19/08/28(水)18:48:06 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566985686340.jpg 19/08/28(水)18:48:06 No.618380523
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 19/08/28(水)18:49:07 No.618380767
これしかコンビニで食えないの？
2 19/08/28(水)18:49:51 No.618380971
ファミチキとコロッケとつくねください
3 19/08/28(水)18:51:12 No.618381305
ザバスのは牛乳飲んだ方がいいのでは
4 19/08/28(水)18:51:56 No.618381480
死ぬまでこれしか食えないんなら俺一生デブでいいや…
5 19/08/28(水)18:52:16 No.618381550
運動しないヤツはこれしか食べれない
6 19/08/28(水)18:52:31 No.618381623
>これしかコンビニで食えないの？ 急ピッチで痩せなきゃいけないってマンガなんだから その前提でコンビニで手に入れるものならこれなら良いって話
7 19/08/28(水)18:53:11 No.618381785
この後に運動するならもっと色々食べていいよって続くよ
8 19/08/28(水)18:54:20 No.618382097
だそ ぞう
9 19/08/28(水)18:54:50 No.618382208
豆腐ってすごいのか
10 19/08/28(水)18:55:22 No.618382332
そもそもこれは間食の選択肢だ
11 19/08/28(水)18:55:33 No.618382369
>死ぬまでこれしか食えないんなら俺一生デブでいいや… 筋肉が付けば脂肪も消費されるんだし 当面は筋肉が付くまでの話だろ たったこれだけのコマも理解できないって 頭マガジンかよ
12 19/08/28(水)18:58:20 No.618383033
>死ぬまでこれしか食えないんなら俺一生デブでいいや… この前に普通の食事の話もちゃんとやってるじゃねえか！
13 19/08/28(水)18:58:20 No.618383037
急ピッチで体重落とさないといけない女性に筋肉つけさせるのは得策だろうか
14 19/08/28(水)18:58:29 No.618383081
ゴリラ経団連きらいなの？
15 19/08/28(水)18:59:07 No.618383234
>急ピッチで体重落とさないといけない女性に筋肉つけさせるのは得策だろうか 多分マッチョアイドルになるオチだろうとは言われてるし…
16 19/08/28(水)19:01:31 No.618383845
普通のダイエットならいいけど切羽詰まった事情でダイエットなのにブタユルすぎでゴリラ甘すぎない？ってなる
17 19/08/28(水)19:01:42 No.618383902
>頭マガジンかよ ！？
18 19/08/28(水)19:02:07 No.618384007
食事だけで痩せるとかぬかすデブ相手に言ってるだけで運動してる貴族の食事はもう説明されてんだろ
19 19/08/28(水)19:03:39 No.618384392
どうでもいいけど「穴まで空けやがった！」に笑った
20 19/08/28(水)19:03:40 No.618384398
>豆腐ってすごいのか 安いけどすごくはない 納豆巻きといい適当に乗っけただけっぽい そもそもプロテインとサラダチキンありならもうそれでいいじゃんってなるし時点で揚げ鳥とか豚しゃぶパスタとかある
21 19/08/28(水)19:04:11 No.618384515
>死ぬまでこれしか食えないんなら俺一生デブでいいや… そうやって短絡的に考えてるからデブなんだよ
22 19/08/28(水)19:04:55 No.618384677
>普通のダイエットならいいけど切羽詰まった事情でダイエットなのにブタユルすぎでゴリラ甘すぎない？ってなる ブタはユルいからブタになるのだ ゴリラは甘いように見えて禁忌には厳しい
23 19/08/28(水)19:05:09 No.618384744
>豆腐ってすごいのか 大豆が大正義ともいう 肉食が一般的でなかった江戸時代なんかには納豆と油揚げの味噌汁に納豆で植物性たんぱく質ガンガン摂取できたし
24 19/08/28(水)19:05:42 No.618384879
