虹裏img歴史資料館

1 19/07/27(土)16:18:05 No.609928042

何に対してアウトなのかわからない 健康的ではあるぞ

2 19/07/27(土)16:19:33 No.609928332

貴重なタンパク源です

3 19/07/27(土)16:19:46 No.609928370

これ飲んでると肉や豆食わなくても生きていけるのかな

4 19/07/27(土)16:19:47 No.609928375

運動しない人であってもタンパク質は心身の健康に必要不可欠な栄養素なので全然アリだぞ 運動するのであればなお要るが

5 19/07/27(土)16:19:50 No.609928388

飲み方おかしいだろ

6 19/07/27(土)16:20:10 No.609928456

アミノ酸だしむしろどんどん飲め

7 19/07/27(土)16:20:10 No.609928457

普通の食事だとタンパク質たぶん足りてないしいいんじゃない 太ってから考えようぜ

8 19/07/27(土)16:20:20 No.609928487

>何に対してアウトなのかわからない >健康的ではあるぞ 内臓壊しちゃわない？

9 19/07/27(土)16:20:37 No.609928545

砂金のプロテインってミネラルとかビタミンも含まれてるし健康的に全然ありだよ

10 19/07/27(土)16:20:43 No.609928564

カロリーオーバーさえしなければいいんじゃないの 太りたいならそれでも良いし

11 19/07/27(土)16:20:53 IB1U0aXI No.609928595

太るんじゃね

12 19/07/27(土)16:21:11 IB1U0aXI No.609928637

タンパク質って不足しがちだよな

13 19/07/27(土)16:21:21 No.609928676

>内臓壊しちゃわない？ 元々壊れてる人しか気にするものじゃない

14 19/07/27(土)16:21:30 No.609928715

好きなだけ常飲するにはちょっとお高い…

15 19/07/27(土)16:21:32 No.609928726

>内臓壊しちゃわない？ 気になるならその分肉減らせばいいだろ

16 19/07/27(土)16:21:45 No.609928770

>これ飲んでると肉や豆食わなくても生きていけるのかな 肉や豆食いつつプロテインも飲まないと足りない人もいれば少しの栄養で足りる人もいて個人差がある 現時点で身体に不調があるのであれば前者である可能性がある

17 19/07/27(土)16:22:00 No.609928815

え？プロテインって太るの？ プロテインダイエットしてたのに

18 19/07/27(土)16:22:25 No.609928885

水だと物足りない 低脂肪乳がガンガンなくなる

19 19/07/27(土)16:22:28 No.609928890

新鮮なナマモノ食べろよたまには

20 19/07/27(土)16:22:30 No.609928900

>内臓壊しちゃわない？ 壊さないよ

21 19/07/27(土)16:22:48 No.609928964

タンパク質だけ摂って太るなんてことはないぞ 太るのは糖質

22 19/07/27(土)16:23:10 No.609929047

>え？プロテインって太るの？ 太らないよ

23 19/07/27(土)16:23:22 No.609929090

>え？プロテインって太るの？ >プロテインダイエットしてたのに 実は流動食だから腹持ちが悪くガンガン飲んでたら普通に太る

24 19/07/27(土)16:23:35 IB1U0aXI No.609929124

>え？プロテインって太るの？ >プロテインダイエットしてたのに ガバガバ飲まなきゃ大丈夫だけど牛乳割りだとご飯一杯分くらいのカロリーにはなる筈

25 19/07/27(土)16:24:23 No.609929317

牛乳割りは太るねそりゃ 水にしなさい

26 19/07/27(土)16:24:48 No.609929403

>これ飲んでると肉や豆食わなくても生きていけるのかな 同じ量のタンパク質取ろうと思うとかなり食わないといけないし 肉なら脂身も一緒に食べちゃうので不足分をプロテインで補うはあり 老人なんかは肉食わなくなるからプロテインのませる

