19/08/25(日)00:07:49 ちょっ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566659269946.jpg 19/08/25(日)00:07:49 No.617427226
ちょっとでも閲覧数稼がなくちゃいけない大事なときなのに いつもの3割増しぐらいアクセル踏み込んだ過激な最新話だった……
1 19/08/25(日)00:09:04 No.617427646
まさかの新ヒロイン登場 su3266837.jpg
2 19/08/25(日)00:09:45 No.617427873
デブラブ子って…
3 19/08/25(日)00:10:16 No.617428072
タピオカが否定されててダメだった
4 19/08/25(日)00:10:32 No.617428172
フィーダーサイコレズ！！その手があったか！！
5 19/08/25(日)00:10:59 No.617428310
やはり経団連が許せんとわかった
6 19/08/25(日)00:12:48 No.617428888
うちの担当アイドルが毒物扱いされた…！ まぁコンビニドーナツなんて買わないが…
7 19/08/25(日)00:13:03 No.617428956
ナチュラルにコンビニに養豚場が併設されている…
8 19/08/25(日)00:13:23 No.617429064
単行本化が危ぶまれているところに衝撃の展開！ カラテマスク先生はやり手だな
9 19/08/25(日)00:13:33 No.617429124
でもラブ子の気持ちはわかる 今のドル美の体型は魅力的だ
10 19/08/25(日)00:14:16 No.617429369
良かった…社長たちがゴリラの事認識してないから非実在ゴリラなのかと
11 19/08/25(日)00:15:07 No.617429675
※ゴリラの主観です ※ゴリラの主観です ※ゴリラの実家は小麦農家でドーナッツを憎んでいる
12 19/08/25(日)00:15:25 No.617429766
アイドルやれる顔で腹だけブタって結構レアな外見ではあるからな…
13 19/08/25(日)00:15:35 No.617429819
ヤスが大概頭おかしいやつでダメだった
14 19/08/25(日)00:15:51 No.617429903
ラブ子自体はデブじゃなさそうなのが逆に本当にデブ好きなんだなって…
15 19/08/25(日)00:15:57 No.617429921
ダイエット貴族っていう表現いいな… このゴリラのポジティブな表現好き…
16 19/08/25(日)00:16:13 No.617430011
運動しないやつはは一生サラチキかじってろデブは一生太ってろあたりのキレときたら
17 19/08/25(日)00:16:35 No.617430120
最新話で色んな種類のタンパク質って言及あったけど 同じタンパク質で種類によって効果がどうこうってあるんだろうか
18 19/08/25(日)00:16:49 No.617430194
へっへっへ どうせ休みだから行けると思って踏み台20cmにしちゃったぜ クーラーガンガンにかけてるのにめっちゃ汗出てる！
19 19/08/25(日)00:17:19 No.617430364
キレッキレすぎる…
20 19/08/25(日)00:17:31 No.617430425
なんだよ間食して良いのかよ！ 早く言ってよ１ヶ月も間食我慢しちゃってたじゃん！
21 19/08/25(日)00:17:38 No.617430464
編集部どうこうより経団連に喧嘩を売ったから単行本が出ないのでは…！？
22 19/08/25(日)00:17:40 No.617430475
実際コンビニのお手軽タンパク質は便利極まりないからな…
23 19/08/25(日)00:18:28 No.617430740
最低だな経団連
24 19/08/25(日)00:18:32 No.617430758
>編集部どうこうより経団連に喧嘩を売ったから単行本が出ないのでは…！？ そんな謎の巨悪の組織じゃあるまいし…
25 19/08/25(日)00:18:41 No.617430796
>どうせ休みだから行けると思って踏み台20cmにしちゃったぜ 20cmは膝に来るから気をつけてやるんだよ って「」リラが言ってた
26 19/08/25(日)00:18:46 No.617430817
>※ゴリラの主観です >※ゴリラの主観です >※ゴリラの実家は小麦農家でドーナッツを憎んでいる 泣いてる…
27 19/08/25(日)00:18:52 No.617430834
背中がじんわり熱いから今日の懸垂は効いてたみたいでよかった 久々に食ったプロテインバー超うまい
28 19/08/25(日)00:18:57 No.617430860
ヤツら 経団連
29 19/08/25(日)00:19:14 No.617430950
あいつドーナツに穴まで開けやがった！
30 19/08/25(日)00:19:27 No.617431033
>早く言ってよ１ヶ月も間食我慢しちゃってたじゃん！ 「」…「」はひょっとしたら凄えやつなんじゃない！？ 1ヶ月間食我慢とは並大抵の精神力ではない！
31 19/08/25(日)00:19:33 No.617431065
おっさんが目の前で泣くのは気持ち悪いからな ハンタでもネオンがあまりのショックに吐いてたからな
32 19/08/25(日)00:19:34 No.617431073
>※ゴリラの実家は小麦農家でドーナッツを憎んでいる これさりげなく「小麦農家はドーナツを憎んで当然」という前提が入ってて吹く
33 19/08/25(日)00:19:34 No.617431075
>編集部どうこうより経団連に喧嘩を売ったから単行本が出ないのでは…！？ すますアニメ化が遠のいた
34 19/08/25(日)00:19:53 No.617431184
コンビニフードに対してあまりにも辛辣でダメだった
35 19/08/25(日)00:19:54 No.617431197
加工肉 揚げるとか 地獄かよ…
36 19/08/25(日)00:19:56 No.617431211
悪意なきって悪意あるんじゃ
37 19/08/25(日)00:20:06 No.617431280
これ単行本出せないやつなんじゃ…
38 19/08/25(日)00:20:09 No.617431298
「手作りのお菓子が断れない」の時点で手作りハイカロリー責めは来るだろうなと思ってた
39 19/08/25(日)00:20:14 No.617431323
待って 何かナチュラルに諸悪の根源が登場してるんですけお…
40 19/08/25(日)00:20:22 No.617431374
おっさんが泣いてるから引いてるの下りが酷すぎて駄目だった
41 19/08/25(日)00:20:24 No.617431387
ｴﾝﾌﾟﾃｨﾌｰﾄﾞ 虚 無
42 19/08/25(日)00:20:29 No.617431429
zavasのミルクプロテインいいよね 200mlの方も栄養素ほぼ変わらないし通販で一本あたり100円くらいになるし 小さいから荷物に忍び込ませるのも楽
43 19/08/25(日)00:20:44 No.617431518
>編集部どうこうより経団連に喧嘩を売ったから単行本が出ないのでは…！？ なにかの間違いでこの作品大ヒットしたら菓子メーカーから苦情きそう
44 19/08/25(日)00:20:44 No.617431519
虚無だ！それは虚無だ！
45 19/08/25(日)00:21:13 No.617431679
いいですよね納豆巻 大概これだけ売れ残ってる
46 19/08/25(日)00:21:34 No.617431787
ゴールドジム前のコンビニってそんなに凄い品揃えなの？
47 19/08/25(日)00:21:36 No.617431794
ゴリラの実家小麦農家なんだ…？
48 19/08/25(日)00:21:56 No.617431890
カラテマスク先生ですら引くゴールドジム前のコンビニのプロテインの品ぞろえとは一体…
49 19/08/25(日)00:22:01 No.617431909
ゲームしながらできるから昇降運動ハマってしまった 週5で60分やってるけど太もも太くなってきた気がする 逆にジーンズ入りにくくなってきた…
50 19/08/25(日)00:22:15 No.617431996
タピオカドリンクはカロリー爆弾だからな…
51 19/08/25(日)00:22:17 No.617432005
間食にガムとかプロテインバーもダメとか考え方が極端だよね…
52 19/08/25(日)00:22:41 No.617432119
>なにかの間違いでこの作品大ヒットしたら菓子メーカーから苦情きそう でも裏面見るとカロリー脂質やっべぇのは事実だしなー…
53 19/08/25(日)00:23:10 No.617432292
踏み台は太ももの表側に効かせるやつと裏側に効かせるやつとあるよね 裏側の方がいい
54 19/08/25(日)00:23:12 No.617432307
あれだけ五禁忌食うなって言われて 2ヶ月で20キロ痩せなくちゃいけない状況で それでもドーナツ食おうとするドル美の心までデブっぷりときたら
55 19/08/25(日)00:23:18 No.617432338
