虹裏img歴史資料館

1 19/07/27(土)22:58:22 No.610031960

足りなくなるのは塩分だけじゃないぞ

2 19/07/27(土)22:59:06 No.610032182

誰がそんなアホな事言ったんだ

3 19/07/27(土)23:00:03 No.610032475

普通に生活してるならともかく仕事して汗かいたら塩排出されるんじゃないでしょうか

4 19/07/27(土)23:01:19 No.610032861

>誰がそんなアホな事言ったんだ これ https://www.jojinkai.com/karada/chie/cat433/post-167.html >日本人は世界で一番塩を摂取している民族のひとつです。 >その他、塩摂取量が極端に多い民族は中国人と韓国人とこの地域に偏っています。この3カ国は全て1日の食塩摂取量は平均10g以上です。 >欧米ではおおむね7～9g。ところが、赤道直下のアフリカでは3～5gと極端に食塩摂取は少なくなります。 >このことからも、暑い地域の人々が塩を多く摂らなくても問題ないのですから、夏に塩を心がけて摂る必要はないということがわかるのではないでしょうか。 >普通に食事を摂っていれば日本人が塩不足に陥るわけがないのです。

5 19/07/27(土)23:04:20 No.610033781

そのサイト 最後に反原発ネタいれてきて察した

6 19/07/27(土)23:04:25 No.610033809

急に原発の話持ち出してくるような人の話信じたの！？

7 19/07/27(土)23:04:39 No.610033882

飯食ってようがガンガン汗かいてガバガバ水だけ飲んだら普通に水中毒でえらいことになるけどな

8 19/07/27(土)23:05:17 No.610034066

>急に原発の話持ち出してくるような人の話信じたの！？ うｎ？てなったけどちゃんとしたお医者さんだし

9 19/07/27(土)23:05:58 No.610034289

正直 一日の目安摂取量と熱中症対策の兼ね合いはどうしたらいいのかわからない

10 19/07/27(土)23:06:00 No.610034295

専売公社の陰謀！ 原発推進と同じ！！

11 19/07/27(土)23:06:14 No.610034361

そもそもアフリカみたいな乾燥高熱地帯と比較するな 比較するなら同じ高温高湿の東南アジアやインドだろ

12 19/07/27(土)23:06:20 No.610034393

>うｎ？てなったけどちゃんとしたお医者さんだし 言っちゃ悪いけど医者もピンキリだ

13 19/07/27(土)23:06:38 No.610034484

>一日の目安摂取量と熱中症対策の兼ね合いはどうしたらいいのかわからない 体に聞け

14 19/07/27(土)23:07:27 No.610034716

塩飴舐めて水飲んだら楽になったから効果あると思ってる

15 19/07/27(土)23:07:39 No.610034786

日本食が塩分多目だからなんだろうけど近頃日本食中心な人ってほぼ老人だろうし… 仮に普通に飯食ってたら大丈夫が真実でも通らない時代じゃないの しかも減塩ブームとかもあったし

16 19/07/27(土)23:07:47 No.610034837

夏場の運動で汗かいたら塩分なんて汗と一緒にドバドバ出てあっという間に枯渇するぞ

17 19/07/27(土)23:08:12 No.610034994

なんかカリウムとかビタミンとかあるんじゃねえの

18 19/07/27(土)23:08:41 No.610035150

>>一日の目安摂取量と熱中症対策の兼ね合いはどうしたらいいのかわからない >体に聞け ポカリ美味しい！ 糖尿病できた！

19 19/07/27(土)23:09:07 No.610035279

日本よりアフリカのほうが汗かくって誰が決めたんだ

20 19/07/27(土)23:09:59 No.610035578

アフリカ人も東南アジア人も暑い季節は昼間外に出ねえから汗自体かかねえよ 一度行きゃ分かるのに

21 19/07/27(土)23:10:57 No.610035851

>そもそもアフリカみたいな乾燥高熱地帯と比較するな >比較するなら同じ高温高湿の東南アジアやインドだろ su3212823.gif 暑さ寒さはあんま関係無いんかな 中央アジアがしょっぱくなってるのは岩塩の産地故か

