19/08/08(木)21:55:33 縄跳び... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1565268933650.jpg 19/08/08(木)21:55:33 No.613034997
縄跳びって実は手軽な全身運動でめっちゃ効果があるんだぜ オススメだ！ ベアリングを使ってるやつがオススメだぜ！
1 19/08/08(木)21:58:16 No.613035840
ボクサーがやってるイメージ
2 19/08/08(木)22:02:27 No.613037210
縄跳びはジョギング以上の運動効果があるんだぜ！ ただし足首への負担が大きいからちゃんと準備運動しないと足が死ぬぜ！
3 19/08/08(木)22:05:19 No.613038084
ちょっと膝が悪いんで…
4 19/08/08(木)22:06:06 No.613038354
ジムの開けたスペースでやっていいのかな？
5 19/08/08(木)22:11:33 No.613039891
>ジムの開けたスペースでやっていいのかな？ いいと思うけど縄跳びの良いところはどこででもできるところだぜ！ ちょっと開いてる場所を見つけてやるといいぜ！ ジムではジムじゃないとできないことをやったほうがいいぜ！
6 19/08/08(木)22:13:56 No.613040655
意外と近所で縄跳びできるとこ少ない 公園でもよっぽど広くないと
7 19/08/08(木)22:16:43 No.613041519
持っていくのが意外とめどい
8 19/08/08(木)22:43:57 No.613049920
庭さえあれば
9 19/08/08(木)22:44:17 No.613050021
家の中でやると手軽に騒音を発生できる
10 19/08/08(木)22:47:42 No.613051079
なるほど ではお奉行様縄跳びができるスペースはどちらに