27 19/07/27(土)16:25:05 IB1U0aXI No.609929449

>牛乳割りは太るねそりゃ >水にしなさい 味気ないから2倍入れるね…

28 19/07/27(土)16:26:44 No.609929758

結局総カロリーとPFCのバランスの問題だろう でも食事でもそうだけどカロリーの量が同じで食事の回数を増やすと一日3回食事するより痩せるよ

29 19/07/27(土)16:28:36 No.609930116

普段の食事にプラスしてればそりゃその分は太るよ

30 19/07/27(土)16:29:28 No.609930266

回数分けるの面倒臭いというか 分けると結局全体の量が増えちゃう

31 19/07/27(土)16:29:43 No.609930312

肉なんか蛋白質鶏胸でも重量換算で1/4くらいにしかなんねえからな 運動してるなら常時流し込むくらいでいいんだよ

32 19/07/27(土)16:29:54 No.609930339

BCAAだけなら飲んでもいいだろ！？

33 19/07/27(土)16:30:30 No.609930429

>BCAAだけなら飲んでもいいだろ！？ だからそもそも運動せずにプロテイン飲んでも何の問題も無いって

34 19/07/27(土)16:33:04 No.609930907

ジジババほどタンパク質は足りないらしい つまり「」には必要

35 19/07/27(土)16:35:49 No.609931389

まあ必要ないのにあんまり摂っても尿酸値上げるだけだから程々にだな

36 19/07/27(土)16:38:13 No.609931796

>ジジババほどタンパク質は足りないらしい ジジババはパンとかばっか食べてるからな…

37 19/07/27(土)16:38:50 No.609931914

とりあえずのプロテインはいいとして知識つけてから他のに手を出した方がいいよ…

38 19/07/27(土)16:39:12 No.609931965

物によってはうまあじとかいろいろはいってるかも

39 19/07/27(土)16:39:45 No.609932044

>とりあえずのプロテインはいいとして知識つけてから他のに手を出した方がいいよ… 他に飲んでるのなんてクレアチンとカルニチンとBCAAっていう基本的なもんだけだし…

40 19/07/27(土)16:40:06 No.609932089

プロテイン飲むと太るってのは単純にカロリーオーバーって話なので 食事を置き換えるプロテインダイエットなら問題ない ちょっとした飲み物感覚で飲んでるならコーラより多少マシぐらいには太る

41 19/07/27(土)16:40:34 No.609932170

炭水化物に偏るよりはたんぱく質寄りの方がいいのか

42 19/07/27(土)16:40:44 No.609932199

プロテインを麹で発酵させて 醤の類いになるか実験

43 19/07/27(土)16:40:47 No.609932206

オナニーって一回で何グラムくらい蛋白出ていくかわかる？

44 19/07/27(土)16:40:50 No.609932213

尿酸値はクエン酸で下げられる 食用のクエン酸がAmazonでクソ安いのでそれ買え ドラッグストアの健康食品で買う必要はない

45 19/07/27(土)16:41:27 No.609932317

>炭水化物に偏るよりはたんぱく質寄りの方がいいのか 当然そうだ

46 19/07/27(土)16:41:28 .bApTxH. No.609932319

>プロテイン飲むと太るってのは単純にカロリーオーバーって話なので >食事を置き換えるプロテインダイエットなら問題ない >ちょっとした飲み物感覚で飲んでるならコーラより多少マシぐらいには太る ハイ嘘

47 19/07/27(土)16:41:44 No.609932355

bcaaが必要になる生活してるってどういう状況なのか謎

48 19/07/27(土)16:42:10 No.609932422

>他に飲んでるのなんてクレアチンとカルニチンとBCAAっていう基本的なもんだけだし… そんなに色々手を出してスレ文みたいなこと考える時点でまだ早いよ 細かいサプリに気を使うより大枠の食事に気を遣った方がいい

