虹裏img歴史資料館

1 19/06/16(日)03:14:10 No.599419765

チャーハン+餃子がご飯+シュウマイってもう別物では…

2 19/06/16(日)03:14:50 No.599419820

ハーブでもやっておられる？

3 19/06/16(日)03:15:09 No.599419839

本気でやるなら低糖質ノンオイルのヘルシースープを二週間食せばいい カロリーないからいくら食っても満足しないけどな

4 19/06/16(日)03:16:24 No.599419925

ざるそばを厚焼き玉子に変えたら蕎麦飲みじゃねえよ

5 19/06/16(日)03:17:31 No.599420008

カフェラテとハムサンドってもう喫茶メニュー以外共通点なさすぎる

6 19/06/16(日)03:18:29 No.599420078

ハンバーガーと一緒にサラダ食べるくらいならハンバーガー屋に行かない

7 19/06/16(日)03:18:43 No.599420092

クリームシチューとパンは十分低カロリーだし糖質変わらないしいいだろ

8 19/06/16(日)03:18:48 No.599420096

ビーバップのヒロシって例え伝わるのか…？

9 19/06/16(日)03:19:45 No.599420165

妥協案示してるのはいいと思います 皆がギリギリを攻められる訳じゃないしね…

10 19/06/16(日)03:19:54 No.599420179

ビール党の奴にハイボール勧めるのは駄目だろ

11 19/06/16(日)03:20:00 No.599420190

>ビーバップのヒロシって例え伝わるのか…？ こういうの気にする世代直撃では？

12 19/06/16(日)03:20:00 No.599420191

クリームシチューをミネストローネなんかに変えるとか…それならパン無くすわ

13 19/06/16(日)03:20:48 No.599420255

コロッケを唐揚げに変えてもたいして変わらないじゃん どうせコロッケ定食頼まないけど

14 19/06/16(日)03:21:10 No.599420284

完全に納得できるのポテサラ→コールスローだけだな…

15 19/06/16(日)03:22:40 No.599420391

>ハンバーガーと一緒にサラダ食べるくらいならハンバーガー屋に行かない だからデブるんだよ！まぁ芋は美味いからな…

16 19/06/16(日)03:23:01 No.599420421

オイラはバーガーとポテトのボーントゥビーワイルドだから…

17 19/06/16(日)03:24:33 No.599420533

これつまりハンバーガーは単体ならヘルシーフードってことか

18 19/06/16(日)03:25:35 No.599420600

どうもこうもねえよ！

19 19/06/16(日)03:25:56 No.599420617

>これつまりハンバーガーは単体ならヘルシーフードってことか 言うほど太りやすくないってのは確かだと思う 揚げたイモがやべーんだ…あとシェイク

20 19/06/16(日)03:26:46 No.599420671

3週間我慢した後この生活に戻ったらリバウンド酷いよね

21 19/06/16(日)03:26:53 No.599420683

ネトゲの恋愛で揉めて何も食べられなくなって6キロ痩せたよ ほめて 死ぬ

22 19/06/16(日)03:27:09 No.599420707

殆どがじゃがいものせいでダメだった

23 19/06/16(日)03:27:47 No.599420768

リバウンド来るほど無理しちゃダメよ そこまでしなくても痩せる

24 19/06/16(日)03:29:25 No.599420891

>殆どがじゃがいものせいでダメだった 野菜みたいなツラした主食枠だからな…

25 19/06/16(日)03:30:30 No.599420961

ハンバーガーは単品で見れば完全食だったりする 穀物に肉に野菜と全部が揃ってる

26 19/06/16(日)03:30:35 No.599420966

改善例のほとんどが納得いかないやつでダメだった

27 19/06/16(日)03:31:08 No.599420997

食欲を感じないっていうか食うのがめんどくさい 基本1日1食で適当に肉や野菜を煮込んだのにポン酢かけて食うとか カロリーメイトやシリアルで済ませるとか繰り返してたらどんどん痩せた ただ肉は減っても筋肉ないのでだらしない体型には変わらない

