19/07/21(日)16:22:18 サイク... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1563693738161.jpg 19/07/21(日)16:22:18 No.608394932
サイクリングってめちゃくちゃ楽な運動にもならない運動って言われてるが 思ったよりきつくね？
1 19/07/21(日)16:23:24 No.608395134
長距離とか起伏が激しいルートはキツイ ずっと平坦なコースなら楽
2 19/07/21(日)16:23:34 No.608395168
誰が言ったの
3 19/07/21(日)16:24:21 No.608395341
千葉は自転車向き
4 19/07/21(日)16:26:25 No.608395750
そんなこと言ってるのデブくらいだよ
5 19/07/21(日)16:26:28 No.608395764
痩せないとか無駄とか楽とか言ってるやつは大概やってないから
6 19/07/21(日)16:27:07 No.608395917
でも1時間サイクリングしても大した運動にならないって…
7 19/07/21(日)16:29:09 No.608396361
そんなん初めて聞いた
8 19/07/21(日)16:29:26 No.608396425
水泳と自転車はランニングのような上下動のショックがかからないから体に優しい つまり足が痛くなって走れなくなることがない分だけ延々と高負荷を継続できる 体力がからっぽになるまでがんばれる
9 19/07/21(日)16:30:28 No.608396641
阿蘇山が50km先にあるからたまに行くけど 俺にはめっちゃキツイぞ
10 19/07/21(日)16:34:57 No.608397567
ダイエットて無理してなんぼみたいなとこあるが アスファルトをデブが走るのは実は危険
11 19/07/21(日)16:35:34 No.608397706
走ったり泳いだりに比べたらってことで運動にならないってことはないと思うよ
12 19/07/21(日)16:42:34 No.608399116
足は別に痛くないし体力もまぁまだ残ってるなって感じでも自転車から降りた途端に足がプルプルしだして立てないなんてことよくある
13 19/07/21(日)16:42:48 No.608399175
きつくないけど消費カロリーそこそこあるから好きよ
14 19/07/21(日)16:54:46 No.608401620
鍛えてない奴がずっと運動できてカロリーを消費し続けられるのは自転車ぐらいだ 2000kcalは普通に消費できる
15 19/07/21(日)17:00:49 No.608402935
1km走って体重が１g減るとかそんなだからな 体重減らすのが目的なら他のが効率よい
16 19/07/21(日)17:01:54 No.608403182
>でも1時間サイクリングしても大した運動にならないって… それ10時間ぶっ続けで走れる人間のたわごとだぞ
17 19/07/21(日)17:05:15 No.608403928
走るよりも膝とかに負担かからないぶん長時間できる だから特に鍛えてなくても痩せることができる これで痩せないのはお前のせいだ
18 19/07/21(日)17:08:07 No.608404537
山あり谷ありの１００キロ走れば２キロくらいはやせるぞ
19 19/07/21(日)17:09:46 No.608404851
それ乗鞍レベルを１００kmとかなんじゃ…