22 19/07/27(土)23:10:58 No.610035856

>うｎ？てなったけどちゃんとしたお医者さんだし つかだとするなら序文の > テレビ番組では医学博士が、塩と水分の大切さを説き、暑い時には水分だけでなく塩も多く摂りましょうと説明します。 ここですでに矛盾してんじゃねーか

23 19/07/27(土)23:11:12 No.610035940

最低1.5g摂ればいいはずだから基本不足はしないと思うけどな

24 19/07/27(土)23:13:18 No.610036593

最低って事はかく汗の量も最低を想定してるって事なんじゃないのか

25 19/07/27(土)23:14:23 No.610036923

馬鹿にネットをやらせても馬鹿のままであった

26 19/07/27(土)23:16:24 No.610037569

>中央アジアがしょっぱくなってるのは岩塩の産地故か 中央アジアは夏場糞暑いのもあると思う 40度超えとかザラだし

27 19/07/27(土)23:16:47 No.610037683

待ってたぜ！

28 19/07/27(土)23:18:35 No.610038242

大量に汗流すような力仕事してるなら 塩分は摂りすぎなくらいで丁度いい

29 19/07/27(土)23:18:41 No.610038276

>su3212823.gif 中央アフリカが青くて北アフリカが黄色い辺りで気がついた これそもそも貧困で塩を買いたくても買えないのでは…？

30 19/07/27(土)23:19:43 No.610038628

>>su3212823.gif >中央アフリカが青くて北アフリカが黄色い辺りで気がついた >これそもそも貧困で塩を買いたくても買えないのでは…？ 塩は高いからな…

31 19/07/27(土)23:19:53 No.610038690

>中央アジアは夏場糞暑いのもあると思う >40度超えとかザラだし ただ乾燥してるからアフリカのそれと矛盾してそうな

32 19/07/27(土)23:22:57 No.610039659

>誰がそんなアホな事言ったんだ スレ蟲ではないけどうちの職場でも産業医が塩分をこれ以上取る必要ないから塩飴配るの今年から無くなったな

33 19/07/27(土)23:25:05 No.610040370

普通に汗かいたらかいた分だけ塩とれ

34 19/07/27(土)23:25:14 No.610040425

ちゃんとした医者というけど医者もピンきりだぞ うさんくさい理論振りかざすのも結構いるから色々見てみることだ

35 19/07/27(土)23:26:05 No.610040685

>スレ蟲ではないけどうちの職場でも産業医が塩分をこれ以上取る必要ないから塩飴配るの今年から無くなったな だいじょうぶ？反原発とか騒いでない？産業医変えたほうが良いんじゃない？

36 19/07/27(土)23:26:57 No.610040965

>だいじょうぶ？反原発とか騒いでない？産業医変えたほうが良いんじゃない？ 反原発とかは聞いたことないなあ 班長がそういう風に言っていたから産業医がどういう人なのかは分からないけど

37 19/07/27(土)23:27:07 No.610041045

平均的にそうでも平均ってのは上下足して割ってるんだから そうじゃない人もいるわけで個々人の事情を考えないのはアホだろ

38 19/07/27(土)23:27:47 No.610041279

というか塩飴って別に塩分そんなないだろ？ 0.1とか0.2くらいじゃないの？

39 19/07/27(土)23:29:00 No.610041672

>というか塩飴って別に塩分そんなないだろ？ >0.1とか0.2くらいじゃないの？ それすらいらないくらい普段から塩分とってるからな普通は

40 19/07/27(土)23:30:27 No.610042119

アフリカ人は奴隷みたいな労働層でもなきゃ昼間炎天下で働かないらしいな

41 19/07/27(土)23:30:28 No.610042121

>それすらいらないくらい普段から塩分とってるからな普通は じゃあ暑くてフラついても塩分取らなくて問題ないの？

42 19/07/27(土)23:30:41 No.610042178

カラダは正直だから美味しいと感じる分だけ摂取するのが一番じゃ ランニング後のスポドリは最高なんじゃい

43 19/07/27(土)23:31:18 No.610042354

>じゃあ暑くてフラついても塩分取らなくて問題ないの？ それは塩分以外の問題よ

44 19/07/27(土)23:31:34 No.610042425

>特に塩摂らずに軽作業してたらめっちゃ身体重くなってお仕事にならなくなった >これは塩不足！てそのとき思ったけど実は塩関係なかったのかなこれ 単にお前の体調が悪かっただけかも知れないし塩以外の水分とかが足りなかった可能性もあるし それだけの情報ではなんとも言えないな

