19/05/26(日)06:00:43 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1558818043476.png 19/05/26(日)06:00:43 No.594171579
おはようございます 今日も張り切っていきましょう
1 19/05/26(日)06:37:09 No.594173224
「おすすめ」ってあったから４５分コースでやったら全身痛い…
2 19/05/26(日)06:49:06 No.594173839
身体にあった適切な運動するんだぞ 慣れるまでは短めでやって余裕が出てきたらフリーを追加でいい
3 19/05/26(日)07:09:02 No.594174964
15分でも普通に汗が出てすごいねこれ
4 19/05/26(日)07:13:10 No.594175257
35分コース（ストレッチ含43分）
5 19/05/26(日)07:15:56 No.594175437
ステップインワンツーフックがなんかもう動けてる気がしない… 頭では理解できてるんだけどもね…
6 19/05/26(日)07:44:48 No.594177455
4gamerのレクチャー動画見るとウィービングとか全然違うことやってたのがわかるわね… だから左右ワンセットでやってるのか…