植物性蛋白質も乗せたかったと考えられる
25 19/08/28(水)19:06:06 No.618384988
>死ぬまでこれしか食えないんなら俺一生デブでいいや… 元の漫画も読みに行かない辺りにデブの怠惰さが詰まってるなデブ
26 19/08/28(水)19:08:32 No.618385633
>肉食が一般的でなかった江戸時代なんかには納豆と油揚げの味噌汁に納豆で植物性たんぱく質ガンガン摂取できたし 牛肉食が一般的でなかっただけで養鶏も漁も猟も一般的だったからな 川魚漁なんて江戸まで海産物の漁獲量より多いくらい獲られてる
27 19/08/28(水)19:08:38 No.618385659
アイドルってダンスですげー体力使うから体力も筋肉もあると思ってたけどそうでもないの？
28 19/08/28(水)19:10:08 No.618386069
ちくわのタンパク質結構すごいよ
29 19/08/28(水)19:10:11 No.618386088
間食は魅力的だけど俺が居るオフィスは食事禁止だったよゴリラ
30 19/08/28(水)19:10:43 No.618386241
>アイドルってダンスですげー体力使うから体力も筋肉もあると思ってたけどそうでもないの？ 歌メインの子だったから…
31 19/08/28(水)19:11:22 No.618386428
ヨーグルトはダメ？
32 19/08/28(水)19:12:54 No.618386857
枝豆とかだめ？
33 19/08/28(水)19:13:09 No.618386926
一応ドル美も3時間ライブできるんだよ！って言ってたからな… 怪我して休養で鈍ってるのもあるのかもしれない
34 19/08/28(水)19:14:17 No.618387269
※ただし運動をせずに痩せるという土台無理なことをやろうとしているダイエット奴隷に限る
35 19/08/28(水)19:14:40 No.618387348
理論的には米と大豆だけで必須アミノ酸はほぼ足りるからね 飽きるだろうけど
36 19/08/28(水)19:15:33 No.618387585
>肉食が一般的でなかった江戸時代なんかには納豆と油揚げの味噌汁に納豆で植物性たんぱく質ガンガン摂取できたし 大豆は西洋人から畑の肉って言われるほどタンパク質豊富だけど 江戸時代でも経験則でそういうのが分かってたんだろうか
37 19/08/28(水)19:17:12 No.618388078
一生デブでもいいけど電車には乗るなよ
38 19/08/28(水)19:18:22 No.618388384
サバスってコンビニじゃ見かけないな スーパー薬局では見かけるけど
39 19/08/28(水)19:18:35 No.618388446
ドル美「ボクシング難しそう」 ゴリラ「超難しいぞ！！世界チャンプになるのはな！！」 ゴリラ「だが痩せるだけなら超カンタンだ！！」 みたいにゴリラはYES-NO式の返答が多いから それがページまたぐと誤解を生じやすい 貼られたページだけ読んで批判する人にとってはなおさら
40 19/08/28(水)19:19:08 No.618388565
血抜こう血 頑張れば3キロくらい痩せられる
41 19/08/28(水)19:19:31 No.618388681
ザバスは低脂質高タンパクのプロテインドリンクだ 味も悪くはないし保管があまり効かないのもどうせ飲んじゃうから関係無い
42 19/08/28(水)19:19:35 No.618388705
バランスも良い
43 19/08/28(水)19:19:47 No.618388761
昔は玄米だったり雑穀だったりなのも栄養価高そう 白米は糖に寄ってるからな…
44 19/08/28(水)19:20:57 No.618389068
今回ドーナツを毒扱いして 毒の売人は嫌だってコンビニ店員土下座させるのは 露悪的すぎるというか読んでてあんまりいい感じしなかったな…
45 19/08/28(水)19:21:10 No.618389131
モブは貼られたページだろうと通して読もうとクソリプしか返してこないんだから気にせず手を振ってやればいいのよ
46 19/08/28(水)19:21:16 No.618389164
スレ画に関しては2ヶ月で20kg減量だからまあ…
47 19/08/28(水)19:22:07 No.618389365
>スレ画に関しては2ヶ月で20kg減量だからまあ… 元の体重100キロくらいある人だったの？