49 19/07/27(土)16:42:17 No.609932449

過剰摂取しなきゃええんじゃないの プロテインに限った話じゃないけれど

50 19/07/27(土)16:42:23 No.609932468

おいしいプロテイン探そうかな…

51 19/07/27(土)16:43:26 No.609932664

ここで優しく「」に教えを授けてる「」も 大半はネットで身に着けた程度の知識なので自分でググった方が安心できるぞ

52 19/07/27(土)16:43:52 No.609932725

プロティンの取り過ぎで肝臓や腎臓が～っていうのはよっぽどの過剰摂取を元から何かしらの持病がある人がやった場合に限るよ

53 19/07/27(土)16:44:13 No.609932777

運動してないのにプロテインは内臓壊すよ… 具体的には1日15杯ずつくらい飲んでるとアウトゾーンらしいので最高でも10杯にしとけな！

54 19/07/27(土)16:44:13 No.609932778

単純に蛋白質摂取する目的なら安価なプロテインとささみってどっちがコスパいいのん

55 19/07/27(土)16:44:14 No.609932782

日本人の食生活はタンパク質足りてないからスプーン1杯くらいのプロテインを食事に足すのはむしろ理想的だ

56 19/07/27(土)16:45:03 No.609932909

>ここで優しく「」に教えを授けてる「」も >大半はネットで身に着けた程度の知識なので自分でググった方が安心できるぞ そして出てくるプロテインは飲みすぎると太る！？調べてみました！！みたいなクソサイト

57 19/07/27(土)16:45:14 No.609932945

プロテインってどこの買えばいい？ 尼見たらバルクってのが安そうだけど

58 19/07/27(土)16:45:20 No.609932958

>具体的には1日15杯ずつくらい飲んでるとアウトゾーンらしいので最高でも10杯にしとけな！ そんなに

59 19/07/27(土)16:46:16 No.609933118

>そんなに色々手を出してスレ文みたいなこと考える時点でまだ早いよ >細かいサプリに気を使うより大枠の食事に気を遣った方がいい そりゃ人が寄ってくるようなスレ文にするだろ？

60 19/07/27(土)16:46:24 No.609933135

情報を更新しないとすぐに時代遅れになるのでな 15年ほど前は1回に吸収できるたんぱく質は30グラムだからそれ以上は無駄！って言ってたんだぞ プロのビルダーまでそう信じてた

