19/05/19(日)07:21:19 身長164... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
19/05/19(日)07:21:19 No.592342550
身長164で体重60だからほぼ標準なのに 体脂肪だけ30％超えてて辛い 体脂肪だけ減らせばそれだけでかっこいい体になれるはずなのに
1 19/05/19(日)07:23:39 No.592342717
理想は身長-110じゃないっけ
2 19/05/19(日)07:27:54 No.592343050
8kgぐらい落とすといいよ
3 19/05/19(日)07:33:00 No.592343473
身長169センチ83キロなんだけど 色々ダイエット試したけどもう十年ずっと娘の体重なので概念レベルで固定化したと思ってる
4 19/05/19(日)07:39:13 No.592343979
なんの娘となのか3分ぐらい考えた
5 19/05/19(日)07:44:15 No.592344384
>身長164で体重60だからほぼ標準なのに デブかとおもったら標準の真ん中よりちょっと重いだけだった… https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732
6 19/05/19(日)07:56:52 No.592345489
>もう十年ずっと娘の体重なので 女子「」の可能性を残した
7 19/05/19(日)07:58:36 No.592345629
170の140だけど健康診断は体重以外全く問題ないおじさん
8 19/05/19(日)08:01:04 No.592345838
その身長体重体脂肪率では筋肉ほとんどなさそうだから痩せても貧相になるだけでは
9 19/05/19(日)08:01:14 No.592345849
>170の140だけど健康診断は体重以外全く問題ないおじさん 俺同じ身長で70kg肥えてダイエットしよってがんばってるのに…
10 19/05/19(日)08:01:58 No.592345915
>デブかとおもったら標準の真ん中よりちょっと重いだけだった… >https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732 筋肉付いてないのにBMI標準体重超えは割とデブ
11 19/05/19(日)08:06:04 No.592346330
体脂肪はどれくらいが適当なんだろうね
12 19/05/19(日)08:07:39 No.592346478
>体脂肪はどれくらいが適当なんだろうね お前の目の前にあるのは虹裏とAV鑑賞専用機じゃあないぞ
13 19/05/19(日)08:16:58 No.592347430
脂肪減らすだけでいい体ってのは元の筋肉がきちんとついてる人だけだからな ろくに筋肉も付いてないのに脂肪だけ落としてもだらしない体のままだからちゃんと筋肉つけろよ
14 19/05/19(日)08:18:27 No.592347587
逆にその体重でどうしたらそんな体脂肪率出せるんだって最近ダイエットして63kgまで落とした俺には疑問だよ
15 19/05/19(日)08:29:29 No.592348808
体重60kgでも極論で言えば筋肉のみで60kgなのも脂肪のみで60kgなのもBMI的には両方同じ値になるからな
16 19/05/19(日)08:41:39 No.592350949
su3075638.jpg こうはなりたくないな
17 19/05/19(日)08:44:55 No.592351679
身長同じくらいで体重80キロの俺でも体脂肪は20％くらいなのに 内臓脂肪がヤバいんじゃないか
18 19/05/19(日)08:45:01 No.592351699
体脂肪計で測ると25パーくらいなのに体型としては20と15の中間くらいだからまだセーフと信じたい
19 19/05/19(日)08:50:33 No.592352845
体重は普通で体脂肪高いってデブよりやばいやつでは
20 19/05/19(日)08:52:36 No.592353245
サッカーの楢崎選手が現役の頃チームメイトに体脂肪率3％だかって話したらむっちゃデブだなって言われたらしい
21 19/05/19(日)08:53:29 No.592353441
>体脂肪計で測ると25パーくらいなのに体型としては20と15の中間くらいだからまだセーフと信じたい 内臓がヤバい奴では