19/05/13(月)12:26:23 たんぱ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1557717983319.jpg 19/05/13(月)12:26:23 No.590935933
たんぱく質ってスポーツマン以外も足りなくなったりするのだろうか
1 19/05/13(月)12:27:17 No.590936125
外食してたらほぼ足りなくなることはないよ
2 19/05/13(月)12:29:55 No.590936684
食事制限とかしてると足りなくなったりするのかな
3 19/05/13(月)12:52:55 No.590941371
体重の1000分の一とればいい
4 19/05/13(月)12:54:47 No.590941697
食が細い年寄りは足りない場合も多いよ
5 19/05/13(月)13:12:59 No.590944319
毎日たんぱく質ちんちんから出してるから足りてないのかな
6 19/05/13(月)13:22:19 No.590945598
鍛えてると足りない 普通に生きてれば足りる…かな？