踏み台で足が太くなるのはだいたい台が高い 5cm低いやつにしよう
56 19/08/25(日)00:23:19 No.617432342
>週5で60分やってるけど太もも太くなってきた気がする すげえ！俺25分！ 一日目はふくらはぎがいまだかつてない筋肉痛になった
57 19/08/25(日)00:23:31 No.617432413
納豆巻きザバス冷奴サラダチキンサラダサーモン これだけ買うと1000円くらいにはなるか
58 19/08/25(日)00:23:42 No.617432486
タピオカブームはふとめのJKを嗜好する何者かの陰謀…？
59 19/08/25(日)00:23:46 No.617432526
>週5で60分やってるけど太もも太くなってきた気がする 高さ下げようぜ
60 19/08/25(日)00:23:51 No.617432555
ゴールドジムの近くにコンビニができたけど確かにプロテイン的なもの多かったな……
61 19/08/25(日)00:24:08 No.617432649
>これだけ買うと1000円くらいにはなるか ドル美は金は滅茶苦茶あるからな…
62 19/08/25(日)00:24:27 No.617432744
>タピオカブームはふとめのJKを嗜好する何者かの陰謀…？ JKは賢いからインスタ用写真とって一口啜ったら後は現場の残していくよ
63 19/08/25(日)00:24:30 No.617432758
コンビニはデブフードで誘惑しまくってくるけど ダイエット用途としても便利だからな…
64 19/08/25(日)00:24:30 No.617432759
デブにすればデブは食うかデブ解消グッズなり食品に縋ろうとするからな…デカいシノギだよおのれ経団連…
65 19/08/25(日)00:24:32 No.617432772
>納豆巻きザバス冷奴サラダチキンサラダサーモン >これだけ買うと1000円くらいにはなるか 選んで 買うんだよ
66 19/08/25(日)00:24:37 No.617432803
>でも裏面見るとカロリー脂質やっべぇのは事実だしなー… 菓子パンもかなりヤバい かつては1日2個は食ってた
67 19/08/25(日)00:24:38 No.617432805
アバスでだめだった
68 19/08/25(日)00:24:39 No.617432809
ヒロインがドル美しかいなかったしテコ入れ必要だとは思ってた エルフ田さんもダンベルも女キャラいっぱいいるし
69 19/08/25(日)00:25:02 No.617432913
だそ ぞう
70 19/08/25(日)00:25:10 No.617432961
近隣のコンビニはザバスなら安定して置いてるけどプロテインバーまではないなー
71 19/08/25(日)00:25:10 No.617432965
豆腐とかほとんど水だろ……と思ってたけどたんぱく質のかたまりだった
72 19/08/25(日)00:25:15 No.617432980
腹筋に飽きてV字腹筋はじめたけどめちゃくちゃキツいな！ あっという間に筋肉痛だよ
73 19/08/25(日)00:25:22 No.617433016
キノコも タケノコも 毒よ
74 19/08/25(日)00:25:27 No.617433032
>コンビニはデブフードで誘惑しまくってくるけど >ダイエット用途としても便利だからな… 本編でも描かれてるけど24時間ヘルシーフードを買うことも可能なのは強いよね
75 19/08/25(日)00:25:30 No.617433047
>コンビニはデブフードで誘惑しまくってくるけど >ダイエット用途としても便利だからな… カロリーだの栄養だの全部表示してあるの便利すぎる
76 19/08/25(日)00:25:36 No.617433075
八王子から新宿まで歩いた su3266903.png
77 19/08/25(日)00:25:45 No.617433124
悪意なき敵 ラ ス ボ スとラブ美のモノローグが全く噛み合わないんだけどダイエットの敵他にも何かあるの？
78 19/08/25(日)00:25:55 No.617433182
結局たんぱく質たっぷりのものしか食っちゃいけないのか 五禁忌さえ避ければあとはなに食っても良いのかどっちなんだよゴリラ！
79 19/08/25(日)00:25:59 No.617433201
>それでもドーナツ食おうとするドル美の心までデブっぷりときたら 1個だけ！1個だけだから！って言うけど 麻薬もタバコも酒も一口やるとそのままズルズル行っちまうらしいので 最初の一歩を防ぐのは有効らしい
80 19/08/25(日)00:26:07 No.617433244
>八王子から新宿まで歩いた >su3266903.png なそ にん
81 19/08/25(日)00:26:12 No.617433265
ゴールドジムに限らず他のジムすぐ近くのコンビニはトレーニー向けの商品が充実してる マジで
82 19/08/25(日)00:26:21 No.617433301
糖尿病治療でも運動時の低血糖対策の間食はセーフと聞く 割と諸説あるが…
83 19/08/25(日)00:26:26 No.617433330
>八王子から新宿まで歩いた >su3266903.png オオオ イイイ ギルガメッシュかよ
84 19/08/25(日)00:26:37 No.617433391
>豆腐とかほとんど水だろ……と思ってたけどたんぱく質のかたまりだった 大豆製品は伊達にいかなるときも健康フード代表に君臨していない
85 19/08/25(日)00:26:52 No.617433462
>悪意なき敵 >ラ ス ボ スとラブ美のモノローグが全く噛み合わないんだけどダイエットの敵他にも何かあるの？ フィーダー性癖というものがね
86 19/08/25(日)00:26:54 No.617433470
東京でお遍路でもしておられる…？
87 19/08/25(日)00:27:03 No.617433523
>結局たんぱく質たっぷりのものしか食っちゃいけないのか >五禁忌さえ避ければあとはなに食っても良いのかどっちなんだよゴリラ！ 貴族特権！
88 画像ファイル名:1566660424251.png 19/08/25(日)00:27:04 No.617433532
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
89 19/08/25(日)00:27:16 No.617433593
>五禁忌さえ避ければあとはなに食っても良いのかどっちなんだよゴリラ！ ダイエット貴族は五禁以外は何食べても大丈夫！
90 19/08/25(日)00:27:25 No.617433643
ゴリラは本来ハードなトレーニーだから甘やかしててもうっかり普段のきつさが出ちゃうことあるんだろうな
91 19/08/25(日)00:27:36 No.617433701
>su3266903.png みなれた画面だ…なんか安心する
92 19/08/25(日)00:27:40 No.617433720
>結局たんぱく質たっぷりのものしか食っちゃいけないのか >五禁忌さえ避ければあとはなに食っても良いのかどっちなんだよゴリラ！ プロのボディビルおよび3ヶ月で20キロ落とすは相当高いハードルだし厳しめなんだろう
93 19/08/25(日)00:27:41 No.617433729
ヤスタカ！？
94 19/08/25(日)00:27:45 No.617433745
>カロリーだの栄養だの全部表示してあるの便利すぎる ざる蕎麦が高タンパク低脂質で…なんだこれ神の食べ物か
95 19/08/25(日)00:27:54 No.617433785
もっと応援する押したらなんかドル美のイラストが出たんだけど これゴリラのバージョンとかあるのかな
96 19/08/25(日)00:27:54 No.617433787
まさか最後の敵がデブ専レズとはこの「」ハクの目を持ってしても見抜けなんだ！
97 19/08/25(日)00:28:20 No.617433909
>ヒロインがドル美しかいなかったしテコ入れ必要だとは思ってた >エルフ田さんもダンベルも女キャラいっぱいいるし 了解！ドル美の同僚！ https://twitter.com/k1monji/status/1165207033609515009
98 19/08/25(日)00:28:28 No.617433949
ブタゴリラ昨日は1位だったし今日も2位じゃん 頑張ってほしい
99 19/08/25(日)00:28:35 No.617433983
コンビニ飯はカロリーとPFCが書いてあるから計算楽だからな…
100 19/08/25(日)00:28:41 No.617434010
踏み台昇降で足パンパンになるのは乳酸が溜まってるだけの可能性もあるから運動前後にしっかりストレッチやマッサージして揉みほぐすんだぞ
101 19/08/25(日)00:28:42 No.617434014
>>su3266903.png >みなれた画面だ…なんか安心する 待って6万だよ？
102 19/08/25(日)00:29:00 No.617434085
>悪意なき敵 >ラ ス ボ スとラブ美のモノローグが全く噛み合わないんだけどダイエットの敵他にも何かあるの？ 悪意はないんだろう 人に食わせるのが好きとかいいことと思ってる人はいる あとデブが好き…