45 19/07/27(土)23:31:42 No.610042476

職業によると思うの

46 19/07/27(土)23:32:13 No.610042653

>じゃあ暑くてフラついても塩分取らなくて問題ないの？ 逆に聞きたいけどどういう理由で塩分必要か理解してる？ 人んとこの産業医まで馬鹿にしてさ

47 19/07/27(土)23:32:24 No.610042750

普段の食事で塩分過多だろうと大量の発汗による急激な塩分排出があると一時的には不足するものなのでは？

48 19/07/27(土)23:32:38 No.610042827

>普段の食事で塩分過多だろうと大量の発汗による急激な塩分排出があると一時的には不足するものなのでは？ はい…

49 19/07/27(土)23:32:40 No.610042848

>人んとこの産業医まで馬鹿にしてさ 「」はいきなりキレた

50 19/07/27(土)23:32:43 No.610042869

麦茶のめ麦茶 ナトリウムもカリウムも入ってるからわざわざ塩なめなくてもいいぞ

51 19/07/27(土)23:32:47 No.610042890

>それは塩分以外の問題よ そうなのか じゃあこれからは暑いときに塩分取らないようにするわ

52 19/07/27(土)23:32:56 No.610042948

>普段の食事で塩分過多だろうと大量の発汗による急激な塩分排出があると一時的には不足するものなのでは？ 大量発汗するほどの職場じゃないからねえ

53 19/07/27(土)23:33:20 No.610043071

>そうなのか >じゃあこれからは暑いときに塩分取らないようにするわ 水分も取らなくていいよ

54 19/07/27(土)23:33:27 No.610043106

7lの発汗の時1.9gで平衡って書いてあるから大丈夫なんじゃない？ 7lの発汗ってどんなもんか知らんけど

55 19/07/27(土)23:33:30 No.610043118

>水分も取らなくていいよ 分かったありがとう

56 19/07/27(土)23:34:06 No.610043301

>水分も取らなくていいよ まじで？ 意外といらないものなんだな…

57 19/07/27(土)23:34:10 No.610043324

昔の人は水分も塩分も取らずに寿命尽きるまで生きてたわけだしな

58 19/07/27(土)23:34:13 No.610043338

「」がひとり斃れようともこちらには責任はないから

59 19/07/27(土)23:34:15 No.610043346

癌患者が変な民間療法に頼るのは見下したりするのに塩分は信仰するんだ…

60 19/07/27(土)23:34:27 No.610043399

>なんかカリウムとかビタミンとかあるんじゃねえの なんで塩だけ注目されるかというと血液の浸透圧はほぼナトリウムのみで調節されるから ナトリウム減って薄い血液になると浸透圧差で血液から細胞内に水分が移動して循環血液が超減ってやべーぞ！っていうのが脱水の１パターンなのだ

61 19/07/27(土)23:34:31 No.610043413

>まじで？ >意外といらないものなんだな… 「」には髪もいらないからな

62 19/07/27(土)23:34:54 No.610043513

>>まじで？ >>意外といらないものなんだな… >「」には髪もいらないからな なにも捨ててしまおう

63 19/07/27(土)23:35:28 No.610043696

塩も水も髪も捨てたなら次は何を捨てるべきか

64 19/07/27(土)23:35:36 No.610043739

ネット

65 19/07/27(土)23:35:52 No.610043814

塩分をとるべきだという医者もいるしそうじゃない医者もいる どちらを信じるかは君次第だ

66 19/07/27(土)23:36:35 No.610044065

お塩が民間療法だったなんて…

67 19/07/27(土)23:37:00 No.610044204

塩なんてとるべきじゃないと思うならそうしたらいいんでは

68 19/07/27(土)23:37:23 No.610044347

I can fly

69 19/07/27(土)23:37:32 No.610044405

http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/3-1.pdf 環境省のpdf貼っとく

70 19/07/27(土)23:37:32 No.610044412

>どちらを信じるかは君次第だ 「」を信じるよ

71 19/07/27(土)23:38:17 No.610044691

炎天下で作業したりあるきまわったりする仕事なら塩は要ると思うよ クーラー効いた室内で仕事してるならいらない

72 19/07/27(土)23:38:30 No.610044796

今って塩分糖分脂分が嫌われてるよなあ

73 19/07/27(土)23:38:43 No.610044854

自分の命守れるのは自分しかいないぞ

74 19/07/27(土)23:39:06 No.610044969

>炎天下で作業したりあるきまわったりする仕事なら塩は要ると思うよ >クーラー効いた室内で仕事してるならいらない 大量の発汗がある場合はって但し書きがどこにでもある気がするんだけどそれ抜けて考える人が多い 運動もしないのに塩飴舐めるな爺！