61 19/07/27(土)16:46:27 No.609933148

>そして出てくるプロテインは飲みすぎると太る！？調べてみました！！みたいなクソサイト それ自体は別にクソじゃないけど

62 19/07/27(土)16:46:32 No.609933163

>単純に蛋白質摂取する目的なら安価なプロテインとささみってどっちがコスパいいのん コスパだけで考えたら確実にプロテイン

63 19/07/27(土)16:47:10 No.609933261

クソサイト参考にしてる「」いたのか…

64 19/07/27(土)16:48:01 No.609933415

>クソサイト参考にしてる「」いたのか… 「」は大体そうでしょ

65 19/07/27(土)16:48:09 No.609933436

>具体的には1日15杯ずつくらい飲んでるとアウトゾーンらしいので最高でも10杯にしとけな！ 加 莫

66 19/07/27(土)16:48:09 No.609933437

そんな水を20L飲むと死にますみたいなこと言われても

67 19/07/27(土)16:48:59 No.609933564

アミノ酸の1成分みたいなお薬よりプロテイン飲んだ方が色々取れてお得！って認識でいいかな？

68 19/07/27(土)16:49:02 No.609933570

嘘は言ってないさん

69 19/07/27(土)16:49:08 No.609933586

付属のスプーンどれもデカすぎなんでこまめに調整できる匙買いなさい

70 19/07/27(土)16:49:32 No.609933660

過剰摂取を一日二杯や三杯くらいだと思ってる人がよくいるけど過剰っていうのは本当になんでそんな飲むの…ってレベルだから…

71 19/07/27(土)16:49:50 No.609933708

>ここで優しく「」に教えを授けてる「」も >大半はネットで身に着けた程度の知識なので自分でググった方が安心できるぞ 大学でちゃんと数コマとったんですけお～

72 19/07/27(土)16:49:53 No.609933724

>具体的には1日15杯ずつくらい飲んでるとアウトゾーンらしいので最高でも10杯にしとけな！ 杯じゃなくて成分量でおしえてくれ

73 19/07/27(土)16:50:44 No.609933867

まあ糖質も含まれてるからろくに運動してないのにガバガバ飲んだら太ると思う

74 19/07/27(土)16:51:26 No.609933975

>コスパだけで考えたら確実にプロテイン ささみなら食べる欲求も解消できて便利だったがプロテインか…物足りず飲みすぎそうで怖いな

75 19/07/27(土)16:52:22 No.609934143

ジュースガバガバ飲むほうがよほど太れるのでは

76 19/07/27(土)16:53:12 No.609934282

プロテインって合成甘味料入ってるの大半だと思う

77 19/07/27(土)16:53:51 No.609934375

効率的に栄養補給できるってだけだから飲み過ぎなければ運動のありなしは関係ない

78 19/07/27(土)16:53:59 No.609934397

>これってアウト？ 自分の体と相談しなさいよ なんなら健康診断の結果とか

79 19/07/27(土)16:54:41 No.609934488

あじつけもそうだけど蛋白質自体も糖原性アミノ酸がTCA乗るからプロテインは当然カロリーとして考えなきゃダメだよ

80 19/07/27(土)16:55:23 No.609934604

>プロテインって合成甘味料入ってるの大半だと思う 甘いの多いよね… 取り過ぎたらまず糖分で引っかかるのも多そう

81 19/07/27(土)16:55:48 No.609934679

>プロテインって合成甘味料入ってるの大半だと思う 味ついてるのはアセスルファムとかがほぼ入ってる

82 19/07/27(土)16:56:05 No.609934718

>あじつけもそうだけど蛋白質自体も糖原性アミノ酸がTCA乗るからプロテインは当然カロリーとして考えなきゃダメだよ 飲み過ぎは注意だけどあんまりジュースなんかとは一緒にしなくてもいい 食事時に補食ぐらいに考えた方がいいかも

83 19/07/27(土)16:56:08 IB1U0aXI No.609934726

>>単純に蛋白質摂取する目的なら安価なプロテインとささみってどっちがコスパいいのん >コスパだけで考えたら確実にプロテイン 胸肉の方が明らかにコスパいいと思うんですけお～

84 19/07/27(土)16:56:09 No.609934727

どのプロテインがおすすめ？

85 19/07/27(土)16:56:32 No.609934800

>運動してないのにプロテインは内臓壊すよ… >具体的には1日15杯ずつくらい飲んでるとアウトゾーンらしいので最高でも10杯にしとけな！ そんなに飲める訳ないすぎる…

