虹裏img歴史資料館

1 19/06/16(日)19:18:01 No.599561061

それなら運動して大豆を食べればもっと筋肉付くじゃん！

2 19/06/16(日)19:18:42 No.599561260

そんなアホなことあるかい！

3 19/06/16(日)19:18:55 No.599561330

天才かよ

4 19/06/16(日)19:18:58 No.599561343

ガッテンでやってたの見たな

5 19/06/16(日)19:19:03 No.599561373

毎日炒り大豆食べてるけど普通にノー筋肉です

6 19/06/16(日)19:19:32 No.599561514

そうすっとホエイプロテインよりソイプロテインの方が良いのかな

7 19/06/16(日)19:19:42 No.599561557

>それなら運動して大豆を食べればもっと筋肉付くじゃん！ いやん運動する人は動物性たんぱく質のほうが筋肉突くらしいよ 動かない人は大豆たんぱくのほうが筋肉がつくということらしい 面白いね

8 19/06/16(日)19:24:07 No.599562827

納豆と油揚げ食べてるけど筋肉なんてついてないぞ！

9 19/06/16(日)19:30:11 No.599564400

>いやん運動する人は動物性たんぱく質のほうが筋肉突くらしいよ いまなんで女の子みたいな声出したの…

10 19/06/16(日)19:31:26 No.599564746

ダメだった

11 19/06/16(日)19:31:53 No.599564876

>いまなんで女の子みたいな声出したの… 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするらしく 豆腐をいっぱい食べてる女の子はおっぱいが大きくなるらしいのよ

12 19/06/16(日)19:32:23 No.599565023

そうなのよ

13 19/06/16(日)19:33:33 No.599565396

寝たきりの人レベルでの話ね

14 19/06/16(日)19:35:05 No.599565800

そうね 大豆を過剰に食べ始めてからこんな感じなのよね

15 19/06/16(日)19:35:51 No.599565992

豆腐も効果ある？

16 19/06/16(日)19:36:02 No.599566024

「」が女の子になっちゃった…

17 19/06/16(日)19:37:56 No.599566502

豆腐を食べるわよ

18 19/06/16(日)19:37:59 No.599566509

老人は食が細くなってたんぱく質足りてないからね 老人用プロテインを売っても良いと思う

19 19/06/16(日)19:41:04 No.599567329

納豆ご飯に豆腐掛けて食うと美味いよね

20 19/06/16(日)19:42:37 No.599567823

へー俺も大豆食おうっと

21 19/06/16(日)19:43:24 No.599568051

>納豆ご飯に豆腐掛けて食うと美味いよね 俺「」に聞いて何度かやったけどよくわからなかった ごはんは納豆だけがいいし、豆腐は豆腐だけのほうがよかった

22 19/06/16(日)19:44:31 No.599568380

日本人は老人も若者もタンパク質が足りてないよ

23 19/06/16(日)19:46:09 No.599568796

みんな豆と卵を食べまくれ

24 19/06/16(日)19:46:31 No.599568902

乾燥大豆だと水煮大豆より安く作れるので大量に食べられますわよ

25 19/06/16(日)19:47:05 No.599569052

なによ！

26 19/06/16(日)19:51:54 No.599570434

豆乳もいいわ ゴクゴク飲めちゃうの

27 19/06/16(日)19:53:43 No.599570961

こういう質素な奴こそ高く付く気がする

28 19/06/16(日)19:54:01 No.599571059

筋肉付ける話だったのに女の子になっちゃったら意味ないじゃないのよ！ キーッ！

29 19/06/16(日)19:54:08 No.599571097

老人はプロテインとカルシウムで暮せばいいと思うわ

30 19/06/16(日)19:56:14 No.599571730

>こういう質素な奴こそ高く付く気がする グラムあたりのタンパク量はプロテインの方がいいわよ

31 19/06/16(日)19:56:55 No.599571928

筋肉って言うとアウターマッスルのイメージだけど 筋肉って全身にあるからな…

32 19/06/16(日)19:57:07 No.599571978

あたしはプロテインにするわ

33 19/06/16(日)19:58:10 No.599572307

大豆食べるとおならがめっちゃ出るのが困る

34 19/06/16(日)20:00:00 No.599572820

イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするから 男性ホルモンを抑えて頭髪に効くかと思ったのですが 駄目でした…

35 19/06/16(日)20:00:02 No.599572848

抑毛にも効く成分が入ってるって聞くわ

36 19/06/16(日)20:00:19 No.599572938

スーパーで売ってるパックの蒸し大豆が日持ちして汁物とかに雑に入れられて便利

37 19/06/16(日)20:02:39 No.599573791

うちの姉ちゃんが煎り大豆好きで毎日煎り豆食ってるわ 節分の次の日半額とかになってるやつ買い占めたりしてる それ健康のために喰ってんの？って聞くと んめーんだこれがって言ってた うまいから食ってるらしい

38 19/06/16(日)20:04:04 No.599574289

豆は食物繊維もたっぷり取れるからいいよ 牛蒡と並ぶくらい取れる

39 19/06/16(日)20:04:39 No.599574488

鳩の弟初めて見た

40 19/06/16(日)20:05:18 No.599574748

>豆は食物繊維もたっぷり取れるからいいよ >牛蒡と並ぶくらい取れる 食物繊維なら生らっきょうもなかなかのものよ

41 19/06/16(日)20:06:19 No.599575127

>食物繊維なら生らっきょうもなかなかのものよ らっきょうって漬物ぐらいしか知らないけどどうやって食べるのん

42 19/06/16(日)20:08:25 No.599575951

うちのパパがらっきょう好きでよく煮て食べてる 塩漬けとか酢漬けとかにしたやつたくさん食うと盛大に下すらしいけど 煮て食べると下さないらしいよ 屁はバカみたいに出る

43 19/06/16(日)20:08:36 No.599576039

>らっきょうって漬物ぐらいしか知らないけどどうやって食べるのん レシピはググったほうが早いわよ 刻んでツナと混ぜてマヨネーズ和えにしたり天ぷらなんかがメジャ0みたい 癖のある風味が油に合うと思うわ

44 19/06/16(日)20:09:13 No.599576278

らっきょうそろそろ店頭からなくなるから 買うなら明日にでも確保しないとだな

45 19/06/16(日)20:10:22 No.599576691

ラッキョウは甘酢漬けが有名だけど醤油漬けもいいわよ

46 19/06/16(日)20:11:42 No.599577206

みょうがみたいな感じで使えばいいのかしら 参考になったわ

47 19/06/16(日)20:12:42 No.599577595

>みょうがみたいな感じで使えばいいのかしら >参考になったわ 刻んだ生らっきょうと刻んだみょうがを合わせるってのも聞いたことがあるわね

48 19/06/16(日)20:13:15 No.599577808

試しに枝豆を主食にしてみようかしら