虹裏img歴史資料館

1 19/07/25(木)10:45:49 No.609376748

おいしそうにゃ

2 19/07/25(木)10:46:31 No.609376827

食物繊維が豊富で各種栄養がいっぱい その上塩分はほぼ０ときたもんだ

3 19/07/25(木)10:47:32 No.609376977

反面糖分もすごいぞ

4 19/07/25(木)10:50:26 No.609377321

糖質はスレ画が一食で31.6g白米が茶碗一杯で55.2gだし普通に低糖質でしょ

5 19/07/25(木)10:52:18 No.609377579

>糖質はスレ画が一食で31.6g白米が茶碗一杯で55.2gだし普通に低糖質でしょ じゃあ茶碗一杯に画像注いでもダイエットにはなりそうだな

6 19/07/25(木)10:53:02 No.609377678

ヨーグルトで食うとさらに効果があるぞ（個人差）

7 19/07/25(木)10:58:26 No.609378380

甘さがきつい場合は豆乳を入れるといいぞ

8 19/07/25(木)11:00:00 No.609378575

蛋白質を追加しよう

9 19/07/25(木)11:00:24 No.609378626

うめっにゃうめっにゃ

10 19/07/25(木)11:00:29 No.609378641

糖質OFFの奴が特価だったんじゃgff...

