19/07/23(火)19:30:18 足首の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1563877818187.png 19/07/23(火)19:30:18 No.608972715
足首の関節が硬くてしゃがみこめない
1 19/07/23(火)19:32:01 No.608973192
太ってて曲がらないなら分かるけど そんなに可動域狭い部分か？
2 19/07/23(火)19:32:48 No.608973409
うんこ座りできない人が増えてるとは聞いたけど足首かあ
3 19/07/23(火)19:35:01 No.608974089
和式でする時以外困らないからいいんじゃない？
4 19/07/23(火)19:35:39 No.608974264
>太ってて曲がらないなら分かるけど >そんなに可動域狭い部分か？ 小さい頃から踵付けてしゃがめなくて体育の授業中全く辛抱出来なかったよ
5 19/07/23(火)19:37:16 No.608974724
なんで初音ミクのコスプレしてんの
6 19/07/23(火)19:37:27 No.608974773
しゃがみ姿勢から片足で立てるくらい健康だわ
7 19/07/23(火)19:38:03 No.608974938
>なんで初音ミクのコスプレしてんの xチューバーの正装だからに決まってんだろ
8 19/07/23(火)19:39:14 No.608975248
スクワットで後ろにぶっ倒れる 柔らかくしようとしてもてんで変わってる気がしない
9 19/07/23(火)19:41:07 No.608975791
男座り？とか座禅とか組めないやつ
10 19/07/23(火)19:41:27 No.608975896
腰と股関節あたりから見直した方がいいよ 気抜いてると爪先の向きが妙に傾いたり変な体重のかけかたしてたりしない？
11 19/07/23(火)19:44:55 No.608976812
正座してそのまま状態を前にべったり倒せるのにこれが出来ない
12 19/07/23(火)19:48:04 No.608977794
>腰と股関節あたりから見直した方がいいよ >気抜いてると爪先の向きが妙に傾いたり変な体重のかけかたしてたりしない？ よくわかんないしスレ「」じゃないけどかかとの関節ガンプラくらいしか曲がんないよ
13 19/07/23(火)19:49:36 No.608978257
足首がどれくらい曲げられるかは生まれつき決まってるからな
14 19/07/23(火)19:52:17 No.608978989
スクワット出来ないのをなんとかしたい
15 19/07/23(火)19:52:57 No.608979174
かかと地面につけたまましゃがめるかどうかは割と才能だと思ってる
16 19/07/23(火)19:53:55 No.608979425
スクワットでこんなしゃがみこんじゃだめだろ 膝壊すぞ
17 19/07/23(火)19:56:44 No.608980226
スクワットじゃねえよ射精してるシーンだよ
18 19/07/23(火)19:59:26 No.608981018
実はかかとって中に関節いっぱいあるから それの動きが悪いのかもしれない
19 19/07/23(火)20:02:47 No.608981983
生まれつきとは言うけど よっぽど骨格がひん曲がってなければ柔軟繰り返せば可動域は広がるぞ
20 19/07/23(火)20:04:37 No.608982499
>生まれつきとは言うけど >よっぽど骨格がひん曲がってなければ柔軟繰り返せば可動域は広がるぞ 無理 足首の内角は距骨と脛骨の関係で決まる
21 19/07/23(火)20:05:53 No.608982871
>>なんで初音ミクのコスプレしてんの >xチューバーの正装だからに決まってんだろ 正直島風さんより好き
22 19/07/23(火)20:08:23 No.608983618
スポーツトレーナーさんが最近は和式がなくなったら足腰がマジで弱いって困ってた
23 19/07/23(火)20:17:54 No.608986437
足首って固い人は固い 俺が特に固い
24 19/07/23(火)20:19:45 No.608986943
うさぎ跳び
25 19/07/23(火)20:19:52 No.608986973
俺も足首硬いな 体育座りでケツだけ浮かすやつが昔から出来ない ちゃんと足を閉じてやるやつね
26 19/07/23(火)20:20:46 No.608987274
そんなに固いと走るスポーツやったらケガし易そうだな…
27 19/07/23(火)20:22:54 No.608987972
>足首の内角は距骨と脛骨の関係で決まる 全然柔らかくならないと思ったらそういうことか
28 19/07/23(火)20:27:08 No.608989316
生まれてこの方意識すらしてなかったけどしゃがむのってそんなに大変なんだな…