103 19/08/25(日)00:29:04 No.617434099
勢いで無料分以外全部買っちまった まあカラテマスク先生には借りがあるししょうがないか…
104 19/08/25(日)00:29:07 No.617434114
6万歩って何歩だ…？
105 19/08/25(日)00:29:19 No.617434166
>ストレッチやマッサージして揉みほぐすんだぞ そういやふくらはぎマッサージいいって言うな ちょうどいい…やっとくか！
106 19/08/25(日)00:29:25 No.617434192
>https://twitter.com/k1monji/status/1165207033609515009 大麻イメージは経団連disよりやべぇんじゃねぇの！？
107 19/08/25(日)00:29:44 No.617434292
>6万歩って何歩だ…？ 一日一万歩だから6日歩だな
108 19/08/25(日)00:29:52 No.617434315
気にし過ぎだよ
109 19/08/25(日)00:29:56 No.617434338
八王子から新宿とか電車でもめんどくさく感じる
110 19/08/25(日)00:29:57 No.617434344
>su3266903.png 化物(モンスター)……
111 19/08/25(日)00:30:02 No.617434365
張ったふくらはぎを拳でぐりぐりするの痛気持ちいいよね…
112 19/08/25(日)00:30:12 No.617434425
毎日走って全然筋肉痛と足パンパンが治らないんだけどこれも乳酸？揉めばいいんです？
113 19/08/25(日)00:30:24 No.617434484
この子もドル美と同じ施設の子なのかな？
114 19/08/25(日)00:30:35 No.617434547
>zavasのミルクプロテインいいよね お買い物ジョギングでコンビニまで1パックだけ買いに行けるのもいい
115 19/08/25(日)00:30:48 No.617434634
新宿 八王子 距離 で調べたら39キロメートルだって
116 19/08/25(日)00:30:50 No.617434648
セブンでいい感じの食品探すの楽しい 細い方のサラダチキンと春雨つるりんサラダ美味しい
117 19/08/25(日)00:31:00 No.617434703
太もものでっけえ筋肉を活用しようと言うけどケツも超でかいよね ケツを有効活用したい
118 19/08/25(日)00:31:02 No.617434718
>大麻イメージは経団連disよりやべぇんじゃねぇの！？ ガンギマリが大麻とはキマったわけではねえだろ！
119 19/08/25(日)00:31:10 No.617434764
大麻イメージのガンギマリて…
120 19/08/25(日)00:31:11 No.617434771
ガンギマリで大麻はヤバいっすよカラテマスク先生！
121 19/08/25(日)00:31:11 No.617434774
うちの婆ちゃんも生きてた頃は俺に脂質取らせまくるカロリーモンスターだったな……
122 19/08/25(日)00:31:19 No.617434804
ゴリラのスイーツへの憎悪がすごい
123 19/08/25(日)00:31:21 No.617434817
つまり太らせようという決意があるならなんだってかなう…！！
124 19/08/25(日)00:31:22 No.617434825
>一日一万歩だから6日歩だな 6日働いて1日休んだ神に並んだってことか…
125 19/08/25(日)00:31:43 No.617434957
>ゴリラのスイーツへの憎悪がすごい 憎すぎて泣くって相当だからな
126 19/08/25(日)00:31:49 No.617434995
>太もものでっけえ筋肉を活用しようと言うけどケツも超でかいよね >ケツを有効活用したい ドーナッツ投げ捨てる直前のゴリラの尻がなんかいい
127 19/08/25(日)00:31:49 No.617434997
炭水化物にマイナスイメージあったけど今日の漫画見てると運動するならちゃんと摂取したほうがいいんだな
128 19/08/25(日)00:31:50 No.617435000
>コンビニはデブフードで誘惑しまくってくるけど >ダイエット用途としても便利だからな… 神にも悪魔にもなる…まるて鉄人28号だ
129 19/08/25(日)00:32:13 No.617435126
ケツ鍛えるならデッドリフトがいいんだが 自重でやるならブルガリアンスクワットをスタンス広くしてやるのがおすすめだ
130 19/08/25(日)00:32:18 No.617435150
>了解！ドル美の同僚！ >https://twitter.com/k1monji/status/1165207033609515009 ドル美夜中にうどん食っちゃうんだ…うどん野郎になっちゃうんだ…
131 19/08/25(日)00:32:20 No.617435158
>セブンでいい感じの食品探すの楽しい >細い方のサラダチキンと春雨つるりんサラダ美味しい スモークサーモンのサラダスパにハマってしまって昼飯に食べてるよ
132 19/08/25(日)00:32:27 No.617435193
>うちの婆ちゃんも生きてた頃は俺に脂質取らせまくるカロリーモンスターだったな…… 婆ちゃんの時代は子供に十分なカロリー食べさせるのがなによりの時代だったから…
133 19/08/25(日)00:32:27 No.617435196
このコンビニでは本物の豚も飼育してるのか…
134 19/08/25(日)00:32:33 No.617435227
>大麻イメージのガンギマリて… ハーブは植物だし…
135 19/08/25(日)00:32:34 No.617435233
>悪意はないんだろう >人に食わせるのが好きとかいいことと思ってる人はいる 同居してる母親がそれだわ 岩手県人だからなのか戦後生まれだからなのかめっちゃ食わせてくる…
136 19/08/25(日)00:32:40 No.617435253
ケツの肉が薄すぎるのか尾てい骨痛めてるのでケツの筋肉つけたい この際脂肪でもいいが
137 19/08/25(日)00:33:03 No.617435388
セブンはチョレギサラダが量あって助かる 器大きいからサラチキそぉい！しても平気だし
138 19/08/25(日)00:33:16 No.617435442
>張ったふくらはぎを拳でぐりぐりするの痛気持ちいいよね… やりすぎると筋繊維を痛めて揉み返しがくるからほどほどにだぞ
139 19/08/25(日)00:33:16 No.617435445
>炭水化物にマイナスイメージあったけど今日の漫画見てると運動するならちゃんと摂取したほうがいいんだな 取りすぎが問題なのであって炭水化物そのものはエネルギー源だからちゃんと取らないとダメよ
140 19/08/25(日)00:33:19 No.617435462
>炭水化物にマイナスイメージあったけど今日の漫画見てると運動するならちゃんと摂取したほうがいいんだな 車のガソリンみたいなもんだし摂取しなきゃ脳にエネルギーがいかなくなって情緒不安定にもなるよ！
141 19/08/25(日)00:33:33 No.617435525
>うちの婆ちゃんも生きてた頃は俺に脂質取らせまくるカロリーモンスターだったな…… 戦中戦後はカロリーが正義だから…
142 19/08/25(日)00:33:38 No.617435550
20kg減量が目標だと週一のご褒美すら駄目なくらい極端なんだろうが 普通の食生活の人にはただ窮屈なだけだわな
143 19/08/25(日)00:33:42 No.617435566
細すぎる女の子は逆に心配になる
144 19/08/25(日)00:33:43 No.617435570
ところでスロージョギングって距離3kmくらいでいいかな 一度ジョギングで膝ぶっ壊してから早く走るの怖くて…
145 19/08/25(日)00:33:49 No.617435595
マクロス…マクロス？
146 19/08/25(日)00:33:51 No.617435605
デブ→叩かれる 薬物疑惑→セーフ
147 19/08/25(日)00:34:19 No.617435755
脳は脂肪で保護されブドウ糖で動く！ 必要量取らないと頭悪くなるぞ！
148 19/08/25(日)00:34:19 No.617435756
>マクロス…マクロス？ カラテマスクこと一文字蛍ちゃんはボクシングと空手の傍らマクロスのコミカライズをやっていたのだ
149 19/08/25(日)00:34:21 No.617435762
炭水化物取ると体が高強度で動かせるのがすごくわかる
150 19/08/25(日)00:34:33 No.617435834
糖質云々のせいで炭水化物は害悪みたいなイメージ持たれちゃってた時期あったよね
151 19/08/25(日)00:34:44 No.617435889
>デブ→叩かれる >薬物疑惑→セーフ ミ、ミーには後者の方がやばいように見える！
152 19/08/25(日)00:34:49 No.617435918
この日ってダイエット三日目だよね シャドーボクシング3分1セットを20分くらいやったってことかな