48 19/08/28(水)19:22:37 No.618389514
>ザバスのは牛乳飲んだ方がいいのでは 無調整の牛乳は脂肪たっぷりでダイエッターの飲むものじゃない たんぱく質も摂取効率よくない
49 19/08/28(水)19:23:12 No.618389653
運動しないダイエット奴隷はな！って意味だけど このページだけ貼られると誤解を招くよね
50 19/08/28(水)19:23:18 No.618389676
>ザバスのは牛乳飲んだ方がいいのでは 何がいいのかわかんないくらい差があるけど
51 19/08/28(水)19:23:38 No.618389765
たんぱく質の取りすぎって体に悪影響あるの？ 画像が取りすぎか否かはわからないけど
52 19/08/28(水)19:24:28 No.618390015
筋トレ派閥のなかではマックのプレーンなハンバーガーも値段の割にタンパク質がよく取れるから評価高いらしい
53 19/08/28(水)19:24:59 No.618390141
>たんぱく質の取りすぎって体に悪影響あるの？ 腎臓に負担がかかるのと尿酸値が上がりやすくなるとかはあるけど気にするほどでもない
54 19/08/28(水)19:25:07 No.618390164
>たんぱく質の取りすぎって体に悪影響あるの？ >画像が取りすぎか否かはわからないけど 腎臓病患者が低リン低たんぱくの食事摂らないといけないように腎臓には負担がかかる とはいえ健常な人間の腎機能なら大きな問題になることは基本的にない
55 19/08/28(水)19:25:44 No.618390332
>たんぱく質の取りすぎって体に悪影響あるの？ タンパク質に限った話じゃないけど 消化する時に臓器に負担が掛かるから主に腎臓あたりが悪い人は気をつけなければいけない
56 19/08/28(水)19:25:49 No.618390356
今日はテンション上がってもう食えないってところまで食べたんだが 苦しい、なんで俺はこんなに食べてしまったんだ 食べすぎ飲みすぎって体に悪いんだなって理解したぞ
57 19/08/28(水)19:26:10 No.618390444
腎臓病患者はカロリーも蛋白質も塩分もカリウムも大体なんでも制限掛かるからな…
58 19/08/28(水)19:26:25 No.618390506
おでんとか駄目なの？
59 19/08/28(水)19:26:47 No.618390595
牛乳１リットルのんでも40gしかタンパク質取れない
60 19/08/28(水)19:26:55 No.618390626
>おでんとか駄目なの？ いいよ
61 19/08/28(水)19:27:29 No.618390781
というか穀物中心だとバランスガタガタなんで意識して食わないと不足するよ
62 19/08/28(水)19:27:34 No.618390800
>アイドルってダンスですげー体力使うから体力も筋肉もあると思ってたけどそうでもないの？ 怪我で休養している間に体も心もブタになった
63 19/08/28(水)19:27:39 No.618390824
コーヒーとかココア断ってたからザバスのココアは脳がとろけるレベルだった
64 19/08/28(水)19:27:57 No.618390905
練り物ってタンパク質？
65 19/08/28(水)19:27:59 No.618390920
運動してる貴族は好きなもの買っていいぞ ただし毒は駄目だ
66 19/08/28(水)19:28:02 No.618390936
腎臓や肝臓へのダメージが…なんて話もあるが日常の中で普通に身体を動かすだけで出るダメージより軽い マジで病気な人なんかは注意がいるけど一般人なら問題ない そんなことよりキャパオーバーしたタンパク質が脂肪に変わることを気にするんだ 脂肪が付くことは悪影響とは言い難いがトレーニングする人の大半は脂肪を付けたくないだろうからな
67 19/08/28(水)19:28:11 No.618390979
あくまで運動もしないし栄養成分表もみれない知的障害者向けのおすすめ品だから自分で計算できるならなんでもいい
68 19/08/28(水)19:28:26 No.618391038
マガポケで第一話無料なので気になったらﾘｰﾄﾞﾅｳ！
69 19/08/28(水)19:28:46 No.618391123
>牛乳１リットルのんでも40gしかタンパク質取れない 水分が圧倒的に多いのか 脱脂粉乳はどうだろうか
