ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/06/03(月)07:41:25 No.596217351
1～3時間の細切れな睡眠しか取れない そして1日中眠い
1 19/06/03(月)07:43:42 No.596217561
土日でもそれは病院行った方が良いんじゃね
2 19/06/03(月)07:45:13 No.596217710
スマホが枕の近くにあったりしない？
3 19/06/03(月)07:45:42 No.596217747
睡眠外来とか行ったほうがいいんじゃねえかな…
4 19/06/03(月)07:45:42 No.596217748
なんか丸一日絶食したら体内時計リセットされるとかなんとか
5 19/06/03(月)07:47:27 No.596217896
死ぬほど運動したら寝れそう
6 19/06/03(月)07:48:26 No.596217998
細切れな睡眠でも複数回取ればいいさ 昼間勤務してるなら知らん
7 19/06/03(月)07:50:38 No.596218225
平日眠れないタイプって大抵休みの日に意図せず眠り続けちゃうとか有るけどそれも無くずーっと眠れないのは早めに病院行かないと脳というか精神というかなところが壊れるよ 壊れたら元に戻らないから気をつけて
8 19/06/03(月)07:52:17 No.596218397
睡眠の型は人によって違うけど共通してるのは最初の90分でしっかり寝付けなければ結局何度も起きるのを繰り返してしまうのだ
9 19/06/03(月)07:53:20 No.596218492
睡眠外来予約取るの大変じゃない？
10 19/06/03(月)08:05:46 No.596219602
中途覚醒は睡眠外来でお薬貰えば軽いうちならすぐ治ると思う それに加えて情緒不安定なら精神科とか心療内科にいくといい
11 19/06/03(月)08:06:30 No.596219659
>睡眠外来予約取るの大変じゃない？ しかし行動しなければ一生受診できない
12 19/06/03(月)08:15:40 No.596220563
体質と生活リズムがあってないとかもある
13 19/06/03(月)08:17:15 No.596220706
大体原因は仕事とか
14 19/06/03(月)08:18:33 No.596220841
>睡眠の型は人によって違うけど共通してるのは最初の90分でしっかり寝付けなければ結局何度も起きるのを繰り返してしまうのだ すぐ眠れるけど90分で目が覚めちゃうんですけお…
15 19/06/03(月)08:32:10 No.596222218
睡眠関係の病院マジで患者多過ぎでこの社会ヤバいなって思うよな 俺は睡眠剤もらって楽になったから頑張って行くべきだと思う
16 19/06/03(月)09:15:25 No.596226300
体動かすとか
17 19/06/03(月)09:35:05 No.596228270
年に3回くらいある頭使う日はよく眠れるから疲労する事は大事