86 19/07/27(土)16:56:48 No.609934832

どうしてどれか一つで済ませようとするんですか？

87 19/07/27(土)16:56:55 No.609934847

俺はサラダチキンが普通に美味しかったからもりもり食べてる

88 19/07/27(土)16:57:08 No.609934885

>胸肉の方が明らかにコスパいいと思うんですけお～ 胸肉って案外高いよ どうせ一回の食事で15gぐらいしか吸収できないからプロテインの方が効率的

89 19/07/27(土)16:57:16 No.609934907

焼き肉食うときの肝臓への負担を気にする人居ないのに何故プロテインだと気にするのか サプリ感満載の見た目がそうさせるのか

90 19/07/27(土)16:57:30 No.609934942

ゆでた鶏肉忘れてて冷蔵庫の中でかびてる…

91 19/07/27(土)16:57:40 No.609934974

鶏胸飽きた

92 19/07/27(土)16:57:47 No.609934997

摂りすぎたり必要としないのは糖に変換される筈だけど まあどんだけ飲む気だって感じだな…

93 19/07/27(土)16:57:51 No.609935011

>焼き肉食うときの肝臓への負担を気にする人居ないのに何故プロテインだと気にするのか >サプリ感満載の見た目がそうさせるのか 焼肉で例えるのは違うだろ

94 19/07/27(土)16:58:12 No.609935068

結局のところ1日10杯以上とかアホみたいな量じゃなければ運動せずにプロテイン飲んで何の問題も無いということだ

95 19/07/27(土)16:58:37 No.609935138

>どのプロテインがおすすめ？ チャンピョン

96 19/07/27(土)16:58:45 No.609935157

ほう プロテインですか おいしいですよね

97 19/07/27(土)16:59:24 No.609935276

オイオイオイ ザバスのホエイだわ俺

98 19/07/27(土)17:00:41 No.609935495

プロテインの中でもカゼインって何か嫌われてる気がする

99 19/07/27(土)17:01:02 No.609935536

>どうせ一回の食事で15gぐらいしか吸収できないからプロテインの方が効率的 皮なし鶏胸肉は100gあたりタンパク質20g含んでて30円だけど それでもプロテインの方が効率的なの？馬鹿らしい話だなプロテイン信者が恥を知れ！

100 19/07/27(土)17:01:04 No.609935538

肉になると核酸代謝と脂肪酸アレコレ考えなきゃならなくてめんどい

101 19/07/27(土)17:01:13 No.609935560

>結局のところ1日10杯以上とかアホみたいな量じゃなければ運動せずにプロテイン飲んで何の問題も無いということだ しょせんタンパク質だからな 肉食ったら即内蔵壊すなんてことがないのと同じ

102 19/07/27(土)17:01:27 No.609935608

サラダチキン味国内？

103 19/07/27(土)17:01:46 No.609935673

胸肉は冷凍庫のスペースバカ食いするのがな…

104 19/07/27(土)17:02:12 No.609935740

俺はWPCだとオナラ出るからWPI飲むマン！

105 19/07/27(土)17:02:19 No.609935754

>皮なし鶏胸肉は100gあたりタンパク質20g含んでて30円だけど >それでもプロテインの方が効率的なの？馬鹿らしい話だなプロテイン信者が恥を知れ！ 鶏胸肉ばかり食ってるとこうなるのか

106 19/07/27(土)17:02:48 No.609935839

>サラダチキン味国内？ 自作して調整しなさる

107 19/07/27(土)17:03:08 No.609935908

鶏ムネは業務用のビニールパックにキロ単位で入ってるのがいいよ 解凍めんどい ㌧

108 19/07/27(土)17:03:18 No.609935936

胸肉もプロテインも摂取しよう

109 19/07/27(土)17:03:29 IB1U0aXI No.609935967

>鶏胸肉ばかり食ってるとこうなるのか 具体的な数字を出さず根拠のないレッテル貼りしかできないプロテイン信者の鑑 みなさーんこれがプロテイン漬けになった患者の末路ですよォーー！！！

110 19/07/27(土)17:04:04 No.609936069

運動するんなら胸肉食いつつプロテインも飲むくらいじゃなきゃ足りないぞ

111 19/07/27(土)17:04:16 No.609936099

これが筋肉レスポンチバトル・・・！

112 19/07/27(土)17:04:26 No.609936125

運動しないの？

113 19/07/27(土)17:04:32 No.609936145

単純に頭が悪いのを鶏肉のせいにしないでくれ

114 19/07/27(土)17:04:35 No.609936156

コケェー！コケェー！

115 19/07/27(土)17:04:46 No.609936189

苦痛じゃないなら別にいいと思うけど…

116 19/07/27(土)17:05:23 No.609936271

筋肉量と賢さは比例するって脳科学者もいってるし 筋肉の足りない奴は頭も足りないってことか

117 19/07/27(土)17:05:51 No.609936341

鶏肉以外の肉は悪だって決めつけるのも良くないぜ 豚肉は鉄分やビタミンB群が豊富で疲労回復効果もある

118 19/07/27(土)17:05:57 No.609936351

まじかよ筋トレしなきゃ…

119 19/07/27(土)17:06:03 No.609936368

>これが筋肉レスポンチバトル・・・！ 相手を煽りスマホに力を入れさせ割ったほうが勝ちのあのバトルか！

120 19/07/27(土)17:06:18 No.609936398

タンパク質とビタミン取るようになってから間違いなくお肌の質がいい…

121 19/07/27(土)17:06:50 No.609936491

単一の食事を取り続けるのは脳にも体にも悪いからな…

122 19/07/27(土)17:06:52 No.609936498

>皮なし鶏胸肉は100gあたりタンパク質20g含んでて30円だけど >それでもプロテインの方が効率的なの？ 自分の飲んでるやつ20g/36円だよ しかも鶏肉と違って調理コストかからないよ

