19/08/23(金)05:05:03 たまに... のスレッド詳細
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19/08/23(金)05:05:03 No.616917325
たまに猛烈に人生しんどいなーってなるんだけど「」はそういう感情どうやって軽減してる？ 生きてる以上逃れられないのはわかってても対処法が知りたいの
1 19/08/23(金)05:06:42 No.616917377
酒に逃げてる
2 19/08/23(金)05:07:02 No.616917390
おいしいもん食べてる
3 19/08/23(金)05:07:46 No.616917414
死ぬ
4 19/08/23(金)05:08:25 No.616917434
抗鬱作用のあるサプリ飲むとか
5 19/08/23(金)05:09:01 No.616917452
なにかやり始めて忘れる 今blender
6 19/08/23(金)06:41:57 No.616920626
寝る
7 19/08/23(金)06:42:44 No.616920669
根本的な原因を突き止めて改善する 原因に対する認知が歪んでいないか反駁して実はそれほどしんどくないかもと考え直す 改善も再認知も不可能なら思いっきり目を逸らして何か一つのことに集中してやり過ごす 好きに選ぶのよ