70 19/08/28(水)19:28:55 No.618391151
>あくまで運動もしないし栄養成分表もみれない知的障害者向けのおすすめ品だから トレーニング前提だ！
71 19/08/28(水)19:29:02 No.618391174
言葉の強いやつがきた
72 19/08/28(水)19:29:24 No.618391254
>練り物ってタンパク質？ 魚肉 つまりタンパク質だ
73 19/08/28(水)19:29:33 No.618391292
>あくまで運動もしないし栄養成分表もみれない知的障害者向けのおすすめ品だから自分で計算できるならなんでもいい 栄養を気にしながら運動してるヤツのオヤツの話をしてるんだよ！ お前本当に読んだのかよ！
74 19/08/28(水)19:29:42 No.618391334
プロテインの過剰摂取と腎機能への影響とか注意はあるが… 正直どの程度のタンパク質摂取量でどこまで影響あるかとかはまだまだわからん ただ体重×２ｇとか常識の範囲内なら大丈夫じゃねというか意識しないとそんな摂取できんしな
75 19/08/28(水)19:29:49 No.618391365
PFCバランス意識してると甘味のバランスブレイカーっぷりが
76 19/08/28(水)19:29:53 No.618391393
>トレーニング前提だ！ スレ画のは前提じゃないよ
77 19/08/28(水)19:30:29 No.618391530
AVASみたいなのよくコンビニで見るけどどんな味なのかは気になる
78 19/08/28(水)19:30:52 No.618391642
人間の腎機能はほ乳類の中でもかなり強靭だからな 持病抱えてない限りあまり気にする必要はない
79 19/08/28(水)19:31:22 No.618391758
けっこう美味いよザバスのミルクプロテイン
80 19/08/28(水)19:32:08 No.618391956
>今回ドーナツを毒扱いして >毒の売人は嫌だってコンビニ店員土下座させるのは >露悪的すぎるというか読んでてあんまりいい感じしなかったな… デブに暴言吐きまくってるのはいいのか
81 19/08/28(水)19:32:12 No.618391969
ザバスのミルクプロテインに追いプロテインして飲むマン！
82 19/08/28(水)19:32:58 No.618392147
まあ平等にとか誰にも優しくとかありのままにとか そういう漫画じゃないからね 苦手な人はしょうがない
83 19/08/28(水)19:33:00 No.618392157
スレ画を食わなきゃいけないのはむしろ運動しないデブだ 高血糖で死なない為にだ
84 19/08/28(水)19:33:14 No.618392201
ザバスはいいけどライザップ系のやつは惣菜買ったほうがよっぽど良くてなめすぎでは？…ってなる
85 19/08/28(水)19:33:43 No.618392305
腎臓壊す原因はむしろ高血圧とか生活習慣病と言われるからな
86 19/08/28(水)19:33:59 No.618392358
腎臓よりしょんべん甘ったるい「」の方がおおそう
87 19/08/28(水)19:34:17 No.618392447
ストイックなゴリラより怠惰な豚でいたい というか本当にストイックな奴はImg見ないだろ
88 19/08/28(水)19:34:33 No.618392514
とりあえずジュース飲みたい時はザバス君を飲むようになった
89 19/08/28(水)19:35:00 No.618392619
相変わらず圧が凄いなゴリラ！
90 19/08/28(水)19:35:13 No.618392669
体重量から算出される推奨摂取タンパク量のおおよそ6倍を毎日摂取すると臓器にダメージが届くそうな それ以下なら臓器のほうが圧倒的に強くノーダメで処理できる
91 19/08/28(水)19:35:22 No.618392705
サラダ◯◯系どんどん増えてるね サラダシーチキンおいしいのかな
92 19/08/28(水)19:35:40 No.618392795
普通に野菜とれよ痩せたいなら たんぱく質なんて飽食の日本人は普通に足りてる
93 19/08/28(水)19:35:42 No.618392800
>体重量から算出される推奨摂取タンパク量のおおよそ6倍を毎日摂取すると臓器にダメージが届くそうな なそ にん
94 19/08/28(水)19:35:52 No.618392838