123 19/07/27(土)17:07:08 No.609936540

オーバーカロリーにならない範囲で普通に飲む分には構わねえがこういうのってキチガイみたいに飲んだりする人が居るのが怖いわ

124 19/07/27(土)17:07:28 No.609936611

たぶん美容にも良いよねプロテイン 女性も摂るべきよ

125 19/07/27(土)17:07:49 No.609936668

前は真面目に牛乳買って混ぜて飲んでたけど 水でなんら問題ないな

126 19/07/27(土)17:08:14 No.609936733

>>これが筋肉レスポンチバトル・・・！ >相手を煽りスマホに力を入れさせ割ったほうが勝ちのあのバトルか！ 妹の携帯割ったやつが負けるエクストラマッチもあるぞ！

127 19/07/27(土)17:08:50 No.609936838

毎回マジで思うけど運動やってねぇ「」のがレスポンチ優位だと思ってる

128 19/07/27(土)17:09:24 IB1U0aXI No.609936947

>自分の飲んでるやつ20g/36円だよ >しかも鶏肉と違って調理コストかからないよ どんな紛い品？詳細ちょうだい

129 19/07/27(土)17:10:05 No.609937047

コンビニで売ってるSAVASのやつが430mlで100～150kcalしかないのでお勧め

130 19/07/27(土)17:10:41 No.609937143

自分の筋肉画像を張らないと発言権が得られない掲示板にしよう

131 19/07/27(土)17:11:11 No.609937223

>自分の筋肉画像を張らないと発言権が得られない掲示板にしよう mayの画像転載してるだけでいくらでもレス出来るからなそれも

132 19/07/27(土)17:11:12 IB1U0aXI No.609937226

今から貼ろうぜ

133 19/07/27(土)17:11:19 No.609937256

ボディウィングの無添加とかいうの出てきたけどこれならちょっと多めに飲むくらいいいかな

134 19/07/27(土)17:11:41 No.609937322

ひどかったねこの前のプロテインアンチ

135 19/07/27(土)17:12:08 No.609937406

ちんぽがでかい奴が優勝だ

136 19/07/27(土)17:12:13 No.609937420

>どうせ一回の食事で15gぐらいしか吸収できないからプロテインの方が効率的 マジかよいくら食っても太らないってことじゃん！

137 19/07/27(土)17:12:43 No.609937510

正直なところこれ飲んで太るとかまずないから

138 19/07/27(土)17:12:50 No.609937536

肉と筋肉に関わると何かがおかしくなるのか

139 19/07/27(土)17:13:08 No.609937599

筋肉は口ほどに物を言う

140 19/07/27(土)17:13:14 No.609937619

皮なしの胸肉100g30円で買えるの？ 確かに胸肉自体はそのぐらいで買えるところあるけど安売りので皮なしなんて見たことない

141 19/07/27(土)17:13:39 No.609937669

俺は割と形出来てきてるから筋肉画像貼るのはやぶさかではないが どう足掻いても仕上がってる人には勝てないしそもそもこのスレの9割がまだ始めたばかりのブヨブヨだろうしで

142 19/07/27(土)17:13:39 No.609937670

プロスタイルボディとかいうのが投げ売りされてたからおもしろはんぶんでかったけどまずくて駄目だこれ

143 19/07/27(土)17:13:54 No.609937722

>皮なしの胸肉100g30円で買えるの？ >確かに胸肉自体はそのぐらいで買えるところあるけど安売りので皮なしなんて見たことない 念 廃鶏ぐらいじゃねえかな30円は…