75 19/07/27(土)23:39:08 No.610044984

>http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/3-1.pdf >環境省のpdf貼っとく 政府も医者も嘘をついている！！！！１！

76 19/07/27(土)23:39:10 No.610044996

>炎天下で作業したりあるきまわったりする仕事なら塩は要ると思うよ >クーラー効いた室内で仕事してるならいらない クーラー効いた所での事務作業とかでも塩分必要でしょ？

77 19/07/27(土)23:39:16 No.610045031

仕事と本人の発汗具合も違いがあるんだから自分の体調にあわせて自分で考えろよ

78 19/07/27(土)23:39:23 No.610045063

>「」を信じるよ 正気かよ

79 19/07/27(土)23:39:58 No.610045227

>>炎天下で作業したりあるきまわったりする仕事なら塩は要ると思うよ >>クーラー効いた室内で仕事してるならいらない >クーラー効いた所での事務作業とかでも塩分必要でしょ？ クーラー効いたところで大量に汗かいて普通以上に塩分必要になるとしたらそれはまた別の病気だ

80 19/07/27(土)23:40:14 No.610045311

>「」を信じるよ いい儲け話があるんだ 100万預けてくれたら倍にして返すよ

81 19/07/27(土)23:40:29 No.610045406

お酒飲みながら塩舐めるのいいよね

82 19/07/27(土)23:40:29 No.610045408

弊社の工場は空調無いけどだいだい28度くらいで気温は問題ない 湿度90%くらいあるけども

83 19/07/27(土)23:40:44 No.610045502

熱中症対策で確実な話と言えばスポーツドリンク飲んだら駄目なことくらいか

84 19/07/27(土)23:40:49 No.610045541

>クーラー効いたところで大量に汗かいて普通以上に塩分必要になるとしたらそれはまた別の病気だ 汗かかなくても必要だしなあ

85 19/07/27(土)23:40:51 No.610045555

サウナ！

86 19/07/27(土)23:40:58 No.610045591

>いい儲け話があるんだ >100万預けてくれたら倍にして返すよ 口座振込みでいいのかい？

87 19/07/27(土)23:41:14 No.610045674

OS-1まずすぎ問題

88 19/07/27(土)23:41:30 No.610045748

なんなの塩分ゼロで生きる話でもしてるの

89 19/07/27(土)23:41:33 No.610045766

>熱中症対策で確実な話と言えばスポーツドリンク飲んだら駄目なことくらいか ⁉︎

90 19/07/27(土)23:41:36 No.610045793

>弊社の工場は空調無いけどだいだい28度くらいで気温は問題ない >湿度90%くらいあるけども 湿度高いと温度そこまでじゃなくてもかなり汗かくから気をつけてよ

91 19/07/27(土)23:41:45 No.610045859

>OS-1まずすぎ問題 まずくて当然だ 美味い時もある

92 19/07/27(土)23:42:17 No.610046016

あのね 塩分とビタミンCは摂取した量を蓄積するタイプの成分じゃないので 定期的に取らなきゃだめなのよ

93 19/07/27(土)23:43:09 No.610046300

>まずくて当然だ >美味い時もある あれが美味いと思った時は体がヤバい 美味かった

94 19/07/27(土)23:43:25 No.610046372

>今って塩分糖分脂分が嫌われてるよなあ 脂肪はちらほら減らしすぎだ必要だって話も聞くようになってきた

95 19/07/27(土)23:43:46 No.610046478

熱中症の時ってOS-1とかポカリが心底美味いんだよな

96 19/07/27(土)23:44:03 No.610046567

>あのね >塩分とビタミンCは摂取した量を蓄積するタイプの成分じゃないので >定期的に取らなきゃだめなのよ 塩分ゼロで暮らせなんて誰も言ってないよ！室内の仕事なら普段の食事分以上は取る必要ないってだけだよ！

