虹裏img歴史資料館

1 19/07/26(金)01:22:36 No.609569514

体力なんて人それぞれなんだから「」とではなく体調と相談しなさい

2 19/07/26(金)01:24:56 No.609569869

そりゃ適度に休んだ方がいいんだろうけど 泳げるなら泳いだ方がいいのでは

3 19/07/26(金)01:25:45 No.609569995

筋肉は追い込んで筋肉痛にしてこそだ どうでもいいけどダンベルアニメで「筋肉が喜んでるよ」って言ってるけど 筋繊維壊してるんだから筋肉が悲鳴を上げているよだと思う

4 19/07/26(金)01:26:20 No.609570085

プール歩くだけでいいんだから開場から閉館までずっといて歩き続ければいいじゃん

5 19/07/26(金)01:27:35 No.609570320

足攣ったり心臓が苦しくならないならそれでいいんじゃね

6 19/07/26(金)01:28:36 No.609570484

ahiru

7 19/07/26(金)01:28:57 No.609570537

ドーバー泳いで渡るおっさんもいるんだ 好きなだけ泳げ

8 19/07/26(金)01:29:45 No.609570692

時間制とかあるの！？

9 19/07/26(金)01:32:14 No.609571128

疲れてハァハァじゃなくて 寒くてハァハァになる

10 19/07/26(金)01:33:59 No.609571434

疲れない泳ぎ方してるとずっと泳いでられるよね それが運動になるかは知らない

11 19/07/26(金)01:35:37 No.609571720

>時間制とかあるの！？ その辺の公営プールは全部1時間いくらだな

12 19/07/26(金)01:38:43 No.609572261

クロール泳いでると体が燃えるように熱くなる プハッて立ったらめっちゃ顔熱い

13 19/07/26(金)01:39:53 No.609572458

こいつら仲いいな

14 19/07/26(金)01:42:29 No.609572851

>疲れてハァハァじゃなくて >寒くてハァハァになる >クロール泳いでると体が燃えるように熱くなる >プハッて立ったらめっちゃ顔熱い どっちだよ！

15 19/07/26(金)01:44:15 No.609573164

プールの水によって身体が冷やされ続けるのでカロリーがすごい消費されるぞ！ そして水に使ってる間は冷たくて暑さを感じないのでいつの間にか脱水症状になってたりするからこまめに水分を取るのだ

16 19/07/26(金)01:44:52 No.609573268

筋繊維が裂けたら怪我です

17 19/07/26(金)01:46:30 No.609573534

筋繊維破壊して修復は俺もブタゴリラ読むまでそうだと思ってたわ

18 19/07/26(金)01:49:44 No.609574119

>筋繊維壊してるんだから筋肉が悲鳴を上げているよだと思う 一般的な筋トレで壊れるってのは迷信だよお！ そんな気軽に横紋筋融解してたら人類絶滅してるって！

19 19/07/26(金)01:51:38 No.609574464

>筋繊維が裂けたら怪我です 超回復はデマだったのか…

20 19/07/26(金)01:52:09 No.609574542

えっ…超回復ってウソなの？

21 19/07/26(金)01:52:15 No.609574567

筋肉痛ってただ敏感になってるだけじゃないの？

22 19/07/26(金)01:53:28 No.609574779

大体のデブは20分も動き続けたらくじける

23 19/07/26(金)01:57:46 No.609575479

筋肉が壊れるとか言うのが大袈裟な表現ってだけじゃないの ダメージ受けるから回復するために発達するのは合ってるんじゃね？ ダメージもなにもないなら痛まないはずだし

24 19/07/26(金)02:00:53 No.609575903

筋肉痛の原因は諸説あるけど未解明よ

25 19/07/26(金)02:03:36 No.609576299

諸説が有るしこれが正しいってのは無いみたいだな…

26 19/07/26(金)02:05:59 No.609576584

最初は水の中歩くことから始めないとしぬぞ 水泳は全身運動だし水泳選手はスポーツ選手の中でもトップクラスにカロリー摂取するくらいカロリー消費多いし

27 19/07/26(金)02:07:40 No.609576764

温水プールより冷たいプールの方がいいのか？

28 19/07/26(金)02:07:55 No.609576795

筋肉が一切傷まず回復の必要もないなら 休ませる必要も全くないはずだけどそんなことはないもんな

29 19/07/26(金)02:09:15 No.609576926

じゃあ筋繊維が裂けたでもいいじゃん

30 19/07/26(金)02:09:24 WoYNSbKo No.609576940

水泳のダイエット効果は体温維持に使うエネルギーに依存する部分が大きいから 0ケルビンくらいのプールで泳いだほうがいい

31 19/07/26(金)02:10:38 No.609577063

平泳ぎは下手だと腰を痛めるよ

32 19/07/26(金)02:12:14 No.609577230

中学校でプールが解放ってまさか中学生いるの？

33 19/07/26(金)02:13:43 No.609577369

無闇に体力を削らず数十キロ泳ぎ続けられる泳法があるのを今日知った

34 19/07/26(金)02:13:56 No.609577399

デブは体が鉛のように重くなる感覚に耐えられない

35 19/07/26(金)02:14:13 No.609577425

>0ケルビンくらいのプールで泳いだほうがいい 液体窒素すら暖かいと感じる…

36 19/07/26(金)02:14:34 No.609577454

泳がんでも歩くだけでも

37 19/07/26(金)02:17:33 No.609577735

歩くのもいいけど飽きるんだよな… ダッシュもできないし

38 19/07/26(金)02:18:03 No.609577791

水泳って最初はキツいけど20分くらい経ったら疲れを感じないハイモードにならない？

39 19/07/26(金)02:18:09 No.609577803

イヤホン使えるプールでよかった

40 19/07/26(金)02:18:32 No.609577828

歩くともどかしい やはり泳ぎたい 疲れる

41 19/07/26(金)02:19:59 No.609577944

>デブは体が鉛のように重くなる感覚に耐えられない どっちかっていうと泳いでるときは開放されて 上がったあと倦怠感とともに体重が襲ってくる感覚のがキツいな…

42 19/07/26(金)02:20:05 No.609577950

>歩くともどかしい >やはり泳ぎたい >疲れる ジムならトレーナー付けるのもありっちゃあり

43 19/07/26(金)02:21:13 No.609578079

>イヤホン使えるプールでよかった 近くのは腕時計すらNG出される

44 19/07/26(金)02:23:49 No.609578333

高い金払うジムのプールは防水イヤホンOKとかあるんかね？ 音楽聞きながらならいくらでもできるんじゃない

45 19/07/26(金)02:25:00 No.609578438

ジムのプールならOKだけど公営は基本無理だな

46 19/07/26(金)02:25:21 No.609578466

プールに行くまでがだるいデブよ

47 19/07/26(金)02:27:31 No.609578662

周りの音聞こえないと結構危ないしイヤホン禁止はまあわかる

48 19/07/26(金)02:28:35 No.609578750

>周りの音聞こえないと結構危ないしイヤホン禁止はまあわかる 一人独占レーンならまだしも他人と一緒に泳ぐ時は危ないわな

49 19/07/26(金)02:29:33 No.609578833

禁止ルールは場所によるから行く所で確かめろとしか