19/08/08(木)03:26:01 遅寝の... のスレッド詳細
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19/08/08(木)03:26:01 No.612863156
遅寝の習慣付いてしまった この時間でも全然眠くならん
1 19/08/08(木)03:28:45 No.612863323
だとしても目をつむる
2 19/08/08(木)03:33:22 No.612863599
運動をするんだよ
3 19/08/08(木)03:52:52 No.612864801
とりあえず薬飲んで寝て昼間の眠気からオサラバする 身体動かして夜眠れるようにする
4 19/08/08(木)04:08:31 No.612865681
肉体労働してたらそんなこととは無縁だぞ
5 19/08/08(木)04:16:38 No.612866091
明日も仕事あるのに寝られん きっと仕事行きたくないからだろうな俺
6 19/08/08(木)04:26:24 No.612866521
>だとしても目をつむる とっくに瞑ってるぜ 現実に
7 19/08/08(木)04:57:54 No.612867768
imgもそうだけどだらだら時間消費するコンテンツから一旦離れろ
8 19/08/08(木)05:35:56 No.612869108
メンタルいって睡眠層をずらすタイプの睡眠薬をもらってくる
9 19/08/08(木)05:43:22 No.612869402
メンタル系の薬って一度飲むと止めるまで異常に時間かかるイメージがあって なんか怖くて受診できない
10 19/08/08(木)06:07:08 No.612870310
一度寝られなくなったことがあったけど 目を閉じて「寝る」と強く念じながら集中してたら寝られるようになったよ
11 19/08/08(木)06:28:22 No.612871244
睡眠導入剤で矯正リセットだ
12 19/08/08(木)06:47:44 No.612872297
たち悪いことに寝ても3時間位で目覚めて寝られないんだよね そして変な時間にねると一時間のつもりが数時間寝てしまう