97 19/07/27(土)23:44:38 No.610046764

よっぽど汗ダラダラでもなきゃ普通に飯食ってるだけで塩分不足にはならんよ

98 19/07/27(土)23:44:42 No.610046786

ご飯に塩かけて食べるの好きだけど別にいいよね

99 19/07/27(土)23:45:14 No.610046964

>あのね >塩分とビタミンCは摂取した量を蓄積するタイプの成分じゃないので >定期的に取らなきゃだめなのよ 日本人塩分とりすぎ

100 19/07/27(土)23:45:28 No.610047026

デブは汗かきまくって塩足りなくなりそうだけどたくさん食べてるからセーフなんだろうか

101 19/07/27(土)23:45:47 No.610047115

それでも俺は白飯にふりかけかけるの好きなんだ

102 19/07/27(土)23:46:06 No.610047199

脱水症状出たときのスポーツドリンクは 体にしみわたっていくのが実感できる

103 19/07/27(土)23:46:20 No.610047293

体調おかしくなるのは飲むだけで食わないからで そんな大汗かくくらい身体動かしてるんなら水分とミネラルをとかごちゃごちゃ考えずに 麦茶飲んで飯食ったらなんもかんも補給される

104 19/07/27(土)23:46:25 No.610047339

>室内の仕事なら普段の食事分以上は取る必要ないってだけだよ！ 今は軽作業とかの肉体労働をしている人の話をしているのでは？

105 19/07/27(土)23:46:36 No.610047462

なんで医者も「」も個人差というものを無視するのか

106 19/07/27(土)23:47:02 No.610047623

通常の発汗量なら塩分補給は不要 通常から外れた量の汗かく場合はちゃんと自己判断しろ

107 19/07/27(土)23:47:09 No.610047653

>普通に食事を摂っていれば日本人が塩不足に陥るわけがないのです。 そもそも塩不足だから塩分とれって言ってるわけじゃねぇんだよな… デブだってメシ食わなきゃ動けなくなるし 貯金がいくらあっても手ぶらでスーパー行ったら何も買えないんだ

108 19/07/27(土)23:47:57 No.610047913

>なんで医者も「」も個人差というものを無視するのか そこは自分で判断するだろうし…

109 19/07/27(土)23:48:07 No.610047968

>デブは汗かきまくって塩足りなくなりそうだけどたくさん食べてるからセーフなんだろうか 熱中症の前に高血圧で死にそうだからセーフじゃね

110 19/07/27(土)23:48:29 No.610048078

>塩分ゼロで暮らせなんて誰も言ってないよ！室内の仕事なら普段の食事分以上は取る必要ないってだけだよ！ そもそも汗もかかないような職場環境の人に「塩とれ！」とか言ってない気もする

111 19/07/27(土)23:49:14 No.610048329

汗なんて寝てるだけでもいっぱいかくからな その程度では塩はいらないけど

112 19/07/27(土)23:49:44 No.610048498

自分がどれだけ汗かくか考えて塩分取れ うちの親は農作業で服から絞れるくらい汗かくのに減塩だのなんだのいってぶっ倒れた 俺はラーメンのスープ全部飲んでたら血管詰まってぶっ倒れた

113 19/07/27(土)23:51:16 No.610049026

>俺はラーメンのスープ全部飲んでたら血管詰まってぶっ倒れた オオオ イイイ

114 19/07/27(土)23:51:52 No.610049213

炎天下で水分を取らないほうが血液が濃くなって運動能力が上がる！ってのも医者が言い出して結構最近まで信じられてたからな

115 19/07/27(土)23:53:32 No.610049737

>炎天下で水分を取らないほうが血液が濃くなって運動能力が上がる！ってのも医者が言い出して結構最近まで信じられてたからな あれは運動して水飲みすぎて水っ腹になるのが混同されてるのもあるな

116 19/07/27(土)23:54:49 No.610050151

スポーツドリンクの砂糖なし版ほしい

117 19/07/27(土)23:55:47 No.610050421

>スポーツドリンクの砂糖なし版ほしい 既に無かったっけ？ あとグリーンダカラなんかは糖分量かなりマシな方