ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/06/16(日)03:10:04 No.599419479
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 19/06/16(日)03:14:10 No.599419765
チャーハン+餃子がご飯+シュウマイってもう別物では…
2 19/06/16(日)03:14:50 No.599419820
ハーブでもやっておられる？
3 19/06/16(日)03:15:09 No.599419839
本気でやるなら低糖質ノンオイルのヘルシースープを二週間食せばいい カロリーないからいくら食っても満足しないけどな
4 19/06/16(日)03:16:24 No.599419925
ざるそばを厚焼き玉子に変えたら蕎麦飲みじゃねえよ
5 19/06/16(日)03:17:31 No.599420008
カフェラテとハムサンドってもう喫茶メニュー以外共通点なさすぎる
6 19/06/16(日)03:18:29 No.599420078
ハンバーガーと一緒にサラダ食べるくらいならハンバーガー屋に行かない
7 19/06/16(日)03:18:43 No.599420092
クリームシチューとパンは十分低カロリーだし糖質変わらないしいいだろ
8 19/06/16(日)03:18:48 No.599420096
ビーバップのヒロシって例え伝わるのか…？
9 19/06/16(日)03:19:45 No.599420165
妥協案示してるのはいいと思います 皆がギリギリを攻められる訳じゃないしね…
10 19/06/16(日)03:19:54 No.599420179
ビール党の奴にハイボール勧めるのは駄目だろ
11 19/06/16(日)03:20:00 No.599420190
>ビーバップのヒロシって例え伝わるのか…？ こういうの気にする世代直撃では？
12 19/06/16(日)03:20:00 No.599420191
クリームシチューをミネストローネなんかに変えるとか…それならパン無くすわ
13 19/06/16(日)03:20:48 No.599420255
コロッケを唐揚げに変えてもたいして変わらないじゃん どうせコロッケ定食頼まないけど
14 19/06/16(日)03:21:10 No.599420284
完全に納得できるのポテサラ→コールスローだけだな…
15 19/06/16(日)03:22:40 No.599420391
>ハンバーガーと一緒にサラダ食べるくらいならハンバーガー屋に行かない だからデブるんだよ！まぁ芋は美味いからな…
16 19/06/16(日)03:23:01 No.599420421
オイラはバーガーとポテトのボーントゥビーワイルドだから…
17 19/06/16(日)03:24:33 No.599420533
これつまりハンバーガーは単体ならヘルシーフードってことか
18 19/06/16(日)03:25:35 No.599420600
どうもこうもねえよ！
19 19/06/16(日)03:25:56 No.599420617
>これつまりハンバーガーは単体ならヘルシーフードってことか 言うほど太りやすくないってのは確かだと思う 揚げたイモがやべーんだ…あとシェイク
20 19/06/16(日)03:26:46 No.599420671
3週間我慢した後この生活に戻ったらリバウンド酷いよね
21 19/06/16(日)03:26:53 No.599420683
ネトゲの恋愛で揉めて何も食べられなくなって6キロ痩せたよ ほめて 死ぬ
22 19/06/16(日)03:27:09 No.599420707
殆どがじゃがいものせいでダメだった
23 19/06/16(日)03:27:47 No.599420768
リバウンド来るほど無理しちゃダメよ そこまでしなくても痩せる
24 19/06/16(日)03:29:25 No.599420891
>殆どがじゃがいものせいでダメだった 野菜みたいなツラした主食枠だからな…
25 19/06/16(日)03:30:30 No.599420961
ハンバーガーは単品で見れば完全食だったりする 穀物に肉に野菜と全部が揃ってる
26 19/06/16(日)03:30:35 No.599420966
改善例のほとんどが納得いかないやつでダメだった
27 19/06/16(日)03:31:08 No.599420997
食欲を感じないっていうか食うのがめんどくさい 基本1日1食で適当に肉や野菜を煮込んだのにポン酢かけて食うとか カロリーメイトやシリアルで済ませるとか繰り返してたらどんどん痩せた ただ肉は減っても筋肉ないのでだらしない体型には変わらない
