19/06/05(水)01:02:31 ダイエ... のスレッド詳細
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19/06/05(水)01:02:31 No.596649545
ダイエットと言うほどでもないんだけど夜の摂取カロリーを減らそうと思って 鶏ガラスープにこいつブチ込んで卵とじしてごま油をちょろっと垂らしたスープ作ったらめちゃ美味かったことをご報告致します
1 19/06/05(水)01:03:33 No.596649727
デブフードだそれ
2 19/06/05(水)01:07:39 No.596650472
鳥と油と卵に野菜でそりゃ美味いだろうとは思うけどローカロリーなの野菜くらいじゃねーか!
3 19/06/05(水)01:07:57 No.596650515
それでカロリー減らせると思うてか
4 19/06/05(水)01:09:11 No.596650734
まぁ聞いてくれ 卵は完全栄養食だからいっぱい食えってニクンが言ってたし 三大栄養素のバランスも大切だと思うんだ
5 19/06/05(水)01:09:39 No.596650825
夜食がわりにするんならカップラーメンとか食うよりはよほどカロリー抑えられてるんじゃないかな…多分
6 19/06/05(水)01:11:18 No.596651103
スープにサラダぶっ込むのは理屈としてはおかしくないんだけどあまりやりたくない…
7 19/06/05(水)01:11:48 No.596651188
>夜食がわりにするんならカップラーメンとか食うよりはよほどカロリー抑えられてるんじゃないかな…多分 夜食じゃなくて晩飯だ 昼にしっかり食って晩は少なめにしてる
8 19/06/05(水)01:12:07 No.596651242
元の食事がピザにコーラとかだったのならグッとカロリー減ってるはず
9 19/06/05(水)01:12:08 No.596651244
じゃあ次はもやしと豆苗だ
10 19/06/05(水)01:12:25 No.596651284
炭水化物抜きダイエットで行くのなら悪くないんじゃないの
11 19/06/05(水)01:13:34 No.596651441
>スープにサラダぶっ込むのは理屈としてはおかしくないんだけどあまりやりたくない… 投入してからレンチンすれば火が通るから違和感ないよ
12 19/06/05(水)01:15:11 No.596651693
>スープにサラダぶっ込むのは理屈としてはおかしくないんだけどあまりやりたくない… 騙されたと思って一回試してみてくれ ぶっこんでちょっとシナッとしたところに溶き卵を回し入れるんだ 美味いゾ
13 19/06/05(水)01:16:04 No.596651839
これで野菜採ったことにしてる
14 19/06/05(水)01:16:20 No.596651887
>鳥と油と卵に野菜でそりゃ美味いだろうとは思うけどローカロリーなの野菜くらいじゃねーか! ごま油を香り付け程度に抑えときゃ一杯100kcalちょいぐらいじゃないかな 温かいスープは胃が落ち着いていい
15 19/06/05(水)01:17:44 No.596652115
>これで野菜採ったことにしてる 何も採らないよりはましだろ
16 19/06/05(水)01:18:21 No.596652211
せめて鶏胸肉皮外して入れろ 脂質と食物繊維しかとれねえぞ
17 19/06/05(水)01:18:53 No.596652306
鳥ガラスープって鶏肉入ってんの?
18 19/06/05(水)01:20:16 No.596652544
>鳥ガラスープって鶏肉入ってんの? 成分としては申し訳程度には…
19 19/06/05(水)01:20:39 No.596652603
>鳥ガラスープって鶏肉入ってんの? ラーメン屋みたいに一から作るなら… 家での料理なら普通は顆粒のやつ使うけど
20 19/06/05(水)01:21:31 No.596652768
>鳥ガラスープって鶏肉入ってんの? 材料としては入ってるけど鶏肉食ってることにはならねえからな!
21 19/06/05(水)01:21:35 No.596652777
乾燥ワカメも入れようぜ
22 19/06/05(水)01:22:09 No.596652857
別にカップ麺だけで1食済ますのも悪くないぞ せいぜい500kclくらいだし
23 19/06/05(水)01:25:24 No.596653312
>別にカップ麺だけで1食済ますのも悪くないぞ >せいぜい500kclくらいだし その麺を野菜や豆腐に替えれば同程度のカロリーでもっといっぱい食べれるじゃん
24 19/06/05(水)01:29:04 No.596653852
>その麺を野菜や豆腐に替えれば同程度のカロリーでもっといっぱい食べれるじゃん その野菜や豆腐をしらたきやこんにゃくに替えると無限に食える!
25 19/06/05(水)01:31:14 No.596654176
やめなよサンドウィッチマン伊達理論
26 19/06/05(水)01:35:25 No.596654788
まずこの時間帯に食事をするという事に疑問を持とう
27 19/06/05(水)01:38:32 No.596655266
上で夜食じゃなくて晩飯って言ってるでしょ! 晩飯をこの時間に食べているとかこの時間にしか食べられないとかなら流石にヤバイけど
28 19/06/05(水)02:03:53 No.596658660
>まずこの時間帯に食事をするという事に疑問を持とう 食えるもんなら食っとるわ!って社会人も多かろう 疑問を持てというのはその通りなんだけど
29 19/06/05(水)02:14:56 No.596660111
例の3分間プランクで脂肪燃焼させた方がよっぽど減量できるゾ