153 19/08/25(日)00:34:56 No.617435951
ばーちゃんやカーチャンの悲しい顔見たくないから勧められたら食っちゃう その分動けばいいよね
154 19/08/25(日)00:35:02 No.617435981
>>一日一万歩だから6日歩だな >6日働いて1日休んだ神に並んだってことか… 逆に7日毎日1万歩歩いてたら勝てるんだから習慣化って凄いわ…
155 19/08/25(日)00:35:08 No.617436011
ネッシー編面白いね…これもどっかで仕上げたの見たい
156 19/08/25(日)00:35:21 No.617436067
>>炭水化物にマイナスイメージあったけど今日の漫画見てると運動するならちゃんと摂取したほうがいいんだな >取りすぎが問題なのであって炭水化物そのものはエネルギー源だからちゃんと取らないとダメよ 脂質はどれだけ制限しても多少は取れちゃうから気にした方がいいけど 炭水化物は禁忌5食品制限したら意外と取れてないからむしろ頑張って摂るんだぞ
157 19/08/25(日)00:35:24 No.617436089
驚いてるけど普通に食うつもりだった
158 19/08/25(日)00:35:37 No.617436154
>ばーちゃんやカーチャンの悲しい顔見たくないから勧められたら食っちゃう >その分動けばいいよね そのとおりだ！お前聖人一歩手前まできてんな！
159 19/08/25(日)00:35:42 No.617436174
筋トレ前には炭水化物を取り過ぎないように摂取すりゃいいんだ
160 19/08/25(日)00:35:45 No.617436196
>ばーちゃんやカーチャンの悲しい顔見たくないから勧められたら食っちゃう >その分動けばいいよね 家族孝行が第一だッ！ってゴリラも言ってくれるよ 割増のメニューを書きながら
161 19/08/25(日)00:35:58 No.617436263
そういやネッシーの正体分かったってニュースやってたね
162 19/08/25(日)00:36:07 No.617436304
レズフィーダーとかこれまたとんでもない球を投げるなセンセイ
163 19/08/25(日)00:36:47 No.617436524
炭水化物パワーはやばい 米はカロリーベース的に神の食べ物
164 19/08/25(日)00:36:48 No.617436529
まあゴリｒ…っていうかカラテ先生…？ タピオカ好きじゃないよね
165 19/08/25(日)00:37:12 No.617436639
室内でいつでもできる有酸素運動として真っ先にシャドーボクシングを奨めるのがカラテマスク先生すぎる
166 19/08/25(日)00:37:28 No.617436714
たんぱく質だけじゃなくて炭水化物もちゃんと取らないと筋肉育たないんだっけ？
167 19/08/25(日)00:37:41 No.617436784
鶏むねブロッコリー茹でとかばっか食ってると ご飯は1日大盛り3杯ぐらい食わないと足りない
168 19/08/25(日)00:37:42 No.617436789
ってかドーナツのこと豚にも毒って言っちゃってる…
169 19/08/25(日)00:37:48 No.617436827
会社で配られる万歩計があって上位歩数者が発表されるんだけど 毎日3万歩歩いてる事務職のおっちゃんは仕事してんのか…って毎月思う
170 19/08/25(日)00:37:57 No.617436869
糖質も取りすぎると実際いかんのだけどね 一度インスリン出なくなったら一生引きずるし… 運動してたらまぁ大丈夫だろうけども
171 19/08/25(日)00:38:10 No.617436938
筋肉体操の腹筋背筋とスピンバイク72分 時間が半端なのはライダー3話分だからさ 電王見始めたけど面白そう
172 19/08/25(日)00:38:17 No.617436962
炭水化物取るにしても低GI？のものをチョイスした方が良いのかな
173 19/08/25(日)00:38:38 No.617437089
>たんぱく質だけじゃなくて炭水化物もちゃんと取らないと筋肉育たないんだっけ？ イグザクトリィ
174 19/08/25(日)00:38:45 No.617437116
>八王子から新宿まで歩いた >su3266903.png 妹の結婚式でもあったの？ 暴虐の王も悔い改める偉業だな…
175 19/08/25(日)00:38:47 No.617437129
小麦農家だからってドーナッツをそこまで憎まんでも…
176 19/08/25(日)00:38:48 No.617437135
しかしクリスエヴァンスはササミとブロッコリー中心の食事であのキャプテンボディを作り上げたと聞いたぞ
177 19/08/25(日)00:38:50 No.617437149
>たんぱく質だけじゃなくて炭水化物もちゃんと取らないと筋肉育たないんだっけ？ 炭水化物が足りてないとエネルギー消費に筋肉を破壊し始めるからその前に炭水化物ってエサを与えてやらんといかん
178 19/08/25(日)00:38:56 No.617437188
涼しくなってきたから運動がはかどってとてもうれしい
179 19/08/25(日)00:39:12 No.617437277
>妹の結婚式でもあったの？ >暴虐の王も悔い改める偉業だな… セリヌンティウスより偉いな…
180 19/08/25(日)00:39:22 No.617437321
サツマイモに全粒粉パスタいいよね…
181 19/08/25(日)00:39:41 No.617437400
>涼しくなってきたから運動がはかどってとてもうれしい 昼はまだ暑いけど夜のジョギングはとても快適だ
182 19/08/25(日)00:39:48 No.617437452
もう難しいこと考えるのめんどくせえから とにかく10時頃と15時頃に間食としてサラチキかじってればいいってことだろ！？
183 19/08/25(日)00:40:01 No.617437545
>涼しくなってきたから運動がはかどってとてもうれしい これは本当にそう思うよ 帰宅した時の服の重さが違うもん
184 19/08/25(日)00:40:06 No.617437572
カラテ先生も引くというジム前のコンビニちょっと見てみたいな
185 19/08/25(日)00:40:11 No.617437613
>炭水化物取るにしても低GI？のものをチョイスした方が良いのかな あとまぁよく言うけど野菜から食うのがよい
186 19/08/25(日)00:40:13 No.617437626
つまりカツ丼くえ
187 19/08/25(日)00:40:53 No.617437834
>ってかドーナツのこと豚にも毒って言っちゃってる… 豚は繊細だからな…
188 19/08/25(日)00:40:57 No.617437856
キャベツのみじん切りをジップロックに入れておけばサラダにも炒め物にも使えて便利だぞ
189 19/08/25(日)00:41:07 No.617437902
揚げ物は毒だ！！！！！
190 19/08/25(日)00:41:18 No.617437964
>しかしクリスエヴァンスはササミとブロッコリー中心の食事であのキャプテンボディを作り上げたと聞いたぞ （めっちゃ煽ってくるマークラファロ）
191 19/08/25(日)00:41:19 No.617437971
人間の食い物はもとから大体動物には毒だからそこは問題ない
192 19/08/25(日)00:41:29 No.617438023
>炭水化物取るにしても低GI？のものをチョイスした方が良いのかな 低GIの炭水化物は食物繊維やビタミンが豊富に入ってるからいいぞ
193 19/08/25(日)00:41:33 No.617438038
>つまりカツ丼くえ 揚げ物だよう！
194 19/08/25(日)00:41:35 No.617438043
どうでもいいけどドル美ちゃんの作画安定しないな！
195 19/08/25(日)00:41:35 No.617438046
ゴリラの実家に悲しい過去…
196 19/08/25(日)00:41:37 No.617438056
カツ丼じゃなくて豚丼や牛丼にしよう！
197 19/08/25(日)00:42:02 No.617438175
>炭水化物取るにしても低GI？のものをチョイスした方が良いのかな それもローカーボダイエットの流れでの話だからダイエット貴族は気にしなくていいよ 旬の物をバランス良く色々食べよう
198 19/08/25(日)00:42:03 No.617438184
>しかしクリスエヴァンスはササミとブロッコリー中心の食事であのキャプテンボディを作り上げたと聞いたぞ すごいなーあこがれちゃうなー（チョコバー食べながら
199 19/08/25(日)00:42:03 No.617438187
>つまりカツ丼くえ 「」ル美！！（ﾊﾞｼｨ
200 19/08/25(日)00:42:08 No.617438214
>>しかしクリスエヴァンスはササミとブロッコリー中心の食事であのキャプテンボディを作り上げたと聞いたぞ >（めっちゃ煽ってくるマークラファロ） (チョコバー片手のトムホ)
201 19/08/25(日)00:42:21 No.617438282
