19/08/12(月)20:44:52 プロテ... のスレッド詳細
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19/08/12(月)20:44:52 No.614098662
プロテイン飲むとスゴいの出るよね
1 19/08/12(月)20:46:57 No.614099328
マジで？気持ちいい？
2 19/08/12(月)20:49:25 No.614100208
>マジで？気持ちいい？ 出た時点で2勝0敗だぞ
3 19/08/12(月)20:50:09 No.614100479
むしろ飲み始めてからうんこカチカチなんだが？
4 19/08/12(月)20:50:11 No.614100490
便秘改善って腹筋しとけばいいんかな…
5 19/08/12(月)20:51:08 No.614100815
腹筋すると逆に便秘気味になるような気がする
6 19/08/12(月)20:53:37 No.614101703
タンパク質特化の生活するとマジで便秘キツいから食物繊維摂る癖つけたほうがいい オススメはスーパーやコンビニで買えるサラダ豆あとは全粒粉パンやパスタ
7 19/08/12(月)20:53:48 No.614101783
おめえ ここででもうんこ連呼してるか いやー もう ん
8 19/08/12(月)20:54:48 No.614102135
ヨーグルト毎食後に飲んでる だがゲリする
9 19/08/12(月)20:55:49 No.614102479
飲んでた時期特に効果はなかったな 止めてももちろんずっとそのままなんだけど
10 19/08/12(月)21:09:03 No.614107201
粉のやつ飲んでた時は便秘ヤバかったな
11 19/08/12(月)21:10:08 No.614107591
野菜中心の食生活にしてからおならがガンガン出るんだが
12 19/08/12(月)21:19:43 No.614110964
>ヨーグルト毎食後に飲んでる >だがゲリする だからでは…？
13 19/08/12(月)21:20:36 No.614111267
なんか最近出ねえなって思ってたとこに ヨーグルト食ったらてきめんに効いたわ
14 19/08/12(月)21:36:50 No.614116837
オールブランを食うんだよ
15 19/08/12(月)21:37:07 No.614116935
規則正しい生活をしないと何をやっても便秘になる
16 19/08/12(月)21:37:54 No.614117200
>むしろ飲み始めてからうんこカチカチなんだが？ ひょっとしてもっと水分を撮ったほうがよいのでは
17 19/08/12(月)21:39:49 No.614117809
便意あるのにウンコ出ないと俺の身体どうなってんの……って恐怖を覚える サンキューオールブラン