28 19/06/16(日)03:31:49 No.599421053
>肉や野菜を煮込んだのにポン酢かけて食う カロリーメイトやシリアルはともかくこれ自体はなかなかヘルシーだな…
29 19/06/16(日)03:32:55 No.599421125
そもそもこういう事気にするなら外食自体やめろよな！
30 19/06/16(日)03:33:20 No.599421156
>カロリーメイトやシリアルはともかくこれ自体はなかなかヘルシーだな… 一応タンパク質と野菜のバランスや糖質の量は考えてるのよ病気になりたくないし とか言いつつこんな時間まで起きてたり1日1食がザラだったり矛盾してるけど
31 19/06/16(日)03:34:18 No.599421231
たとえ1食で1000カロリーでもよぉ 1日に必要な2000カロリー以内に収めりゃいいんだろ？
32 19/06/16(日)03:34:25 No.599421246
むしろ改善例はきっちり削減後のカロリーも分かって良いと思う ハイボールと焼き鳥にしよ…
33 19/06/16(日)03:36:17 No.599421409
記事としては面白いと思うよこれ 食いたいのはそれじゃねえんだよ！って言いたくなる気持ちは分かるけど
34 19/06/16(日)03:36:21 No.599421413
一番長生きなのはBMI25程度の小太りって言うし気にしすぎるもんでもない
35 19/06/16(日)03:36:27 No.599421426
肉食ってろ 鳥ムネならかなり減るぞ
36 19/06/16(日)03:36:30 No.599421428
ハイボールと焼き鳥と鶏唐とハンバーガーはヘルシー
37 19/06/16(日)03:37:20 No.599421492
>たとえ1食で1000カロリーでもよぉ >1日に必要な2000カロリー以内に収めりゃいいんだろ？ それ食うタイミングも大事だと思うぜ！
38 19/06/16(日)03:37:23 No.599421496
我慢するぐらいならそもそも外食しないっつー話ですよ ラーメンやピザ食った日は他の食事は糖質少なめで軽く済ませるとかはしてるけど
39 19/06/16(日)03:38:45 No.599421602
ポテトもコメも小麦も野菜なのでヘルシー 家畜は草食べて育ってるから実質野菜なのでヘルシー
40 19/06/16(日)03:38:50 No.599421610
単に量を減らせばいいだけでは
41 19/06/16(日)03:39:31 No.599421658
お好み焼きでご飯食べるのはやっぱりおかしいってことだよな
42 19/06/16(日)03:39:40 No.599421665
胃切除しようぜ！
43 19/06/16(日)03:39:49 No.599421675
ざるそばを卵焼きに！？
44 19/06/16(日)03:41:47 No.599421829
お好み焼きをタコ焼きにしたらっていやそこはご飯を抜くんじゃねえのかよ！
45 19/06/16(日)03:42:16 No.599421867
ハンバーガーは意外とエネルギーにならないな…
46 19/06/16(日)03:48:47 No.599422305
>ハンバーガーは意外とエネルギーにならないな… 少しの穀物にパサパサの肉（脂が少ない）に野菜だからな だからセットのドリンクやポテトでカロリーを取る
47 19/06/16(日)03:50:07 No.599422368
もしかしてハンバーガーはヘルシーなのか…
48 19/06/16(日)03:51:19 No.599422432
イモのヤバさを知るとコロッケもそりゃやばいわってなる
49 19/06/16(日)03:51:38 No.599422453
わかりました 人工甘味料でゼロカロリーにします
50 19/06/16(日)03:52:30 No.599422501
人工甘味料は逆に太るとか見た事あるけど何故なんだろう
51 19/06/16(日)04:02:20 No.599423014
お好み焼きでご飯も大概アレだけどたこ焼きでご飯食べられるの…？
52 19/06/16(日)04:05:54 No.599423191
お好み焼きはむしろ健康にいいだろ あれほとんどキャベツだぞ
53 19/06/16(日)04:07:06 No.599423258
キャベツのしんでつくった米とかあるよね あれどうなんだろ
54 19/06/16(日)04:09:38 No.599423374
キャベツライスが必要になるのは糖尿病患者とかそういうレベルだと思う…