19/07/16(火)13:36:44 特に運... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1563251804581.jpg 19/07/16(火)13:36:44 No.607040208
特に運動とかしてないけど飲んで痩せてる気になるのいいよね
1 19/07/16(火)13:39:22 No.607040625
まって スレ画のロングパックはなんなの
2 19/07/16(火)13:40:11 No.607040731
まあ摂取カロリーのうち炭水化物の比率を減らすだけでも健康には近づく
3 19/07/16(火)13:40:13 No.607040740
ロングパックは近くのyoumeで売ってた
4 19/07/16(火)13:42:42 No.607041137
いやプロテインとって運動しないと全部脂肪行きだぞ
5 19/07/16(火)13:42:55 No.607041173
プロテイン用の乳ホエイを確保するため牛乳に増産がかかって乳業が生き返るってシナリオを考えた 実際はオーストラリアから安く輸入してるんやけどなブへへへへ
6 19/07/16(火)13:43:23 No.607041242
プロテイン飲んで痩せるとか太るとか別にないんで
7 19/07/16(火)13:43:58 No.607041353
ジュース飲むよりは良いかもしれないけどさ…
8 19/07/16(火)13:45:39 No.607041633
プロテイン＝タンパク質の英訳であって飲むだけで太ったり痩せたりするスーパードラッグではないよ タンパク質摂取で満腹感生まれるから朝飯置き換えすれば痩せるかもだけど
9 19/07/16(火)13:46:07 No.607041710
>プロテイン飲んで痩せるとか太るとか別にないんで 太るよお！！
10 19/07/16(火)13:49:28 No.607042256
ほどほどに凍らせてシャーベット状にして食べるとおいちい
11 19/07/16(火)13:49:31 No.607042263
>太るよお！ 糖質でんぷん質より吸収が遅くて腹持ちもいいスレ画だけで太れるほど飲めるのはむしろドカ食いの才能があるぞ
12 19/07/16(火)13:54:16 No.607043038
>糖質でんぷん質より吸収が遅くて腹持ちもいいスレ画だけで太れるほど飲めるのはむしろドカ食いの才能があるぞ 何かと比べる話したか？腹持ちの話もしてないよな？ カロリーの分だけ太るよって話をしています
13 19/07/16(火)13:55:01 No.607043149
痩せるためというか日本人が普通に生活してたらだいたいタンパク質が足りてないから体の補強のために飲むといい
14 19/07/16(火)14:16:20 No.607046223
こんなのあるんだ
15 19/07/16(火)14:28:07 No.607047888
自分のとってるタンパク質が足りてるか取り過ぎになってないかなんて 食ったもんと量書き出して計算しろよって話でしかないんだよな ただタンパク質を取りすぎるってのは相当に取りまくらないといけないから 通常心配するだけ無駄だとは思うけど
16 19/07/16(火)14:35:19 No.607049104
これ多少の糖質入ってるし置き換えとか運動後用に考えられてるから食事に追加で飲むもんではないとは思う
17 19/07/16(火)14:41:42 No.607050202
さすがに追加で飲んで痩せるものとは思ってないけど 朝これに置き換えればちょっとはマシになるかなという 淡い幻想くらいは抱いていたい
18 19/07/16(火)14:47:21 No.607051222
>痩せるためというか日本人が普通に生活してたらだいたいタンパク質が足りてないから体の補強のために飲むといい タンパク質不足なんて全くそんなことないよ 魚の切り身一つで20ｇくらい簡単にとれるのに 体重分のタンパク質取るだけなら炭水化物中心ですら余裕でクリアできる 体重×２倍のアスリートクラスになるとおかずにもう一品肉増やす感じなので辛くなるってだけで