19/08/01(木)11:57:41 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1564628261372.png 19/08/01(木)11:57:41 No.611143957
ダイエットはじめたばかりだけどこれ難しくない「」？ めっちゃお腹減るし空腹紛らわすいい手ってないかなあ…
1 19/08/01(木)11:58:43 No.611144127
水を飲もう
2 19/08/01(木)11:58:44 No.611144129
タバコ
3 19/08/01(木)11:59:28 No.611144242
ガム
4 19/08/01(木)12:02:36 No.611144762
スルメでも噛んでれば
5 19/08/01(木)12:08:01 No.611145589
今の季節なら麦茶頻繁に飲んでりゃいいだろう
6 19/08/01(木)12:43:20 No.611153047
最初は空腹感強くて辛いけど空腹感じる前にゲームなり運動なりなんか別の娯楽に集中してれば凌ぎやすいし そうやってれば一月ぐらいで無駄に腹減らなくなるよ 仕事？うn…
7 19/08/01(木)12:46:40 No.611153816
>今の季節なら麦茶頻繁に飲んでりゃいいだろう それやるとむくんでデブったように感じるよ
8 19/08/01(木)12:51:53 No.611154918
太るものを大量に食べるからいけない 糖質をカットして適度に動けば涼食べても痩せる
9 19/08/01(木)12:54:08 No.611155384
いきなり限界挑戦しようとするな