144 19/07/27(土)17:14:40 No.609937852

>どんな紛い品？詳細ちょうだい マイプロだろ

145 19/07/27(土)17:14:57 No.609937898

>皮なしの胸肉100g30円で買えるの？ >確かに胸肉自体はそのぐらいで買えるところあるけど安売りので皮なしなんて見たことない それはさすがに曲解すぎる…

146 19/07/27(土)17:15:05 No.609937922

バナナ味か…よし

147 19/07/27(土)17:15:25 No.609937981

並の「」よりは明らかに勝ってると思うけど更に上の次元の「」も結構いそうだから嫌なんだよな筋肉晒し

148 19/07/27(土)17:15:44 No.609938042

両方食べてるけどなんで争っているのかわからない

149 19/07/27(土)17:15:49 No.609938059

マイプロとかで大量に買えばキロ1000円割らない？

150 19/07/27(土)17:16:00 No.609938094

IDスレたててIDと紐付いた筋肉画像あげるスレたてても スレ「」を馬鹿にして終わる掲示板だろうなここは

151 19/07/27(土)17:16:19 No.609938145

ジャンルに足を踏み入れると上には上が居て鍛えるほど自信なくなるのいいよね

152 19/07/27(土)17:16:26 No.609938171

もしかしてみんなまじめにビルダーしてるの…

153 19/07/27(土)17:16:41 No.609938212

鶏肉は腐りやすいがプロテインは保存が効くのもいい ポカリみたいな味のホエイプロテインあったらいいのに

154 19/07/27(土)17:17:02 No.609938261

意識の差はかなりあるよねこういうスレ

155 19/07/27(土)17:17:04 No.609938269

>マイプロとかで大量に買えばキロ1000円割らない？ 割らない

156 19/07/27(土)17:17:08 No.609938275

>もしかしてみんなまじめにビルダーしてるの… やってるから（こそ）わかる 更に合理徹底やろうと思えば出来る

157 19/07/27(土)17:17:22 No.609938309

筋肉を鍛えていても自意識は鍛えられないんやなｗ

158 19/07/27(土)17:17:30 No.609938324

>もしかしてみんなまじめにビルダーしてるの… みんな最近はじめたばかりだと思うよ

159 19/07/27(土)17:17:30 No.609938325

プロテイン信者と胸肉信者が争ってるのはじめて見た

160 19/07/27(土)17:17:33 No.609938339

>両方食べてるけどなんで争っているのかわからない 偏食のしすぎで頭がやられてるから

161 19/07/27(土)17:17:44 No.609938374

一食15グラムが上限だとだとオートミールとブロッコリーでタンパク質オーバーしちゃうな… 肉食べる意味なかったのか…

162 19/07/27(土)17:17:51 No.609938393

プロテインのタンパク質1gあたりのコスパ出してるサイト結構あるから見てくるといい 鶏胸肉と勝負できるのなんてほとんどない大抵2～3倍の大差で負けてるザバスなんて6倍だぞ6倍！ 現実を認めろ

163 19/07/27(土)17:18:11 No.609938450

>それはさすがに曲解すぎる… >皮なし鶏胸肉は100gあたりタンパク質20g含んでて30円だけど こんなこと言ってんだから教えてくれよ 少なくともうちの周りじゃ買えないからどこで売ってるの

