19/08/07(水)13:51:38 ちょっ... のスレッド詳細
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19/08/07(水)13:51:38 No.612695666
ちょっと色々あって精神が落ち着かない こういう時どうすればいいの
1 19/08/07(水)13:52:11 No.612695759
洗面器に水張ってしばらく顔つけろ
2 19/08/07(水)13:52:24 No.612695804
寝る
3 19/08/07(水)13:54:12 No.612696097
目を閉じて片足立ちで30まで声に出してカウントする
4 19/08/07(水)13:54:49 No.612696209
落ち着くまで待つ
5 19/08/07(水)14:00:41 No.612697138
汗だくになるまで動いて 美味しいもの食べて ぐっすり寝る！
6 19/08/07(水)14:03:05 No.612697493
シコって寝る！
7 19/08/07(水)14:03:33 No.612697566
おさけのもうね！
8 19/08/07(水)14:04:47 No.612697748
十分な睡眠は肉体的にも精神的にもフラットな状態に戻してくれる最強の行為
9 19/08/07(水)14:04:49 No.612697756
布団かなんかを殴る
10 19/08/07(水)14:06:29 No.612698006
カラオケでIN MY DREAM熱唱
11 19/08/07(水)14:09:16 No.612698430
走る
12 19/08/07(水)14:11:53 No.612698830
会社行きな
13 19/08/07(水)14:20:31 No.612700148
>ちょっと色々あって精神が落ち着かない >こういう時どうすればいいの 座禅 鼻呼吸で5分程度 何も考えないようにするだけでいいし 何か考えても別にいい
14 19/08/07(水)14:21:23 No.612700268
素数を数えるんだ
15 19/08/07(水)14:23:03 No.612700500
気晴らしに筋トレしたら身体動かないのに目はギンギンに冴えまくって辛い
16 19/08/07(水)14:28:32 No.612701298
でも落ち着いてないときって眠れんのよな
17 19/08/07(水)14:36:51 No.612702495
目を閉じろ そのまま意識はハッキリさせて さあ今君が見ているその色は何色だ？ 黒？本当に黒か？その色は自分の知っている何色に一番近い？ それを考えてるうちに眠くなってくるよ
18 19/08/07(水)14:38:01 No.612702666
L-トリプトファンを飲むと精神が安定する
19 19/08/07(水)14:38:22 No.612702713
酒！をいしい！
20 19/08/07(水)14:45:52 No.612703920
>座禅 座禅いいよね… 自分も少し前に始めたけど普段も落ち着いてきた気がする
21 19/08/07(水)14:45:58 No.612703940
ナマズ… 流行ったなら「廃れる」………てだ！ だがもう「流行」はマイッ
22 19/08/07(水)14:49:27 No.612704500
アイマスクか無いならタオル畳んで目にかけるとよく眠れる
23 19/08/07(水)14:52:49 No.612705063
落ち着かない時は落ち着く薬を飲む
24 19/08/07(水)14:57:14 No.612705740
迷ったら撃つなはガチャで大切にしている