19/08/23(金)21:52:09 22時か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566564729069.jpg 19/08/23(金)21:52:09 No.617083715
22時からラジオ体操始め！ 第2は1分半の休憩挟んで5分から！ https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA https://www.youtube.com/watch?v=5bTmEw7kC9U 余裕のある「」は10分から自衛隊体操もやろう！ https://www.youtube.com/watch?v=-YKmdL9KXSo もし体操スペースが取れない場合は海自体操！ https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k
1 19/08/23(金)21:58:03 No.617085981
今日も元気に体操しましょう！
2 19/08/23(金)21:59:03 No.617086341
やるぞい！
3 19/08/23(金)21:59:58 No.617086690
ラジオ体操第一始め！
4 19/08/23(金)22:08:38 No.617089876
お酒入ってるからラジオ体操までにしとこう
5 19/08/23(金)22:10:07 No.617090437
自衛隊or海自体操始め！
6 19/08/23(金)22:14:53 No.617092231
ふぃーおつかれー
7 19/08/23(金)22:15:29 No.617092443
今日もおつかれ！
8 19/08/23(金)22:16:18 No.617092760
出遅れたけどラジオ体操やっとこう… これやっとくと徐々にやる気が出てくるんだ…
9 19/08/23(金)22:20:41 No.617094505
ストレッチで可動域増やしてくだけで色んな運動に対応出来るしいいぞ！
10 19/08/23(金)22:22:32 No.617095116
ラジオ体操第一自体は幼少の頃やらされたとはいえそれなりに覚えてるお陰か 切っ掛けさえあればなんか気楽に開始できる