>毎日3万歩歩いてる事務職のおっちゃんは仕事してんのか…って毎月思う 上で書かれてる八王子から新宿が40キロで6万歩と雑に考えると毎日20キロ歩いてることになるのか 朝早く起きて運動して帰宅後もしてるならいけるか…？俺には無理だ
202 19/08/25(日)00:42:37 No.617438361
>カラテ先生も引くというジム前のコンビニちょっと見てみたいな https://www.ryutsuu.biz/report/l022816.html
203 19/08/25(日)00:43:01 [アボカド] No.617438490
毒なんですけお…
204 19/08/25(日)00:43:09 No.617438549
豚肉もバラよりはロースとか切り落としの方がいいんだよね？
205 19/08/25(日)00:43:14 No.617438586
そりゃキャプテンもふと自分の人生生きてみようってなるわ…
206 19/08/25(日)00:43:29 No.617438661
山盛りキャベツとたくさんの焼き肉あと白米 デブでも食った感だせる
207 19/08/25(日)00:43:31 No.617438668
きんにくんの馬肉丼は珍しくうまそうだったけど 馬肉揃えるハードルが…
208 19/08/25(日)00:43:36 No.617438691
>あとまぁよく言うけど野菜から食うのがよい 2型糖尿病患者向けの指導をなぜかダイエットに応用しようとする連中が広めたダイエットしぐさの中でも 糖質制限神話ベジファースト神話は特に根強いな
209 19/08/25(日)00:43:48 No.617438741
>クリスは筋肉をつけるために食事の量も増やさなければならず、これがトレーニング以上につらかったとのこと。「トレーニングは最低だったけど、食事はもっとひどかった。鶏肉なんて二度とみたくないと思うとこまでいったよ。体がむくんでしかたがないのに、たんぱく質を摂取し続けなきゃいけなかった」と苦労を語る。 つらそう
210 19/08/25(日)00:43:49 No.617438746
>https://www.ryutsuu.biz/report/l022816.html こんなのコンビニじゃないわ！ただのジム併設の食堂よ！
211 19/08/25(日)00:44:09 No.617438846
>ダイエットしぐさ 分かりやすい表現で吹く
212 19/08/25(日)00:44:17 No.617438883
ドラッグストアのプロテインコーナーだこれ
213 19/08/25(日)00:44:17 No.617438884
別にドーナツも食べていいんだけどね…
214 19/08/25(日)00:44:23 No.617438921
今のコンビニまじでマッチョ育成飯の宝庫だからな…
215 19/08/25(日)00:44:36 No.617438994
米の代替でカリフラワー丼とかあるけど絶対体が受け付けられないしだったらダイエット貴族の道を歩んだ方がいいな
216 19/08/25(日)00:44:46 No.617439032
>https://www.ryutsuu.biz/report/l022816.html 異世界の光景すぎて挙動不審になる自信ある
217 19/08/25(日)00:44:59 No.617439083
コンビニにプロテインコーナーが
218 19/08/25(日)00:45:13 No.617439155
>別にドーナツも食べていいんだけどね… 今のドル美には絶対ダメだよ！
219 19/08/25(日)00:45:15 No.617439170
>https://www.ryutsuu.biz/report/l022816.html この魚のパック見たことある！
220 19/08/25(日)00:45:26 No.617439206
にくんは参考になるようでならないところもある 馬肉とか
221 19/08/25(日)00:45:46 No.617439314
一応アイドルがまた舞台に立てるようにって前提だからな… 普通の人は節度がある範囲なら普通にドーナツ食ってもいいよね
222 19/08/25(日)00:45:52 No.617439338
>>別にドーナツも食べていいんだけどね… >今のドル美には絶対ダメだよ！ 確かにドル美は暫くはダメかもしれんな…
223 19/08/25(日)00:46:10 No.617439426
ちょっとゴールドジム前のコンビニ覗きに行ってみようかな…本当にプロテインだらけなのかな…
224 19/08/25(日)00:46:33 No.617439540
普通のダイエッターには期限ないからな 今すぐ痩せないと死ぬぞって言われてる人はともかく
225 19/08/25(日)00:46:36 No.617439557
>別にドーナツも食べていいんだけどね… ほら「」リラぁ！！みんなそう言ってるよ！！！
226 19/08/25(日)00:46:38 No.617439571
時々思い出すがドル美は半年でついた20kgを2ヶ月で落とすハードコースだもんな
227 19/08/25(日)00:46:54 No.617439660
>一応アイドルがまた舞台に立てるようにって前提だからな… >普通の人は節度がある範囲なら普通にドーナツ食ってもいいよね 一個だってダメだッ！！
228 19/08/25(日)00:47:06 No.617439727
>米の代替でカリフラワー丼とかあるけど絶対体が受け付けられないしだったらダイエット貴族の道を歩んだ方がいいな 一生サラチキ齧ってろ！の亜種
229 19/08/25(日)00:47:12 No.617439767
>https://www.ryutsuu.biz/report/l022816.html プロテインパウダーまで売ってるコンビニ初めて見た…
230 19/08/25(日)00:47:15 No.617439787
せっかくのゴールデンタイムだからドル美じゃなくてもドーナツではなくたんぱく質をとるべき
231 19/08/25(日)00:47:18 No.617439799
>>別にドーナツも食べていいんだけどね… >ほら「」リラぁ！！みんなそう言ってるよ！！！ レディ…優しい言葉は全部ウソだ！
232 19/08/25(日)00:47:33 No.617439877
考えたらそれまで孤児院からアイドルに成り上がったゴリゴリのアイドルドル美がブタになるのって相当な事態なんだよね…なにしやがったんだ新キャラ…
233 19/08/25(日)00:47:48 No.617439954
>2型糖尿病患者向けの指導をなぜかダイエットに応用しようとする連中が広めたダイエットしぐさの中でも >糖質制限神話ベジファースト神話は特に根強いな ああごめん、俺2型だからそっちの知識で書いた… まぁでもきんに君もやってたし…
234 19/08/25(日)00:47:50 No.617439964
困ったことに今のダイエット飯マッチョ飯プロテインは旨いんだよな…
235 19/08/25(日)00:47:56 No.617439990
>普通のダイエッターには期限ないからな GWあたりに女性が言ってる「夏までに痩せなきゃっ！」ってやつも3ヶ月で5kgとかだからゆったりコースだよね
236 19/08/25(日)00:47:56 No.617439995
あれつい最近4万行ったなって話してたと思ったらもう3000増えてる これはもしかしてすごいのでは…？
237 19/08/25(日)00:48:04 No.617440034
ほぼキャベツの蒸し豚を多量に食ってる 最高に美味い
238 19/08/25(日)00:48:06 No.617440043
週一くらいでタピオカ買うのを許してくれ… 走るから…
239 19/08/25(日)00:48:19 No.617440113
>GWあたりに女性が言ってる「夏までに痩せなきゃっ！」ってやつも3ヶ月で5kgとかだからゆったりコースだよね ゆったりかな…不可能では無いが…
240 19/08/25(日)00:48:23 No.617440132
>GWあたりに女性が言ってる「夏までに痩せなきゃっ！」 だいたい行動が伴わないのもセットで
241 19/08/25(日)00:48:27 No.617440152
ドーナツ食べ放題になるからアイドルになった孤児、ドル美 ドーナツを憎むボディビルダー、ゴリラ 二人の出会いがドル美をアイドルへと返り咲かせる───
242 19/08/25(日)00:48:37 No.617440203
今1月に3キロペースで減量してるんだけど1月で6キロ健康的に減らすのは難しいかな 78キロのファットマンだから行けそうな気がするんだが
243 19/08/25(日)00:48:39 No.617440218
>困ったことに今のダイエット飯マッチョ飯プロテインは旨いんだよな… 良いことじゃないか！
244 19/08/25(日)00:48:45 No.617440250
>時々思い出すがドル美は半年でついた20kgを2ヶ月で落とすハードコースだもんな たまにこの条件実はゴリラ知らないのでは？と思ったりする 自殺のときに全部聞いてたはアテにならないし…… と思ったけど「お前の体型で20キロ減量はチョロい！」って言ってるんだよな
245 19/08/25(日)00:49:03 No.617440324
逆に虚無を美味しく食べる為に頑張ってるんだ俺は
246 19/08/25(日)00:49:04 No.617440327
