19/08/07(水)06:30:35 朝食貼る のスレッド詳細
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画像ファイル名:1565127035700.jpg 19/08/07(水)06:30:35 No.612641466
朝食貼る
1 19/08/07(水)06:30:58 No.612641485
ありがてえ
2 19/08/07(水)06:34:04 No.612641682
栄養的にも良好な朝食
3 19/08/07(水)06:34:27 No.612641700
だいたい豆
4 19/08/07(水)06:35:06 No.612641744
これにもう少し野菜を足せば合格な気もする…
5 19/08/07(水)06:42:03 No.612642129
卵が欲しいがまあ十分だろう
6 19/08/07(水)06:45:50 No.612642343
卵と食うと納豆の威力が半減すると聞いたけど本当かどうかは知らないしうめえからいいや
7 19/08/07(水)06:47:31 No.612642443
おみそしるが豆腐だったら無敵だった
8 19/08/07(水)06:52:56 No.612642773
これに青汁とヨーグルト(とたまにキムチか目玉焼き)つければ俺の基本朝食
9 19/08/07(水)06:54:01 No.612642843
俺の夕飯貼るな
10 19/08/07(水)06:56:17 No.612642982
味噌汁に余った野菜ぽいぽいするといいらしいな
11 19/08/07(水)06:56:42 No.612643013
>これに青汁とヨーグルト(とたまにキムチか目玉焼き)つければ俺の基本朝食 めっちゃ健康そうだが朝から付くるの面倒くさくない？
12 19/08/07(水)07:02:25 No.612643445
>めっちゃ健康そうだが朝から付くるの面倒くさくない？ 米→炊いて冷凍してた奴チン 味噌汁→出汁入り味噌にティファールからお湯入れて味噌汁の素とかいう乾燥ワカメ・ネギ・麩等の具材入った奴振りかけるだけ 青汁→粉末を水に溶くだけ 納豆ヨーグルト(キムチ)→出すだけ って感じで作るとしても目玉焼きくらいだからなぁ 包丁もまな板も使わない
13 19/08/07(水)07:03:09 No.612643509
>卵と食うと納豆の威力が半減すると聞いたけど本当かどうかは知らないしうめえからいいや 白身を食わなきゃいいらしいよ
14 19/08/07(水)07:03:53 No.612643574
朝はいかに作業減らすかよね…
15 19/08/07(水)07:05:23 No.612643700
>味噌汁→出汁入り味噌にティファールからお湯入れて味噌汁の素とかいう乾燥ワカメ・ネギ・麩等の具材入った奴振りかけるだけ そんな便利なのあるのか…
16 19/08/07(水)07:07:17 No.612643879
野菜欲しいから味噌汁にキャベツ打ち込もうぜ
17 19/08/07(水)07:08:31 No.612643977
>そんな便利なのあるのか… こんなの なんだかんだ便利 su3232049.jpg
18 19/08/07(水)07:10:31 No.612644135
味噌汁はセブンイレブンで売ってるお湯入れるだけでできるスティック状の奴で作ってるけど 味噌汁の元便利そう
19 19/08/07(水)07:10:38 No.612644145
朝からみそ汁は夏は特に理にかなってるよね 塩分と水分摂取しとけば午前中の熱中症は怖くない
20 19/08/07(水)07:10:50 No.612644159
炭水化物とたんぱく質とミネラル
21 19/08/07(水)07:11:52 No.612644229
生協の30食入りのインスタント味噌汁がめっちゃ便利
22 19/08/07(水)07:16:33 No.612644629
>朝はいかに作業減らすかよね… 自分で続けられるものじゃないと意味ないからな 理想は朝からよく煮た野菜ごろごろの味噌汁に加えてシャケ焼くことだがとてもとても…
23 19/08/07(水)07:21:34 No.612645030
>>そんな便利なのあるのか… >こんなの >なんだかんだ便利 >su3232049.jpg この手のは便利だよね
24 19/08/07(水)07:32:27 No.612646096
ごきげんな朝食だ
25 19/08/07(水)07:35:09 No.612646350
ヤクルトを添えよう
26 19/08/07(水)07:40:56 No.612646825
パックでいいからここに焼き魚か煮魚が欲しい 更に梅干しもあるとベター
27 19/08/07(水)07:52:39 No.612647943
インスタントひるげとかゆうげ便利だけど具の量が物足りないからそっちにしようかな
28 19/08/07(水)08:08:19 No.612649597
刻んだネギが欲しい
29 19/08/07(水)08:11:23 No.612649904
お新香下さい
30 19/08/07(水)08:13:44 No.612650144
納豆1パックあると茶碗1杯ごはん食べちゃって他のおかず減らないから画像が丁度いい…
31 19/08/07(水)08:18:39 No.612650683
朝起きる時間に炊きあがるよう炊飯器セットして 起きたら顆粒だしと乾燥わかめで味噌汁作って 半分残ってたプレーンヨーグルトにオリーブオイルとオリゴ糖ぶち込んで よそったご飯に生卵とキムチと納豆をぶち込む これを今日の朝食べた
32 19/08/07(水)08:20:12 No.612650845
>半分残ってたプレーンヨーグルトにオリーブオイルとオリゴ糖ぶち込んで ヨーグルトにオリーブ油がわからない…
33 19/08/07(水)08:21:43 No.612651041
>>半分残ってたプレーンヨーグルトにオリーブオイルとオリゴ糖ぶち込んで >ヨーグルトにオリーブ油がわからない… お腹にいいモノと！お腹にいいモノ！混ぜて！ できた！お腹に超いいモノ！