19/08/21(水)02:50:52 睡眠時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566323452164.jpg 19/08/21(水)02:50:52 No.616415728
睡眠時間ってどれくらいがベストなの？ 5時間は少なに？
1 19/08/21(水)02:54:08 No.616415995
呂律が回ってないのは足りてないんじゃないの
2 19/08/21(水)02:55:06 No.616416072
最近は7時間かな
3 19/08/21(水)03:01:07 No.616416557
6～8時間がベストでそれ以上でもそれ以下でもあまり良くは無いとかだったような まあ眠りの深さや入りの度合いに個人差あるから3～4時間でも問題無い人も稀に居るけど
4 19/08/21(水)06:09:27 No.616425937
関係ねえ いっぱい寝てえ
5 19/08/21(水)06:12:02 No.616426043
長時間寝ると頭が痛くなる 昼間猛烈に眠くなることがある
6 19/08/21(水)06:17:34 No.616426256
何時間というよりもリズムなのかもな 規則正しい生活は大事だよな