ところでタンパク質の摂取量って短い時間にこれ以上とっても意味ないよって上限とかないんだろうか
247 19/08/25(日)00:49:04 No.617440328
ダイエット奴隷呼ばわりは面白すぎる
248 19/08/25(日)00:49:12 No.617440372
ぶっちゃけ見た目はともかく体重なら1週間で2～3kg変わるよね
249 19/08/25(日)00:49:27 No.617440449
>これはもしかしてすごいのでは 知名度がなかっただけで面白さは本物だから…
250 19/08/25(日)00:49:29 No.617440456
>ほぼキャベツの蒸し豚を多量に食ってる >最高に美味い ジムのトレーナーも絶賛してたな ダイエット中はこれとサラダチキン食ってたら間違いないって
251 19/08/25(日)00:49:45 No.617440532
>ぶっちゃけ見た目はともかく体重なら1週間で2～3kg変わるよね ボクサーがよく軽量直前に水分抜いてるもんな
252 19/08/25(日)00:49:48 No.617440550
体重維持が目的だからそこまでガチガチじゃねーや 食べ過ぎた次の日は抑えるか多めに運動するかのどっちか
253 19/08/25(日)00:49:48 No.617440552
>今1月に3キロペースで減量してるんだけど1月で6キロ健康的に減らすのは難しいかな QOL下げずに無理の無い範囲で継続が一番よ リバウンドほど身体に悪いものもない
254 19/08/25(日)00:49:58 No.617440607
どんな食べ物でも旨いってのが最優先事項だからな
255 19/08/25(日)00:50:07 No.617440650
>週一くらいでタピオカ買うのを許してくれ… >走るから… あれ一杯でめちゃくちゃな高カロリーだぞ…
256 19/08/25(日)00:50:09 No.617440667
表現としては今はドーナツ我慢しろとかじゃないと言葉が強すぎるな
257 19/08/25(日)00:50:21 No.617440729
>ところでタンパク質の摂取量って短い時間にこれ以上とっても意味ないよって上限とかないんだろうか なんだか知ってそうな口ぶりだが20～25gと言われている ただしプロテインとかでなく普通の食品ならゆっくり吸収されるから一回の食事で25gまでしか意味がないわけではない
258 19/08/25(日)00:50:28 No.617440766
ダンベルでも食事回数が多いって言ったときにすごい！って言われてたな… カタボるって単語は知ってたけど空腹にならないように気をつけるか 間食できそうなもん家にないときはプロテインドリンクでいい？
259 19/08/25(日)00:50:35 No.617440804
20キロ落とさなきゃいけないのは知ってるけど2ヶ月でってところを知ってるかは怪しい 自殺の時に期限はドル美言ってない
260 19/08/25(日)00:50:38 No.617440819
テレビで健康食材特集見てそれ買ってくるカーチャンとかな…
261 19/08/25(日)00:50:40 No.617440826
>今1月に3キロペースで減量してるんだけど1月で6キロ健康的に減らすのは難しいかな 仕事休んでダイエットに打ち込むレベルじゃないと無理だと思う
262 19/08/25(日)00:51:13 No.617440986
>QOL下げずに無理の無い範囲で継続が一番よ >リバウンドほど身体に悪いものもない うん…無理なく頑張ってみる 運動量増やすかな…
263 19/08/25(日)00:51:24 No.617441048
>間食できそうなもん家にないときはプロテインドリンクでいい？ 良いぞ！むしろ最高の選択だ！
264 19/08/25(日)00:51:29 No.617441084
>間食できそうなもん家にないときはプロテインドリンクでいい？ 最高クラスの間食だ しいて言うと少し糖分取ってもいいな
265 19/08/25(日)00:51:36 No.617441120
>間食できそうなもん家にないときはプロテインドリンクでいい？ ああ 茹卵とかでもいいよ
266 19/08/25(日)00:51:50 No.617441180
尿検査で蛋白で引っかかる様になったんだけど取り過ぎなのかな…
267 19/08/25(日)00:51:58 No.617441233
ゴリラの禁止してるものはカロリーが高いってだけじゃなく体内で炎症をおこしまくるものが多いんだよな 運動してようと極力摂らない方が無難だ
268 19/08/25(日)00:52:23 No.617441352
>尿検査で蛋白で引っかかる様になったんだけど取り過ぎなのかな… それもあると思うけどどっちかというと内臓機能を機にした方がいい
269 19/08/25(日)00:52:33 No.617441413
やっと分かってきた 俺の体は俺が食ったもので出来ていますね？
270 19/08/25(日)00:52:35 No.617441426
>ああごめん、俺2型だからそっちの知識で書いた… >まぁでもきんに君もやってたし… 本職の人(？)だったのか…それなら仕方がない こちらこそなんかごめん
271 19/08/25(日)00:52:37 No.617441445
プロテインバーは意外と脂質多かったりもするから成分表もちゃんと見ような 楽なマッチョ間食であることに間違いは無いと思うけど
272 19/08/25(日)00:52:40 No.617441462
ハードなトレーニングの後にプロテイン飲むと筋肉が歓喜してるのがわかるよね
273 19/08/25(日)00:52:44 No.617441486
ガンバレルーヤよしこが78キロだったってさっき言ってたけど マラソンのために炭水化物一日100gとランニング練習のダイエットして5キロ痩せたらしい もっと行けそうだけどそんなもん？
274 19/08/25(日)00:52:52 No.617441546
ザバスのリッチショコラとか普通にデザートドリンクで行ける旨さだけど糖分大丈夫？
275 19/08/25(日)00:52:56 No.617441574
>仕事休んでダイエットに打ち込むレベルじゃないと無理だと思う 事務仕事だから仕事中は体動かさんのよね 電車通勤なのもおつらい
276 19/08/25(日)00:53:18 No.617441696
>>ところでタンパク質の摂取量って短い時間にこれ以上とっても意味ないよって上限とかないんだろうか >なんだか知ってそうな口ぶりだが20～25gと言われている >ただしプロテインとかでなく普通の食品ならゆっくり吸収されるから一回の食事で25gまでしか意味がないわけではない ありがたい… 数字についてはもっと低い値で昔聞いたことあったんだけど それじゃあちこちで言うたんぱく質重視のメニューって大半無駄なのではって疑問だったので解消できてよかった
277 19/08/25(日)00:53:31 No.617441755
>ザバスのリッチショコラとか普通にデザートドリンクで行ける旨さだけど糖分大丈夫？ 成分表を 読むんだよ
278 19/08/25(日)00:53:41 No.617441800
デブは一生 太ってろ！！
279 19/08/25(日)00:54:22 No.617442003
>電車通勤なのもおつらい 1駅分くらい歩いてみてはどうだろう
280 19/08/25(日)00:54:24 No.617442012
プロテインの牛乳割りにタピオカぶち込めば立派なタピオカドリンクになる気がする…
281 19/08/25(日)00:54:24 No.617442014
>ザバスのリッチショコラとか普通にデザートドリンクで行ける旨さだけど糖分大丈夫？ 人工甘味料の甘さだから大丈夫だよ
282 19/08/25(日)00:54:25 No.617442018
ローカーボ兼サラチキ齧ってるだけの奴に対するブッコミも忘れないのが吹く
283 19/08/25(日)00:54:34 No.617442072
ランキングの位置にびっくりした
284 画像ファイル名:1566662078139.png 19/08/25(日)00:54:38 No.617442089
>20キロ落とさなきゃいけないのは知ってるけど2ヶ月でってところを知ってるかは怪しい >自殺の時に期限はドル美言ってない
285 19/08/25(日)00:54:56 No.617442183
たった2ヶ月で20kgとか 最後は髪の毛切ったり口の中がからからになるまでガム噛んだり サウナの中で下剤の飲むのか
286 19/08/25(日)00:55:01 No.617442208
ゴリラ読んだあとポイントもらいにいったら飲むだけで痩せるみたいな動画が出てきてだめだった
287 19/08/25(日)00:55:22 No.617442308
>それじゃあちこちで言うたんぱく質重視のメニューって大半無駄なのではって疑問だったので解消できてよかった 当然限度はあるので一食で100g食って9割吸収されるとかは無いので気にしてほしい
288 19/08/25(日)00:55:27 No.617442327
>ゴリラ読んだあとポイントもらいにいったら飲むだけで痩せるみたいな動画が出てきてだめだった おのれ経団連！
289 19/08/25(日)00:55:33 No.617442347
