19/08/22(木)05:19:02 朝食 のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566418742143.jpg 19/08/22(木)05:19:02 No.616675134
朝食
1 19/08/22(木)05:20:01 No.616675177
これだけやっても黒人には勝てない
2 19/08/22(木)05:20:13 No.616675181
おかげでオクラは食うようになった
3 19/08/22(木)05:41:50 No.616676001
カロリー足りなくない？
4 19/08/22(木)05:42:35 No.616676034
これ以外も食べてるしチートデイもあるから…
5 19/08/22(木)06:20:39 No.616677503
料理スキルも付けよう
6 19/08/22(木)06:24:12 No.616677623
しかしまあやっぱり老けたなぁ
7 19/08/22(木)06:26:17 No.616677708
栄養面も考えているんだろうけどオクラの理由でやっぱり辛いんだと思ったエサ
8 19/08/22(木)06:41:44 No.616678349
オクラはなんかいい成分入ってるのかな それとも単に食感がよくて満足度上がるみたいな感じ？
9 19/08/22(木)06:47:31 No.616678587
素材そのものは結構好きなものだがやはりこれが毎日で脂質が少ない生活は厳しいものがあるのか
10 19/08/22(木)06:50:49 No.616678729
>それとも単に食感がよくて満足度上がるみたいな感じ？ ヌメヌメで飲み込みやすい！って言っていた 不味くはないけど味気はないから唾液あんまり出ないのかも
11 19/08/22(木)06:52:17 No.616678803
筋肉のためにそこまでストイックにならないといけないのか
12 19/08/22(木)06:57:26 No.616679071
>筋肉のためにそこまでストイックにならないといけないのか 身体は食ったものでできているんだから当然だ 40越えでこの体型維持は並みの努力ではない
13 19/08/22(木)07:08:43 No.616679697
多少の味の工夫も許されないのかな…
14 19/08/22(木)07:10:38 No.616679821
>多少の味の工夫も許されないのかな… 脂質や塩分その他超過しやすいものが規定範囲内であればいくらでも工夫する 自炊はトレーニングの醍醐味
15 19/08/22(木)07:15:10 No.616680128
こうして黒人たちの元に届けられる
16 19/08/22(木)07:16:12 No.616680213
筋肉質だと若く見えるな
17 19/08/22(木)07:18:03 No.616680355
>筋肉質だと若く見えるな 短髪で白髪が無いだけでも若く見えるよね
18 19/08/22(木)07:22:45 No.616680737
オクラ高いよね
19 19/08/22(木)07:24:26 No.616680853
>ヌメヌメで飲み込みやすい！って言っていた こくじんにヌメヌメで飲み込みやすいのを教わったんだよね…
20 19/08/22(木)07:25:36 No.616680946
>オクラ高いよね キャベツニンジンジャガイモ辺り以外の野菜は基本的にお高いと思う
21 19/08/22(木)07:26:11 No.616680992
一気にこれだけ食べるんじゃなくてラップにくるんで分けて置いとくって言ってた
22 19/08/22(木)07:26:39 No.616681025
めっちゃ高い胸肉食ってるな…
23 19/08/22(木)07:27:26 No.616681081
きんにくんは鶏肉切って茹でてたがあれだとうまあじが減る レンジで加熱すればいいのに
24 19/08/22(木)07:27:42 No.616681097
筋肉に関してはほんと頑張ってるなと思う 芸人としては
25 19/08/22(木)07:29:07 No.616681215
これだけ食材あればもっとちゃんとした料理作れると思うんだけどわざわざ茹でただけのものにするのには何か理由あるの？
26 19/08/22(木)07:31:06 No.616681358
うるせえ俺は食いてえもの食うんだよ
27 19/08/22(木)07:31:39 No.616681400
>めっちゃ高い胸肉食ってるな… グラム98円ならそこまででもなくない？ 安いのでも40円ぐらいでしょ
28 19/08/22(木)07:32:12 No.616681443
別の動画で茹でるのが一番低カロリー的な事を言ってたよ
29 19/08/22(木)07:33:05 No.616681528
>めっちゃ高い胸肉食ってるな… エンゲル係数低いのはわかった
30 19/08/22(木)07:34:53 No.616681688
>これだけ食材あればもっとちゃんとした料理作れると思うんだけどわざわざ茹でただけのものにするのには何か理由あるの？ あれこれ調味料使ってちゃんとした料理作ると不要な要素が出るのでこうして茹でるだけにする
31 19/08/22(木)07:34:58 No.616681694
単にきんにくんが味をそこまで気にしない人だからだと思う
32 19/08/22(木)07:35:17 No.616681720
>>めっちゃ高い胸肉食ってるな… >グラム98円ならそこまででもなくない？ >安いのでも40円ぐらいでしょ 鶏肉でグラム98は高くない？ 豚か下手したら牛買えるぞ
33 19/08/22(木)07:36:07 No.616681801
胸肉としては高い部類であるが無茶苦茶ではないでしょ
34 19/08/22(木)07:36:10 No.616681806
筋肉ん外食するときは普通にいい値段するもん食ってるよね
35 19/08/22(木)07:37:20 No.616681917
奈良漬けとてりやきソースが食いたくなるyoutuber
36 19/08/22(木)07:37:21 No.616681920
普通の食事たまにしかできないならそりゃあいいもの食わないと
37 19/08/22(木)07:37:26 No.616681929
きんにくんドレッシングのカロリーすら気にしてるからな… ただまあ醤油とかなら全然大丈夫なのに使わないのは趣味みたいなもんだけど
38 19/08/22(木)07:38:00 No.616681985
オクラとブロッコリーは冷凍ものはあるけど あれ栄養価的にはどれぐらい減るのかね？
39 19/08/22(木)07:38:01 No.616681987
カタロックマンのステージセレクト画面
40 19/08/22(木)07:41:06 No.616682274
鳥の胸肉程度でめっちゃ高い言ってたら牛の値段は大変なんじゃないか
41 19/08/22(木)07:42:51 No.616682427
茹でて油を落としているのか…ささみでいいんじゃ
42 19/08/22(木)07:42:52 No.616682429
牛やばいよね 美味い
43 19/08/22(木)07:46:30 No.616682751
>茹でて油を落としているのか…ささみでいいんじゃ 近場で買える環境ならいいけどそうでないところもあるからなあ
44 19/08/22(木)07:48:03 No.616682894
>きんにくんドレッシングのカロリーすら気にしてるからな… >ただまあ醤油とかなら全然大丈夫なのに使わないのは趣味みたいなもんだけど そこで味のバリエーション増やさないと代わり映えしなさすぎてしんどいんじゃないかな
45 19/08/22(木)07:48:17 No.616682911
ブランド鶏で98円ならそんなもんだろ
46 19/08/22(木)07:52:06 No.616683271
胸肉はササミより安いしな
47 19/08/22(木)07:53:49 No.616683422
>そこで味のバリエーション増やさないと代わり映えしなさすぎてしんどいんじゃないかな 金子賢が食事もトレーニングだ修行だみたいな事言ってたしこんな苦行に耐えてるぜ俺って思ったらメンタル上向くんだろう
48 19/08/22(木)07:55:19 No.616683574
食生活と運動の改善はメンタル回復に最適なんだがビルダークラスはそこを超えて修行の粋なので出来る範囲に参考にする
49 19/08/22(木)07:57:21 No.616683733
沼は美味しいらしいから食事はよそを参考にする
50 19/08/22(木)08:16:19 No.616685489
黒人という人種の壁に圧倒されたことで絶望と地獄を味わった男