虹裏img歴史資料館

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19/07/21(日)16:22:18 サイク... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1563693738161.jpg 19/07/21(日)16:22:18 No.608394932

サイクリングってめちゃくちゃ楽な運動にもならない運動って言われてるが 思ったよりきつくね?

1 19/07/21(日)16:23:24 No.608395134

長距離とか起伏が激しいルートはキツイ ずっと平坦なコースなら楽

2 19/07/21(日)16:23:34 No.608395168

誰が言ったの

3 19/07/21(日)16:24:21 No.608395341

千葉は自転車向き

4 19/07/21(日)16:26:25 No.608395750

そんなこと言ってるのデブくらいだよ

5 19/07/21(日)16:26:28 No.608395764

痩せないとか無駄とか楽とか言ってるやつは大概やってないから

6 19/07/21(日)16:27:07 No.608395917

でも1時間サイクリングしても大した運動にならないって…

7 19/07/21(日)16:29:09 No.608396361

そんなん初めて聞いた

8 19/07/21(日)16:29:26 No.608396425

水泳と自転車はランニングのような上下動のショックがかからないから体に優しい つまり足が痛くなって走れなくなることがない分だけ延々と高負荷を継続できる 体力がからっぽになるまでがんばれる

9 19/07/21(日)16:30:28 No.608396641

阿蘇山が50km先にあるからたまに行くけど 俺にはめっちゃキツイぞ

10 19/07/21(日)16:34:57 No.608397567

ダイエットて無理してなんぼみたいなとこあるが アスファルトをデブが走るのは実は危険

11 19/07/21(日)16:35:34 No.608397706

走ったり泳いだりに比べたらってことで運動にならないってことはないと思うよ

12 19/07/21(日)16:42:34 No.608399116

足は別に痛くないし体力もまぁまだ残ってるなって感じでも自転車から降りた途端に足がプルプルしだして立てないなんてことよくある

13 19/07/21(日)16:42:48 No.608399175

きつくないけど消費カロリーそこそこあるから好きよ

14 19/07/21(日)16:54:46 No.608401620

鍛えてない奴がずっと運動できてカロリーを消費し続けられるのは自転車ぐらいだ 2000kcalは普通に消費できる

15 19/07/21(日)17:00:49 No.608402935

1km走って体重が1g減るとかそんなだからな 体重減らすのが目的なら他のが効率よい

16 19/07/21(日)17:01:54 No.608403182

>でも1時間サイクリングしても大した運動にならないって… それ10時間ぶっ続けで走れる人間のたわごとだぞ

17 19/07/21(日)17:05:15 No.608403928

走るよりも膝とかに負担かからないぶん長時間できる だから特に鍛えてなくても痩せることができる これで痩せないのはお前のせいだ

18 19/07/21(日)17:08:07 No.608404537

山あり谷ありの100キロ走れば2キロくらいはやせるぞ

19 19/07/21(日)17:09:46 No.608404851

それ乗鞍レベルを100kmとかなんじゃ…

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