28 19/06/16(日)03:31:49 No.599421053

>肉や野菜を煮込んだのにポン酢かけて食う カロリーメイトやシリアルはともかくこれ自体はなかなかヘルシーだな…

29 19/06/16(日)03:32:55 No.599421125

そもそもこういう事気にするなら外食自体やめろよな！

30 19/06/16(日)03:33:20 No.599421156

>カロリーメイトやシリアルはともかくこれ自体はなかなかヘルシーだな… 一応タンパク質と野菜のバランスや糖質の量は考えてるのよ病気になりたくないし とか言いつつこんな時間まで起きてたり1日1食がザラだったり矛盾してるけど

31 19/06/16(日)03:34:18 No.599421231

たとえ1食で1000カロリーでもよぉ 1日に必要な2000カロリー以内に収めりゃいいんだろ？

32 19/06/16(日)03:34:25 No.599421246

むしろ改善例はきっちり削減後のカロリーも分かって良いと思う ハイボールと焼き鳥にしよ…

33 19/06/16(日)03:36:17 No.599421409

記事としては面白いと思うよこれ 食いたいのはそれじゃねえんだよ！って言いたくなる気持ちは分かるけど

34 19/06/16(日)03:36:21 No.599421413

一番長生きなのはBMI25程度の小太りって言うし気にしすぎるもんでもない

35 19/06/16(日)03:36:27 No.599421426

肉食ってろ 鳥ムネならかなり減るぞ

36 19/06/16(日)03:36:30 No.599421428

ハイボールと焼き鳥と鶏唐とハンバーガーはヘルシー

37 19/06/16(日)03:37:20 No.599421492

>たとえ1食で1000カロリーでもよぉ >1日に必要な2000カロリー以内に収めりゃいいんだろ？ それ食うタイミングも大事だと思うぜ！

38 19/06/16(日)03:37:23 No.599421496

我慢するぐらいならそもそも外食しないっつー話ですよ ラーメンやピザ食った日は他の食事は糖質少なめで軽く済ませるとかはしてるけど

39 19/06/16(日)03:38:45 No.599421602

ポテトもコメも小麦も野菜なのでヘルシー 家畜は草食べて育ってるから実質野菜なのでヘルシー

40 19/06/16(日)03:38:50 No.599421610

単に量を減らせばいいだけでは

41 19/06/16(日)03:39:31 No.599421658

お好み焼きでご飯食べるのはやっぱりおかしいってことだよな

42 19/06/16(日)03:39:40 No.599421665

胃切除しようぜ！

43 19/06/16(日)03:39:49 No.599421675

ざるそばを卵焼きに！？

44 19/06/16(日)03:41:47 No.599421829

お好み焼きをタコ焼きにしたらっていやそこはご飯を抜くんじゃねえのかよ！

45 19/06/16(日)03:42:16 No.599421867

ハンバーガーは意外とエネルギーにならないな…

46 19/06/16(日)03:48:47 No.599422305

>ハンバーガーは意外とエネルギーにならないな… 少しの穀物にパサパサの肉（脂が少ない）に野菜だからな だからセットのドリンクやポテトでカロリーを取る

47 19/06/16(日)03:50:07 No.599422368

もしかしてハンバーガーはヘルシーなのか…

48 19/06/16(日)03:51:19 No.599422432

イモのヤバさを知るとコロッケもそりゃやばいわってなる

49 19/06/16(日)03:51:38 No.599422453

わかりました 人工甘味料でゼロカロリーにします

50 19/06/16(日)03:52:30 No.599422501

人工甘味料は逆に太るとか見た事あるけど何故なんだろう

51 19/06/16(日)04:02:20 No.599423014

お好み焼きでご飯も大概アレだけどたこ焼きでご飯食べられるの…？

52 19/06/16(日)04:05:54 No.599423191

お好み焼きはむしろ健康にいいだろ あれほとんどキャベツだぞ

53 19/06/16(日)04:07:06 No.599423258

キャベツのしんでつくった米とかあるよね あれどうなんだろ

54 19/06/16(日)04:09:38 No.599423374

キャベツライスが必要になるのは糖尿病患者とかそういうレベルだと思う…