164 19/07/27(土)17:18:19 No.609938480

皮なしである必要なくない？ 皮付きで100g48円ならセールよく見るが

165 19/07/27(土)17:18:39 No.609938533

>一食15グラムが上限だとだとオートミールとブロッコリーでタンパク質オーバーしちゃうな… >肉食べる意味なかったのか… 75g以上鶏肉を食うのはムダ…？

166 19/07/27(土)17:19:02 No.609938617

喉か沸いたしあまみが欲しい時はプロテインで固形物で歯ごたえが欲しい時はチキンでいいじゃないか

167 19/07/27(土)17:19:13 No.609938657

>ポカリみたいな味のホエイプロテインあったらいいのに 飲んだことないけどザパスのアクアとかそんな感じなんじゃないかな

168 19/07/27(土)17:19:27 No.609938708

大体50円前後だよなぁ まあプロテインも肉も安いから選ぶのはどう考えても間違ってるけど…

169 19/07/27(土)17:19:29 No.609938711

マイプロとかkg1300円がせいぜいだろ

170 19/07/27(土)17:19:51 No.609938781

>75g以上鶏肉を食うのはムダ…？ そうらしいよ

171 19/07/27(土)17:19:55 No.609938792

徹底して鶏でカロリー補給とか絶対お前そこまでやり込んでないだろって思うしな ４千人に２０人位いればいいほう

172 19/07/27(土)17:20:05 No.609938825

>一食15グラムが上限だと いやそんな上限ない

173 19/07/27(土)17:20:18 No.609938865

近くのスーパー３つぐらいあるけどどこも１００円以下の鶏肉みたことないわ

174 19/07/27(土)17:20:38 No.609938926

タンパク質1食15gしか吸収しないってどっから出てきたの

175 19/07/27(土)17:20:54 IB1U0aXI No.609938973

>少なくともうちの周りじゃ買えないからどこで売ってるの >プロテインのタンパク質1gあたりのコスパ出してるサイト結構あるから見てくるといい >鶏胸肉と勝負できるのなんてほとんどない大抵2～3倍の大差で負けてるザバスなんて6倍だぞ6倍！ >現実を認めろ はいこれでお前の完全敗北 20g35円の産廃プロテインが存在するなら教えて欲しかったけどスレ落ちちゃうね 嘘が暴けなくて残念だもやし野郎！

176 19/07/27(土)17:21:10 No.609939020

書き込みをした人によって削除されました

177 19/07/27(土)17:21:13 No.609939027

>>一食15グラムが上限だと >いやそんな上限ない 15グラムしか吸収できないんだって

178 19/07/27(土)17:21:17 No.609939036

セールでなら5kgで7600円を一度だけ見たことがある マイプロ

179 19/07/27(土)17:21:26 No.609939067

口論すんじゃねぇよ筋肉で勝負つけろよ

180 19/07/27(土)17:21:38 No.609939106

>徹底して鶏でカロリー補給とか絶対お前そこまでやり込んでないだろって思うしな >４千人に２０人位いればいいほう 200人に1人は結構いるな…

181 19/07/27(土)17:21:44 IB1U0aXI No.609939125

やっぱりプロ信は嘘つきっスね

182 19/07/27(土)17:21:55 No.609939159

むしろ筋肉で勝負ならまだ雑に勝てるわ

183 19/07/27(土)17:21:58 No.609939169

マイプロは安さと品質のバランスが良い

184 19/07/27(土)17:22:02 No.609939189

高いプロテインを引き合いに出してどうして胸肉は最安値で比べるの？ 100g100円近い胸肉だって普通に売ってるよ？

185 19/07/27(土)17:22:14 No.609939221

敗北者きたな…

186 19/07/27(土)17:22:27 No.609939259

>近くのスーパー３つぐらいあるけどどこも１００円以下の鶏肉みたことないわ それ国産のブランドモモ肉とかじゃない？ ブラジル産やタイ産だと胸肉100gで25～40円くらいが相場のはずだよ

187 19/07/27(土)17:22:29 No.609939264

国産の胸肉皮付きで29円なら時々売ってるよ 普段は34円とかだけど

188 19/07/27(土)17:22:32 No.609939274

>口論すんじゃねぇよ筋肉で勝負つけろよ 馬鹿が1人で暴れてるだけだと思うの

189 19/07/27(土)17:23:05 No.609939397

うんこくさいな

190 19/07/27(土)17:23:07 No.609939404

そこまで徹底するの試合前のビルダーだろ

191 19/07/27(土)17:23:11 No.609939416

>それ国産のブランドモモ肉とかじゃない？ >ブラジル産やタイ産だと胸肉100gで25～40円くらいが相場のはずだよ そもそも国産以外みたことないなそういえば

192 19/07/27(土)17:23:34 No.609939491

マイプロって言ってるのにはどうして反応しないの胸肉さん

193 19/07/27(土)17:23:36 No.609939498

>ブラジル産やタイ産だと胸肉100gで25～40円くらいが相場のはずだよ モモはともかくブラジルの胸肉は見たことない