19/07/28(日)04:47:45 憂鬱な... のスレッド詳細
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19/07/28(日)04:47:45 No.610103983
憂鬱な気分になったときは「」はどやって解消してる？ ここ最近理由もなく憂鬱な気分が続いて困る 肩もこるし元気がでないしほんとダメ
1 19/07/28(日)04:49:40 No.610104063
筋トレ
2 19/07/28(日)04:52:09 No.610104142
カラオケいこうぜ
3 19/07/28(日)04:52:37 No.610104159
運動して美味しいもの食べる… 自分の場合10キロほど走ってステーキ食ってお風呂はいって寝る…
4 19/07/28(日)04:53:12 No.610104185
整体はいいぞ
5 19/07/28(日)04:55:09 No.610104270
天気がやたら不安定だししゃーないな ちょっと運動して自律神経整える
6 19/07/28(日)04:55:43 Tn81VDtc No.610104293
フットペダル、ヨガ、オナニー、風呂
7 19/07/28(日)04:57:14 No.610104358
上にも出てるけど大体自律神経のせいだよ 運動か風呂がオススメ
8 19/07/28(日)04:58:38 No.610104414
天気で自律神経イカれるのって女性の方が多い気がする ホルモンの関係なんだろうか
9 19/07/28(日)04:58:48 No.610104423
最近はどうしようもないのでもう諦めてスレを更新する
10 19/07/28(日)04:59:00 No.610104432
運動かー 筋トレはやってるんだけど無酸素運動だけではダメっぽいな
11 19/07/28(日)04:59:40 No.610104449
古いアニメを見て元気を出す …君が望む永遠なんか久しぶりに見るんじゃなかった…
12 19/07/28(日)04:59:55 No.610104459
運動をするんだよ
13 19/07/28(日)05:01:21 No.610104514
>天気で自律神経イカれるのって女性の方が多い気がする >ホルモンの関係なんだろうか 筋肉量の違い
14 19/07/28(日)05:01:57 No.610104534
やはり筋肉 筋肉は全てを解決する
15 19/07/28(日)05:03:41 No.610104589
やはり筋肉か… いつ運動する？
16 19/07/28(日)05:04:01 No.610104606
シコって寝る イラついてる時に好きな事やってもあまりいい結果が出ない
17 19/07/28(日)05:09:42 No.610104784
交互浴
18 19/07/28(日)05:12:32 No.610104870
風呂入って涼しいとこで寝る
19 19/07/28(日)05:35:41 No.610105597
運動もやってる最中はある程度忘れられるけどちょっとでも止まるとぶり返してくる 常に動き続けなければならない
20 19/07/28(日)05:43:17 No.610105865
エゴサ…
21 19/07/28(日)05:47:10 No.610105992
ミスって気分がどんぞこになった時のコレ！って言う気分転換方法を見つけたい 最近ほんのちょっぴりだけど車のアクセル全開にして壁に突っ込みたくなる時ある
22 19/07/28(日)05:50:42 No.610106141
目をつぶって片足立ちで声に出して20数える
23 19/07/28(日)05:51:05 No.610106152
運動して疲れて眠ってるときだけは心が穏やかだからずっと眠っていられたらいいのにな
24 19/07/28(日)05:54:28 No.610106299
とにかく何か食う イライラしてるときはだいたい腹が減ってる
25 19/07/28(日)05:55:43 No.610106346
心療内科へGO
26 19/07/28(日)05:57:37 No.610106427
寝る
27 19/07/28(日)06:03:50 No.610106647
>ミスって気分がどんぞこになった時のコレ！って言う気分転換方法を見つけたい >最近ほんのちょっぴりだけど車のアクセル全開にして壁に突っ込みたくなる時ある メンタルへ！
28 19/07/28(日)06:08:35 No.610106851
寝るか ゲームやったりアニメ見たり二次元の世界に逃げる
29 19/07/28(日)06:16:15 No.610107136
髪の毛抜いて食べる 余計おかしくなる
30 19/07/28(日)06:36:13 No.610107846
>とにかく何か食う >イライラしてるときはだいたい腹が減ってる 過食に走って太っての悪循環だよ
31 19/07/28(日)06:37:58 No.610107922
>寝る 寝つけない！
32 19/07/28(日)06:38:09 No.610107932
多少無理してでもプール行く 無心でぐるぐる泳げばどっか行く
33 19/07/28(日)06:53:40 No.610108635
とりあえず身体動かすのは割とめっちゃ有効だ ウダウダ考えてるヒマを無くすのだ
34 19/07/28(日)07:09:17 No.610109395
鬱々としてる時は散髪するのがかなりオススメ かなり短くするのが特にオススメ ハゲならごめん…
35 19/07/28(日)07:11:28 No.610109545
友達と話す 駄犬と戯れる 漫画でもアニメでもいいので見たことのない作品に触れてその事を考えるのに集中する
36 19/07/28(日)07:16:37 No.610109874
>心療内科へGO マジでこれにつきると思う… 重傷化すると非常に治りづらくなるから
37 19/07/28(日)07:32:28 No.610110951
思い切り泣いて身体動かして風呂入っておいしいごはん作って食って歌う
38 19/07/28(日)07:33:48 No.610111049
運動風呂と8時間睡眠でだいたい治る
39 19/07/28(日)07:35:34 No.610111168
サウナをじっくりやって整えるか岩盤浴4時間コースかな
40 19/07/28(日)07:38:40 No.610111417
>寝つけない！ じゃあ築地に行こう！
41 19/07/28(日)07:43:02 No.610111721
>じゃあ築地に行こう！ 豊洲に行くといいぞ 朝からめっちゃ美味しいお寿司食えるぞ
42 19/07/28(日)08:08:28 No.610113700
嫌なことがあった日はランニングしてる 体動かしてると悩みなんてバカバカしくなって良いぞ！
43 19/07/28(日)08:09:48 No.610113805
おっパブかなー ハグすると落ち着く
44 19/07/28(日)08:31:41 No.610115890
今からでもいいのでスーパー銭湯に行って 寝湯で超リラックスするとめちゃくちゃ気持ちいいよ