11 19/07/25(木)11:01:07 No.609378695

プライムセールの時に6袋買ったら食べきれねえ…

12 19/07/25(木)11:01:32 No.609378769

>プライムセールの時に6袋買ったら食べきれねえ… なんで短期間で食べようとする！

13 19/07/25(木)11:01:46 No.609378809

お手軽で悪くならないから便利

14 19/07/25(木)11:02:14 No.609378864

フレーバーで糖質だいぶ違うから痩せたいならチェックするんだぞ まあ大体50g食っても大丈夫な量だけど

15 19/07/25(木)11:02:25 No.609378888

>糖質はスレ画が一食で31.6g白米が茶碗一杯で55.2gだし普通に低糖質でしょ これ確か一食の設定がものすごい少量に想定されてなかったっけ…

16 19/07/25(木)11:02:31 No.609378901

水菜とかレタスの水分強いシャキシャキサラダの上にこれを少しちらして シーザーサラダソースとか酸味強いの掛けても美味しいよね

17 19/07/25(木)11:02:57 No.609378956

これ相当日持ちするし 最悪冷凍庫か冷蔵庫にでもそのまま放り込めばいいし

18 19/07/25(木)11:03:48 No.609379067

一食50gって袋に書いてあるし… 50gに牛乳入れたら朝飯には十分な量だよ

19 19/07/25(木)11:04:09 No.609379108

そんなあなたのためにフルグラ糖質オフ版もあるぞ なんか家畜の餌に近づいていってる味がするぞ

20 19/07/25(木)11:05:09 No.609379246

糖質抑えた奴はもそもそ度が上がって痩せたい奴以外はおススメしないな

21 19/07/25(木)11:05:45 No.609379328

糖質オフなので3倍食べてもいいってことじゃん

22 19/07/25(木)11:06:48 No.609379461

su3207843.jpg 足りないデブゥ

23 19/07/25(木)11:07:31 No.609379559

オールブランは？

24 19/07/25(木)11:07:41 No.609379582

いつも朝に食べてるけど多分100gは食べてる

25 19/07/25(木)11:08:21 No.609379666

>いつも朝に食べてるけど多分100gは食べてる マグカップ1杯は食べてるからなあ

26 19/07/25(木)11:08:54 No.609379727

その時に食いたい分だけ食うからたぶん一食80ｇ以上は食ってる

27 19/07/25(木)11:09:55 No.609379858

結局茶碗一杯分以上食べてる…

28 19/07/25(木)11:12:27 No.609380214

まあ100gと牛乳つけても600kcalくらいだろう…

29 19/07/25(木)11:14:32 No.609380532

バナナの奴しか買ったことないけど赤いのも美味い？

30 19/07/25(木)11:16:32 No.609380830

チョコフレークうますぎて１日で１袋食ったわ

31 19/07/25(木)11:16:52 No.609380867

くそまずいやつってなんだっけ 食ってみるわ

32 19/07/25(木)11:17:38 No.609380990

お米一合を測るカップに八分目くらいか50gと聞いた

33 19/07/25(木)11:17:46 No.609381007

まずいのをご所望ならオールブランだ

34 19/07/25(木)11:17:48 No.609381012

>くそまずいやつってなんだっけ オールブラン

35 19/07/25(木)11:22:40 No.609381663

低糖質のは内容量ちょっと少ないし… というか袋に書いてある一食分を守る分には糖質気にするほどじゃなくない？

36 19/07/25(木)11:24:28 No.609381926

小鳥のエサくらいの量を食べれば健康

37 19/07/25(木)11:24:39 No.609381955

>くそまずいやつってなんだっけ >食ってみるわ クエーカーのオートミール直食いしてると オールブランってすごい食べやすいように味付けしてるなってわかるよ

38 19/07/25(木)11:24:55 No.609381989

健康を気にしてウンコ出したいならオールブランの方がいいというか

39 19/07/25(木)11:25:09 No.609382019

オールブランはダンボールよりは美味しいだろう 甘いダンボールだ

40 19/07/25(木)11:25:15 No.609382031

嫌いじゃないんだけどココナッツ臭がきつい 赤以外なら入ってなかったりする？

41 19/07/25(木)11:26:27 No.609382230

美味しいし食物繊維とれるしあとは価格が手ごろなら最高なんだけど

42 19/07/25(木)11:29:43 No.609382743

ちょっとずつよく噛んで食べると50gでも結構な満腹感でるよ

43 19/07/25(木)11:31:01 No.609382955

朝なんて食欲ないから50gで十分すぎるわ これにバナナとヨーグルトでご機嫌な朝食だ

44 19/07/25(木)11:32:38 No.609383195

50gの量測ったら少なすぎてびっくりしたよ

45 19/07/25(木)11:33:40 No.609383363

>嫌いじゃないんだけどココナッツ臭がきつい >赤以外なら入ってなかったりする？ チョコバナナは入ってた

46 19/07/25(木)11:33:53 No.609383405

さすがに少なすぎるしちょっとあまあじ強すぎるからプレーンのフレーク混ぜて食ってる

47 19/07/25(木)11:37:04 No.609383881

牛乳と一緒に食べると50g守っててもえらい勢いで太る 牛乳の脂肪分やばい

48 19/07/25(木)11:38:31 No.609384122

牛乳と合わせても１食400kcal未満だぞ

49 19/07/25(木)11:39:13 No.609384228

プロテイン味は甘さ控えめでいいぞ

50 19/07/25(木)11:42:38 No.609384815

>牛乳の脂肪分やばい 了解！低脂肪牛乳！

51 19/07/25(木)11:44:51 No.609385137

>牛乳の脂肪分やばい それだけで太るわけがないから他の食事等も関係してると思う

52 19/07/25(木)11:45:45 No.609385282

これ痩せるためのものじゃないからな

53 19/07/25(木)11:46:41 No.609385437

なるべく糖分減らそうと思ってミューズリーに切り替えたが結構なお値段するね

54 19/07/25(木)11:47:06 No.609385505

>いつも朝に食べてるけど多分150gは食べてる

55 19/07/25(木)11:47:18 No.609385536

フルグラよりオールブランの方が凄いぞ！

56 19/07/25(木)11:50:41 No.609386058

ハハハ俺は小鳥じゃないんだぜ うめっにゃうめっにゃ（ザブザブ）

57 19/07/25(木)11:51:18 No.609386164

>これ痩せるためのものじゃないからな まず食えば痩せるみたいな甘い考え捨てる所からだよな… 減食しなければ痩せぬ

58 19/07/25(木)11:51:37 No.609386201

人間用カリカリだろ？

59 19/07/25(木)11:51:44 No.609386219

オールブランは値引きが渋いから 香ばしナッツの方が好きだけど410gで530円 フルグラは800gが570円

60 19/07/25(木)11:53:21 No.609386459

オリジナルはまずそうだからオールブランフレーク食べてるけどこれだとフルグラとあんまり変わらないのかな

61 19/07/25(木)11:53:24 No.609386468

カルビーのだけスナック部分が劇的にうまい ノーブランドのやつはなんでこんな

62 19/07/25(木)11:55:19 No.609386737

食事はしょっぱいものじゃないと満足できないマンだからつらい

63 19/07/25(木)11:55:28 No.609386767

>オリジナルはまずそうだからオールブランフレーク食べてるけどこれだとフルグラとあんまり変わらないのかな あまあじを抜いて小鳥の餌になったのがオールブランだよ！

64 19/07/25(木)11:55:36 No.609386788

オートミールはお茶漬けの素や鮭フレークをかけるとスルスル行けるぞ

65 19/07/25(木)11:57:29 No.609387084

ケロッグの朝摘みいちごが好き

66 19/07/25(木)11:59:19 No.609387360

どこで買うと安いかな

67 19/07/25(木)11:59:31 No.609387393

糖質気にするならミューズリーがよりいいんだろうけど 見た目があまりに飼料すぎる

68 19/07/25(木)12:00:04 No.609387489

１袋で大体10日位はかけて食べるからちょうどいいのか

69 19/07/25(木)12:00:34 No.609387553

800gを1週間ちょっとで食べてる