>デブに暴言吐きまくってるのはいいのか デブはもっと言われるべき
95 19/08/28(水)19:36:08 No.618392902
プロテインて低脂肪乳でも効果は同じ？
96 19/08/28(水)19:36:10 No.618392909
ファミマのグリルチキンアヒージョ風がたんぱく質多いし脂質とかもガチ過ぎないし美味い
97 19/08/28(水)19:36:20 No.618392946
>普通に野菜とれよ痩せたいなら >たんぱく質なんて飽食の日本人は普通に足りてる 脂質は足りてるけどたんぱく質はそうでもない
98 19/08/28(水)19:36:55 No.618393091
ゴールドジム前のコンビニってそんなに品揃え片寄ってんの…？
99 19/08/28(水)19:36:56 No.618393098
ザバスのあれは捨てるのに困る
100 19/08/28(水)19:37:17 No.618393181
>脂質は足りてるけどたんぱく質はそうでもない 足りてるよ普通に
101 19/08/28(水)19:37:29 No.618393229
魚のタンパク質の量は意外とバカに出来ない
102 19/08/28(水)19:37:31 No.618393239
デブのこと煽らないと運動できない人も居るんだからしょうがない
103 19/08/28(水)19:37:41 No.618393303
半分絶食で体重落としたからのんびり食べる量増やしつつ太りにくい身体作りたい タンパク質メインで取ってたら大丈夫かな
104 19/08/28(水)19:37:45 No.618393326
>プロテインて低脂肪乳でも効果は同じ？ 何で飲んだってプロテイン自体の効果は同じだろうよ
105 19/08/28(水)19:38:06 No.618393411
俺は足りてなかった
106 19/08/28(水)19:38:13 No.618393449
>怪我で休養している間に体も心もブタになった ドル美はさぁ… でもわかるよ休んでると太るよね…
107 19/08/28(水)19:38:14 No.618393456
>プロテインて低脂肪乳でも効果は同じ？ プロテインは魔法の薬でもなんでもないぞ 日本語にするとタンパク質だ
108 19/08/28(水)19:38:20 No.618393483
この漫画の悪者役の社長がデブに親殺されててダメだった そりゃ辛辣になるわ
109 19/08/28(水)19:38:42 No.618393571
>ザバスのあれは捨てるのに困る 紙って書いてあるからキャップ以外は燃えるゴミにしちゃってるな 凄いね最近の紙
110 19/08/28(水)19:39:01 No.618393644
脂質０のヨーグルトってめっちゃすごくない？
111 19/08/28(水)19:39:08 No.618393674
卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな 魚缶しか思いつかない
112 19/08/28(水)19:39:46 No.618393848
※ゴリラの家は小麦農家なのでドーナツを憎んでいる
113 19/08/28(水)19:40:01 No.618393917
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない ちくわ？
114 19/08/28(水)19:40:06 No.618393933
低脂肪乳は脂肪抜く代わりに糖分ぶち込んで調整してるのがあるから成分をしっかり見てから買えよな
115 19/08/28(水)19:40:12 No.618393961
さば缶たんぱく質多いけど脂質も多いんだよなぁ
116 19/08/28(水)19:40:16 No.618393979
ザバスのボトルってあれ紙パックのやつ飲むのと変わらんのでは
117 19/08/28(水)19:40:24 No.618394003
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075 実はスレ画を読んだことな無い「」が結構いるのではないだろうか？
118 19/08/28(水)19:40:33 No.618394036
サラダフィッシュはお高くて手が出せない
119 19/08/28(水)19:40:35 No.618394042
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない 回転寿司とか？
