削除されました
8 19/08/28(水)21:45:29 No.618434529
お前でもそれなら俺には無理だわ…
9 19/08/28(水)21:47:14 No.618435081
買っていきなり出来るとか凄いな
10 19/08/28(水)21:49:18 No.618435667
スレ画みたいに車輪2つ有るやつは最初しか効かない 立ちコロも簡単だし
11 19/08/28(水)21:49:46 No.618435805
私だ
12 19/08/28(水)21:50:27 No.618435997
お前だったのか
13 19/08/28(水)21:53:29 No.618436968
書き込みをした人によって削除されました
14 19/08/28(水)21:54:27 No.618437298
これが出来るやつは既に鍛えてる奴だ
15 19/08/28(水)21:54:28 No.618437303
なそ にん
16 19/08/28(水)21:56:45 No.618437952
これは腹筋を極限まで鍛えた筋トレマニアのエンドコンテンツと聞いた
17 19/08/28(水)21:57:40 No.618438244
フィジークの選手がトレーニングの一番最後のおまじないでこれやってた 安定するから二輪の方がいいって
18 19/08/28(水)21:58:35 No.618438521
>買っていきなり出来るとか凄いな 膝コロくらいなら誰でもできないか？
19 19/08/28(水)21:59:12 No.618438752
「」澄様でもキツいの…
20 19/08/28(水)22:00:55 No.618439255
腹筋ついたけど脂肪が残ったままになった
21 19/08/28(水)22:01:04 No.618439297
その回数はなかなか出来ないと思う
22 19/08/28(水)22:02:13 No.618439633
これやりながら体脂肪15%未満にしたら腹筋割れるよ
23 19/08/28(水)22:03:42 No.618440101
膝コロじゃないと無理、 膝つけずにできるやつすごいよな
24 19/08/28(水)22:04:50 No.618440449
世の中には腕立て1回もできない男もいる
25 19/08/28(水)22:05:18 No.618440591
Eテレで今筋肉特集してるぞ
26 19/08/28(水)22:10:44 No.618442355
脂肪が落ちるわけじゃないんだよねスレ画 一時期腹筋割ろうとやってたけどお腹は引っ込まずに 気付けば筋肉デブみたいな体形になってた
27 19/08/28(水)22:12:21 No.618442956
脂肪はまず有酸素運動で落とそう
28 19/08/28(水)22:19:52 No.618445597
10回でもう無理
29 19/08/28(水)22:21:27 No.618446191
>脂肪はまず有酸素運動で落とそう オナニーは有酸素運動に入りますか？
30 19/08/28(水)22:23:02 No.618446734
使い方下手すぎてこれやると三頭とかが痛くなる
31 19/08/28(水)22:27:43 No.618448445
上半身の全てが筋肉痛になってつらかった
32 19/08/28(水)22:33:11 No.618450283
こうなるのでつらあじ
33 19/08/28(水)22:33:49 No.618450588
>こうなるのでつらあじ 壁に向かってやるんだよぉ！