19/08/25(日)17:54:53 怪我こわい のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566723293150.jpg 19/08/25(日)17:54:53 No.617615349
怪我こわい
1 19/08/25(日)17:57:34 No.617615995
力の入れ方下手で庇って違う部位使っちゃうから膝とかが怖い 100kg以上になった後のフルスクワットとか特に
2 19/08/25(日)18:05:12 No.617617892
45度のレッグプレスやってりゃいいよ
3 19/08/25(日)18:05:16 No.617617907
怪我する原因はたった一つなんだよ 重さを求めるとやらかす 常に腹八分目
4 19/08/25(日)18:09:31 No.617619041
スクワットはフォームそんなに崩れないと思う 鼻血か貧血で気絶のほうを気を付けるべき