120 19/08/28(水)19:40:35 No.618394047
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない それこそ魚肉ソーセージでいいのでは… あとはコンビニにある電子レンジで暖める焼き魚とか
121 19/08/28(水)19:40:43 No.618394082
>デブに暴言吐きまくってるのはいいのか だってそういう趣旨の漫画だし… デブも自分の怠慢で太ったの知ってるから筋トレしようって思うんだし… タンパク質持ち上げるのはいいけど ドーナツを豚の餌だの毒だの扱いするのは酷すぎる コンビニ店員もドーナツ職人も何も悪い事してない
122 19/08/28(水)19:40:49 No.618394107
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない 値は張るけどサラダサーモンとかサラダサバとかサラダチキン感覚で使えるやつ売ってる まぁ結構生臭いんだが
123 19/08/28(水)19:40:55 No.618394138
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない 魚肉ソーセージ でもすぐ飽きる
124 19/08/28(水)19:40:58 No.618394157
>ザバスのボトルってあれ紙パックのやつ飲むのと変わらんのでは タンパク質量は据え置きだね 味はどう変わってんだろ
125 19/08/28(水)19:41:16 No.618394238
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない 魚肉ソーセージじゃ駄目なのか？ あとはトバやスルメの乾物とか
126 19/08/28(水)19:41:20 No.618394256
スレ画の漫画に関して言えばダイエット初心者に向けた入門書みたいな内容なのでハードルの低さ優先みたいな所はある
127 19/08/28(水)19:41:22 No.618394261
魚肉ソーセージとかどうなんだろう
128 19/08/28(水)19:41:36 No.618394320
>https://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075 >実はスレ画を読んだことな無い「」が結構いるのではないだろうか？ デブはブタゴリラの単行本が出ると困るから読まないよ
129 19/08/28(水)19:41:40 No.618394340
ゴリラは甘いもの嫌いだから 甘いものと言うか資本主義というか
130 19/08/28(水)19:42:05 No.618394467
魚肉ソーセージは高タンパクで割と低カロリーで悪くないよ でも飽きるんだよな
131 19/08/28(水)19:42:09 No.618394482
ブタゴリラは啓発力高めでやってる気がする
132 19/08/28(水)19:42:22 No.618394536
納豆が印象ほどたんぱく質ないけどまあ身体に良いからいいか
133 19/08/28(水)19:42:28 No.618394567
ザバスの味が苦手だ慣れない
134 19/08/28(水)19:42:53 No.618394693
嫌いというか無駄すぎるというか 折角限られた食事なのに勿体ないだろ！？って感じだと思う
135 19/08/28(水)19:42:56 No.618394697
まあ砂糖税みたく健康に悪いものを一種の悪として税金掛けたりする場合もあるからな
136 19/08/28(水)19:43:06 No.618394739
ダイエットはダルビッシュも言ってるけど 消費カロリー＞摂取カロリーが唯一のアンサーだし ていうか平均体重に合わせた厚生労働省の標準カロリー±200 くらいに１日分抑えるのがゆとりのあるダイエット
137 19/08/28(水)19:43:21 No.618394800
>納豆が印象ほどたんぱく質ないけどまあ身体に良いからいいか ずっとサラダチキンで平気な人ならいいけど そうじゃないなら緩くできる部分も教えておかないとな
138 19/08/28(水)19:43:36 No.618394864
話数的に見ればそろそろ単行本出そうだけどどうだろう
139 19/08/28(水)19:43:57 No.618394974