タピオカミルクティは専門店のやつだと1杯で400kcalくらいあるから軽めのカップラーメンくらいあるんだよねアレ…
290 19/08/25(日)00:55:40 No.617442379
>ゴリラ読んだあとポイントもらいにいったら飲むだけで痩せるみたいな動画が出てきてだめだった やはり編集部は敵か…
291 19/08/25(日)00:55:49 No.617442434
ソイジョイやプロテインバーは成分表みると脂質が結構あって不安になる 飲むプロテインはお腹に貯まらないから我慢して固定のお菓子のほうを食べてる
292 19/08/25(日)00:55:53 No.617442451
20キロはチョロいってゴリラ言ったけど 2ヶ月には一言も触れてないからな…
293 19/08/25(日)00:55:55 No.617442467
つまりドル美自殺エンドか…
294 画像ファイル名:1566662157898.png 19/08/25(日)00:55:57 No.617442472
ﾃﾞﾌﾞ 敵は編集部にあり
295 19/08/25(日)00:55:58 No.617442478
つまり二郎大盛りを食べても吸収しきれないからセーフってことだろう？
296 19/08/25(日)00:56:02 No.617442490
>たった2ヶ月で20kgとか >最後は髪の毛切ったり口の中がからからになるまでガム噛んだり >サウナの中で下剤の飲むのか 水道を針金で縛ったり白湯をのんだり…
297 19/08/25(日)00:56:13 No.617442541
いつまでにこれだけ減らそうって言って結果にコミットすることが目的化すると危ない …という辺りの話を本編はどう落とし所作るんだろうか
298 19/08/25(日)00:56:25 No.617442600
牛乳プラスお茶プラス砂糖にタピオカも量あまり多くない店ならいいかな…
299 19/08/25(日)00:56:39 No.617442664
そこには乾燥しいたけを頬張るドル美ちゃんの姿が…
300 19/08/25(日)00:56:47 No.617442695
タピオカも自炊してみたらどうだろう
301 19/08/25(日)00:56:50 No.617442715
ドル美の場合20kg減らしたうえでライブで歌って踊らねばならないので 単純に肉をそぎ落とせばいいわけでもないからさらにハードルは高い
302 19/08/25(日)00:57:08 No.617442807
そのうち深夜に逃げ出してうどん食いそうだなドル美
303 19/08/25(日)00:57:21 No.617442874
>ソイジョイやプロテインバーは成分表みると脂質が結構あって不安になる よく探すと脂質がほとんど無いタイプも有るよ だいたいボソボソするけど
304 19/08/25(日)00:57:24 No.617442889
>ドル美の場合20kg減らしたうえでライブで歌って踊らねばならないので >単純に肉をそぎ落とせばいいわけでもないからさらにハードルは高い リアルのアイドルってどうしてるんだろうな
305 19/08/25(日)00:57:29 No.617442926
>そのうち深夜に逃げ出してうどん食いそうだなドル美 サブキャラの発言からするとうどん食ってるな
306 19/08/25(日)00:57:33 No.617442954
>そのうち深夜に逃げ出してうどん食いそうだなドル美 カラテ先生のことだ いつそういうパロぶちこんできてもおかしくない
307 19/08/25(日)00:57:52 No.617443049
>そこには乾燥しいたけを頬張るドル美ちゃんの姿が… アイドルが肌カッサカサにひび割れちゃダメだよ！
308 19/08/25(日)00:58:01 No.617443101
タピオカドリンク飲んだことないけどタピオカなくても味変わらなさそう
309 19/08/25(日)00:58:06 No.617443121
まぁアイドルだから20kg減るよりも見た目シュッとする事の方が大事だから その辺で許されるとかかな
310 19/08/25(日)00:58:11 No.617443153
>牛乳プラスお茶プラス砂糖にタピオカも量あまり多くない店ならいいかな… 無糖ミルクティーを飲め！
311 19/08/25(日)00:58:23 No.617443196
>タピオカも自炊してみたらどうだろう コンニャク製のパチモンならカロリー無しだな
312 19/08/25(日)00:58:36 No.617443269
アプリ版なんだけど2～5話はポイントで永久購読権買ったんだけど 6～7話は無料公開しつづけてるのはどういうシステムなん？
313 19/08/25(日)00:58:37 No.617443275
現実の芸能人もアイドルやめたとたん太るよね
314 19/08/25(日)00:58:38 No.617443278
ゴリラの筋量なら2ヶ月20kgはチョロいが レディにもチョロいってのはウソついたからな！のパターンだろうか
315 19/08/25(日)00:58:39 No.617443285
脂質が無い=不味いではないが 元々脂質がある食べ物から脂質を抜いたものは大体不味いからな…
316 19/08/25(日)00:58:40 No.617443287
>>ドル美の場合20kg減らしたうえでライブで歌って踊らねばならないので >>単純に肉をそぎ落とせばいいわけでもないからさらにハードルは高い >リアルのアイドルってどうしてるんだろうな オペラのマリアカラスはドル美と似たような状況になってサナダ虫飲んだとか
317 19/08/25(日)00:58:50 No.617443330
>…という辺りの話を本編はどう落とし所作るんだろうか 十分に警告した上で一時的に落とす禁断の方法を取るんじゃないかな… そっからの回復方法を記すとかって方向もあるし または限界まで落として情に訴えて第二目標を指定してもらうとか
318 19/08/25(日)00:58:54 No.617443354
アイドルのトレーニングって普通に超ハードだから栄養指導だけしとけばいい気がしてきた シャドーとかさせてたらアイドルじゃなくて違う方に行きそう
319 19/08/25(日)00:59:02 No.617443382
脂質に関しては体を動かす燃料だから脂肪として付く前に運動すれば普通の量なら気にするほどでもないよ じゃあなぜ揚げ物が禁忌なのかというと酸化した油分が体にダメージ与えるからでせっかくなら良質な脂質を摂ろうということなんだと
320 19/08/25(日)00:59:04 No.617443395
>そのうち深夜に逃げ出してうどん食いそうだなドル美 ゴリラに見つかってボッコボコにぶん殴られちゃうんだ…
321 19/08/25(日)00:59:09 No.617443416
コンビニフードの成分表は裏面にあることが多いから毎回裏面確認するのは少し恥ずい
322 19/08/25(日)00:59:11 No.617443430
モデル体型になってるドル美…ある！
323 19/08/25(日)00:59:14 No.617443446
きんに君がプロテインバー食べ比べしてる記事は参考になった
324 19/08/25(日)00:59:23 No.617443494
がむしゃらに痩せればいいだけの体に悪いダイエットじゃなくて筋肉を増やすことで新陳代謝を活発化させる健康的なダイエットだしゴリラもドル美がアイドルとして返り咲くことを想定してるとは思う
325 19/08/25(日)00:59:43 No.617443589
更新される度に120ポイント買って80ポイント使った残りで応援するって寸法よ
326 19/08/25(日)00:59:53 No.617443634
>よく探すと脂質がほとんど無いタイプも有るよ >だいたいボソボソするけど あるにはあるけどそういうのってあんま売ってないんだよな 計画的に尼で買っとくって手もあるんだけど なんとなく脂質制限よりも糖質制限系の方が置いてる気がする
327 19/08/25(日)00:59:53 No.617443635
>レディにもチョロいってのはウソついたからな！のパターンだろうか お前の体型ならって言ってるからそこは… まぁでも精神面はたぶんフォローしてない
328 19/08/25(日)01:00:20 No.617443780
普通にアイドルとしてのレッスンしてれば早々太らなそうな気もするしやはりラブ子が黒幕か…
329 19/08/25(日)01:00:29 No.617443823
食った分だけ太れるドル美は才能あるよな
330 19/08/25(日)01:00:30 No.617443836
まあブタ美の食生活と運動習慣改善させてある程度肉落としたらあとはレッスンだけで平常に出来そうな気するもんな…
331 19/08/25(日)01:00:33 No.617443851
上位ランキングでブタゴリラと4位以外は単行本でてるんだね 上位にとどまり続けたらいけそう
332 19/08/25(日)01:00:55 No.617443966
>きんに君がプロテインバー食べ比べしてる記事は参考になった 海外の奴取り寄せるのはハードル若干高いよニクン！！
333 19/08/25(日)01:01:02 No.617443998
>普通にアイドルとしてのレッスンしてれば早々太らなそうな気もするしやはりラブ子が黒幕か… 太ったのは半年の休養期間だからな なんで休養してたとかは今後のドラマに使うのだろうが
