19/08/21(水)23:37:02 12時前... のスレッド詳細
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19/08/21(水)23:37:02 No.616627906
12時前に寝る癖を付けたいんだがどうしたらいいですか
1 19/08/21(水)23:37:35 No.616628089
もうねなさい
2 19/08/21(水)23:38:41 No.616628477
カタ立花ちゃん
3 19/08/21(水)23:38:44 No.616628492
習慣なんだろうけどこの時間帯が一番頭さえてる気がする
4 19/08/21(水)23:39:24 No.616628722
寝るときに時計を12時に合わせる
5 19/08/21(水)23:40:19 No.616628982
ネット断ち
6 19/08/21(水)23:40:32 No.616629058
画面を見ると光の刺激で神経が高ぶって眠れなくなるから 寝る2時間前には画面みるのやめる 本でも読んですごす
7 19/08/21(水)23:42:00 No.616629557
そういう無茶ぶりはいらないから
8 19/08/21(水)23:43:55 No.616630167
>カタメインヒロインちゃん
9 19/08/22(木)00:08:48 No.616637727
寝た後5時間だけ自分の動きをトレースするロボットが欲しい
10 19/08/22(木)00:20:57 No.616641055
スマホやめて 布団で英単語帳を見ると良いぞ
11 19/08/22(木)00:21:30 No.616641216
12時前に寝ればいいと思う
12 19/08/22(木)00:22:21 No.616641453
>寝た後5時間だけ自分の動きをトレースするロボットが欲しい 虹裏5時間見て停止するロボット