19/06/02(日)07:16:30 散歩っ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1559427390947.png 19/06/02(日)07:16:30 No.595921326
散歩って悩んだりつらい時にすると気持ちが爽やかになって凄いね ちょっといのちの電話に相談しようとして繋がらなくて残念だったけど散歩してると穏やかな気持ちになれた 自分はまだ余裕がある方なので今電話している人の方から救って欲しいなと
1 19/06/02(日)07:17:15 No.595921381
いのちの電話っていつでも繋がんないよな
2 19/06/02(日)07:18:52 No.595921522
キチガイがずっと話し続けて回線を占領してるからさ ウゼーんだよかけてくるな死ねとも言えんし
3 19/06/02(日)07:19:22 No.595921559
最近週末は海まで散歩してる
4 19/06/02(日)07:23:07 No.595921838
でも徘徊老人と何がどこまで違うかと自問してまた気分が落ち込む
5 19/06/02(日)07:23:42 No.595921879
いや全然違うから大丈夫だよ 安心していい
6 19/06/02(日)07:23:56 No.595921896
散歩してると脳が勝手に変な記憶フラッシュバックして胸かかえてしまう
7 19/06/02(日)07:25:40 No.595922021
移動の時って手持ち無沙汰だし歩行で頭刺激されるから色々考えが思い起こされがちよね 自分はどうもバスで移動してる時に嫌なことを思い出しがちなようだ
8 19/06/02(日)07:26:59 No.595922136
今日は早朝に散歩できたけれど時間帯によって効果も違うのかな？ 静かで落ち着いた雰囲気が好きなので早朝の肌寒く鳥のさえずりが聞こえる状況だけで穏やかになれた
9 19/06/02(日)07:28:21 No.595922244
有酸素運動でストレスも減って鬱病にも効果的
10 19/06/02(日)07:29:37 No.595922329
広い公園の散歩道のんびり歩いてるだけでも全然変わるよね
11 19/06/02(日)07:29:53 No.595922350
散歩は早朝がいいよこの時期からなら4：45分にはうっすら明るいし5：30から散歩すると涼しくていいよ もちろん今からでも遅くないよ 朝日光浴びて少しお腹減らしたところに朝食を入れるとすごいいいよ
12 19/06/02(日)07:33:17 No.595922594
人が増えるとやっぱりいやなこと思い出したりもするから朝早くの散歩でよかったね
13 19/06/02(日)07:42:16 No.595923288
散歩に限らず運動するのは心と体の健康にいい
14 19/06/02(日)07:49:58 No.595923985
適度な運動は信じられないくらい精神を回復させるからな…
15 19/06/02(日)08:14:51 No.595926345
足動かしたり周りの風景見たり意識することが増えるから 考え込んだりイライラしている時に散歩は有効だそうな ADHDで急に落ち着きがなくなった子は取り敢えず外に出してクールダウンさせると良いとか
16 19/06/02(日)08:18:13 No.595926740
犯罪者予備軍ってこういう連中のことだよな 怖いから外出てこないで
17 19/06/02(日)08:23:29 No.595927343
>犯罪者予備軍ってこういう連中のことだよな >怖いから外出てこないで 一生引きこもってろ
18 19/06/02(日)08:25:41 No.595927624
まあ引きこもっていれば親以外に殺されることはないだろうしね
19 19/06/02(日)08:37:25 No.595929703
親に殺されるような事してるんだ… 怖いから外出てこないで
20 19/06/02(日)08:46:23 No.595931867
通勤時間帯に都市迷彩みたいな格好で散歩するお年寄りには もうちょっと目立つ服装してくだち！ってなる
21 19/06/02(日)08:51:06 No.595932883
筋トレもいいぜ
22 19/06/02(日)08:51:44 No.595933041
筋トレするとかホモかよ