>納豆が印象ほどたんぱく質ないけどまあ身体に良いからいいか 納豆は多いでしょ
140 19/08/28(水)19:44:08 No.618395030
あれはどうだろう思うならimg見てるもので商品+成分表で調べろよ！！ だから頭マガジンなんだろ！
141 19/08/28(水)19:44:11 No.618395036
高タンパクギリシャヨーグルトがたんぱく質10g取れるし脂質0だし低糖質だし気軽に食べれるしマジ便利 冷蔵庫にいくつも常備しておきたい
142 19/08/28(水)19:44:18 No.618395064
>卵やソーセージレベルで簡単に魚タンパクを採りたいんだけどなんか方法ないかな >魚缶しか思いつかない ちくわパン！
143 19/08/28(水)19:44:23 No.618395083
>話数的に見ればそろそろ単行本出そうだけどどうだろう この漫画は甘くないので単行本のラインは厳しい 資本主義！
144 19/08/28(水)19:44:38 No.618395140
限られた食事を豊かにするには運動をすればだいたい解決ってのがこの話だしな この後スレ画だけで過ごすようならダイエットの奴隷だって言われるんだ
145 19/08/28(水)19:44:38 No.618395141
納豆は重量が少ないだけだから同じ重量食えば多いよ
146 19/08/28(水)19:44:46 No.618395183
寿司って酢飯に砂糖使ってるから思ったより糖質の暴力なんだね…
147 19/08/28(水)19:45:08 No.618395287
>>デブに暴言吐きまくってるのはいいのか >だってそういう趣旨の漫画だし… >デブも自分の怠慢で太ったの知ってるから筋トレしようって思うんだし… これはまさしくその通りだが >タンパク質持ち上げるのはいいけど >ドーナツを豚の餌だの毒だの扱いするのは酷すぎる >コンビニ店員もドーナツ職人も何も悪い事してない 別にデブも何も悪い事してないが
148 19/08/28(水)19:45:16 No.618395313
>ザバスのは牛乳飲んだ方がいいのでは 牛乳3杯分くらいのたんぱく質入ってて脂質も段違いだぞ牛乳とザバス
149 19/08/28(水)19:45:22 No.618395335
そもそも健康を維持するためのタンパク量って 体重×0.7ｇのタンパクで十分だもの よくいわれる１ｇは簡素化したやつ
150 19/08/28(水)19:45:23 No.618395342
寿司はPFCバランス最強だぞ 運動しているなら食ってよしだぞ
151 19/08/28(水)19:45:29 No.618395379
大豆はこんなにってくらい蛋白質多いからな… 食べる量が普通肉みたく食わないけど
152 19/08/28(水)19:45:56 No.618395473
デブに殺されたんだから悪
153 19/08/28(水)19:46:05 No.618395517
デブは存在が悪だぞ！回りの足を引っ張ることしか考えてないブタ悪だ！
154 19/08/28(水)19:46:18 No.618395561
食事に気を使い毎日運動するやつはダイエット貴族だからな…
155 19/08/28(水)19:46:27 No.618395596
デブに親を殺された人がきたな
156 19/08/28(水)19:47:01 No.618395720
>ドーナツを豚の餌だの毒だの扱いするのは酷すぎる 意思が弱いからデブるんだからそうまで言わなきゃ食うだろデブは
157 19/08/28(水)19:47:21 No.618395822
野菜くえ野菜
158 19/08/28(水)19:47:23 No.618395833
怠惰なデブはクソミソに言うが努力を始めたデブには優しいのがゴリラだ
159 19/08/28(水)19:47:29 No.618395853
デブはデブになったことが罪なのだ
160 19/08/28(水)19:47:50 No.618395944
トレーニングしている奴は選ばれし人間だからな 具体的に言うとインスリンが脂肪細胞じゃなく筋細胞に運搬を始める
161 19/08/28(水)19:47:52 No.618395952
>デブに親を殺された人がきたな プロダクションの社長か…
162 19/08/28(水)19:47:54 No.618395960
まるで原罪だな
163 19/08/28(水)19:47:55 No.618395968
酒とかも体に悪い！と言われるわけだし