334 19/08/25(日)01:01:03 No.617444015
>脂質に関しては体を動かす燃料だから脂肪として付く前に運動すれば普通の量なら気にするほどでもないよ いつも思うんだけど脂質は最低限で動くエネルギーは炭水化物じゃダメなのかい？
335 19/08/25(日)01:01:04 No.617444018
>リアルのアイドルってどうしてるんだろうな めっちゃ踊るアイドルは運動量もすごいから カロリーと折り合い付けられれば痩せられるのかもしれん 太る人は太るが…
336 19/08/25(日)01:01:11 No.617444049
本物のアイドルのトレーニングの取材とかしてて 漫画かいてるならもっとおおっってなるけど 今のところ先生自身の方法論って感じだよね
337 19/08/25(日)01:01:14 No.617444073
>食った分だけ太れるドル美は才能あるよな たった半年で20キロはすごいペースだよな…
338 19/08/25(日)01:01:17 No.617444088
俺のオススメのプロテインバーはこいつだ https://www.uha-mikakuto.co.jp/sixpack/sp/
339 19/08/25(日)01:01:20 No.617444101
この漫画しった6月末から運動始めて今日お祭りで久々に会った知り合いに痩せた？って言われた！「」の励ましのおかげでモチベーション保ててるから本当にありがたい…
340 19/08/25(日)01:01:49 No.617444281
>上位ランキングでブタゴリラと4位以外は単行本でてるんだね >上位にとどまり続けたらいけそう ただ応援ポイントは一定時間で消えるっぽいからどっかのタイミングでまたテコ入れ応援が無いと厳しいんだよなあ…
341 19/08/25(日)01:01:49 No.617444285
ゴリラが上の階にドル美がすんでること知ってて越してきたドル美ファンという線は…ないか
342 19/08/25(日)01:02:16 No.617444410
どっちか片方ならともかく歌って踊るのは本当に無理があるので口パクなりをやる まあ歌唱力買われてるみたいだしダンスは他のメンバーより少なめとかなんかな
343 19/08/25(日)01:02:21 No.617444429
>いつも思うんだけど脂質は最低限で動くエネルギーは炭水化物じゃダメなのかい？ 脂質は脂質で潤滑油だから一定量必要
344 19/08/25(日)01:02:32 No.617444485
>なんで休養してたとかは今後のドラマに使うのだろうが 怪我
345 19/08/25(日)01:02:33 No.617444495
>久々に会った知り合いに痩せた？って言われた 1番嬉しいやつだな！良かったな！
346 19/08/25(日)01:02:43 No.617444551
>ゴリラが上の階にドル美がすんでること知ってて越してきたドル美ファンという線は…ないか 声はかわいいって言ってたり微妙にファンっぽさがある気がする…
347 19/08/25(日)01:02:45 No.617444563
>この漫画しった6月末から運動始めて今日お祭りで久々に会った知り合いに痩せた？って言われた！ 周りに言われるとああ効果あったんだなってなるよね
348 19/08/25(日)01:02:46 No.617444570
>なんで休養してたとかは今後のドラマに使うのだろうが 休養してたのは怪我のはず その間にラブ子がドーナツを与え続けたのかな
349 19/08/25(日)01:02:53 No.617444607
>たった半年で20キロはすごいペースだよな… 的確な食事ができてれば20キロはチョロい
350 19/08/25(日)01:02:54 No.617444609
糖質制限○○％！！！って奴すごく見るけど いやその糖質はある程度は欲しい…
351 19/08/25(日)01:03:02 No.617444641
上位に食い込んだおかげで増えた読者もよっぽど応援してくれないと上位に残り続けるのは厳しいだろう この作品が好きでも今みたいに継続的に熱烈に応援してくれる人は多くないだろうし
352 19/08/25(日)01:03:11 No.617444684
>俺のオススメのプロテインバーはこいつだ >https://www.uha-mikakuto.co.jp/sixpack/sp/ これ成分はいいんだけど運動後食うにはネチョネチョしてて辛い！
353 19/08/25(日)01:03:17 No.617444736
>俺のオススメのプロテインバーはこいつだ >https://www.uha-mikakuto.co.jp/sixpack/sp/ コンビニかドラッグストアにコイツある？
354 19/08/25(日)01:03:21 No.617444748
>いつも思うんだけど脂質は最低限で動くエネルギーは炭水化物じゃダメなのかい？ 体の仕組みとして脂質も使うようになっちゃってるからね どっちも使うハイブリッドで良くできた仕組みではあるんだけど考えると面倒くさい
355 19/08/25(日)01:03:21 No.617444750
>いつも思うんだけど脂質は最低限で動くエネルギーは炭水化物じゃダメなのかい？ 体は炭水化物のうち使わなかった分は水分と結合して体脂肪として蓄えようとするからそっちメインに摂るのはまじで危ない
356 19/08/25(日)01:03:37 No.617444838
>いつも思うんだけど脂質は最低限で動くエネルギーは炭水化物じゃダメなのかい？ 炭水化物の率多いとそれはそれで良くはないんじゃねぇのかな… 脂質も必須脂肪酸とかあるし
357 19/08/25(日)01:03:40 No.617444857
にくんの動画はたまに参考にならないことをやってくる ゆで卵と黒にんにくを交互に食べだしたぞ…
358 19/08/25(日)01:03:51 No.617444916
今上位にいるのはドーピングの結果だからな
359 19/08/25(日)01:03:57 No.617444945
君のそのプロテインバー いったい何個に割れてんだい？
360 19/08/25(日)01:04:07 No.617444990
>上位に食い込んだおかげで増えた読者もよっぽど応援してくれないと上位に残り続けるのは厳しいだろう 更新が2週間に一度なのがなー待ち遠しいんだよな… でも毎週更新は大変だろうなとも思うのでうｎ
361 19/08/25(日)01:04:21 No.617445071
一本満足プロテインバーが美味いと聞いた
362 19/08/25(日)01:04:25 No.617445095
>今上位にいるのはドーピングの結果だからな なんかあったの？
363 19/08/25(日)01:04:31 No.617445116
良い油悪い油で揚げがあるからめんどくさいんだよな… オリーブオイルうめえ
364 19/08/25(日)01:04:32 No.617445119
20キロの減量に失敗してアイドルは辞めるけどゴリラと結ばれるエンドもいいな
365 19/08/25(日)01:04:43 No.617445200
>なんかあったの？ 読者の恩返し
366 19/08/25(日)01:04:48 No.617445234
>なんかあったの？ 君たちには貸しがあるはずだ！
367 19/08/25(日)01:04:51 No.617445248
やっぱ脂肪＜＜炭水化物は危険か… 一応脂肪もあすけん的に最低ラインは取ってるんだけど ちょっと少ないんだろうか
368 19/08/25(日)01:04:52 No.617445259
>なんかあったの？ カラテマスク先生が
369 19/08/25(日)01:05:01 No.617445298
>たった半年で20キロはすごいペースだよな… 最初の一ヶ月で3、4kg太るのはできそうだけどそれを半年続けろというのはなかなかね
370 19/08/25(日)01:05:02 No.617445302
応援してくれ！貸しがあるはずだ！って作者がﾋで
371 19/08/25(日)01:05:11 No.617445356
このままじゃ単行本出ない！借りを返して！って言った 返された
372 19/08/25(日)01:05:15 No.617445376
>コンビニかドラッグストアにコイツある？ あんま見ないんだよな 俺はドラッグコーナーある近所のスーパーで買ってる
373 19/08/25(日)01:05:16 No.617445384
>>今上位にいるのはドーピングの結果だからな >なんかあったの？ 「」達が資本主義に負けそうなカラテ先生を応援している
374 19/08/25(日)01:05:22 No.617445416
ゴリラとドル美が恋人になったらタイトルがブタ＆ラバーになっちまう！
375 19/08/25(日)01:05:30 No.617445447
>一本満足プロテインバーが美味いと聞いた うまいよ！ でも脂質も多い
376 19/08/25(日)01:05:50 No.617445563
単行本化できない！助けて！ 助けた 読者が今の6倍になれば単行本化できる！
377 19/08/25(日)01:05:55 No.617445606
>貸しがあるはずだ！ 使ったことなかったけどもっと応援機能使うね…