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19/05/08(水)23:38:15 No.589858986
どんなに辛くてもいいから最速で痩せてリバウンドしない方法教えて
1 19/05/08(水)23:39:17 No.589859313
難消化性デキストリンを食事に取り入れるだけ
2 19/05/08(水)23:39:26 No.589859357
絶食して死ぬ
3 19/05/08(水)23:40:46 No.589859834
逆に考えるんだ 痩せなくてもいいやと考えるんだ
4 19/05/08(水)23:41:30 No.589860059
水泳
5 19/05/08(水)23:42:14 No.589860273
脂肪吸引
6 19/05/08(水)23:42:32 No.589860388
毎日運動
7 19/05/08(水)23:42:40 No.589860425
胃を切除しよう
8 19/05/08(水)23:43:06 No.589860555
手術で脂肪摘出とか
9 19/05/08(水)23:43:12 No.589860586
>難消化性デキストリンを食事に取り入れるだけ 効果あるの？
10 19/05/08(水)23:43:56 .iywI1oY No.589860859
>効果あるの？ あるわけないだろ
11 19/05/08(水)23:45:21 No.589861303
食い続けるとそのうち痩せるようになるよ毒が裏返る
12 19/05/08(水)23:45:27 No.589861332
辛くてもいいなら食事制限してトレーニング以外にないだろ
13 19/05/08(水)23:50:02 No.589862849
美容整形で大金払って脂肪吸引してもらえ
14 19/05/08(水)23:52:02 No.589863448
格闘技をやれば体重はあればあるだけいいなってなるからオススメ
15 19/05/08(水)23:56:04 No.589864749
魚介類で食中毒にでもなれ 死ぬほど痩せるぞ
16 19/05/08(水)23:56:54 No.589865001
デキストリンは効果あると思うよ でも同時に断食もしような
17 19/05/08(水)23:57:15 No.589865180
バイトでクソ暑い日に昼飯抜きで一日中走り回ってたら 家帰って体重測ったら朝より2キロ痩せてた事ならある その代わり血の混じったションベン出てどんなに冷房キンキンに効かせても暑くて眠れなかった
18 19/05/08(水)23:58:01 No.589865413
ギャンブルで全財産およびキャッシング枠を限界まで使い込む 自分はこれで20キロ痩せた
19 19/05/08(水)23:58:05 No.589865432
>バイトでクソ暑い日に昼飯抜きで一日中走り回ってたら >家帰って体重測ったら朝より2キロ痩せてた事ならある >その代わり血の混じったションベン出てどんなに冷房キンキンに効かせても暑くて眠れなかった 若いな 血便ですんで良かったね 減った体重は水分だね
20 19/05/08(水)23:58:53 No.589865644
胃を切除しよう 食べたくても食べられないしリバウンドもないぞ
21 19/05/08(水)23:59:35 No.589865826
効果が有るとか無いとかじゃないんだ 俺はペプシスペシャルで痩せるんだ
22 19/05/09(木)00:00:20 No.589866058
体重減らしたいんじゃなくて体脂肪減らしたいんですけお！
23 19/05/09(木)00:00:40 No.589866170
無からエネルギー作れないんだから 摂取カロリーを消費カロリー未満にすればいい
24 19/05/09(木)00:00:41 No.589866174
南極なり北極なりサハラ砂漠なり誰もいないとこに身一つで行って帰ってこなければいい
25 19/05/09(木)00:01:29 No.589866391
>若いな >血便ですんで良かったね >減った体重は水分だね 風呂入ったら0・2キロ増えたし水分だろうね… 今やったら多分ぶっ倒れますわ
26 19/05/09(木)00:01:33 No.589866409
食うな走れ
27 19/05/09(木)00:02:10 No.589866577
>どんなに冷房キンキンに効かせても暑くて眠れなかった 熱中症だな
28 19/05/09(木)00:02:42 No.589866709
GWで暴飲暴食したから炭水化物抜き生活に戻した、二日で3キロ落ちたし水分をとっとと抜いてしまわないと
29 19/05/09(木)00:03:21 No.589866886
食う量減らせ動く量増やせ 難消化性デキストリンは血中糖度を緩やかに上げるだけだから糖尿病予防にはなるがダイエットには効果ない
30 19/05/09(木)00:03:23 No.589866892
ホメオスタシス凄いよね
31 19/05/09(木)00:03:34 No.589866949
>どんなに辛くてもいいから最速で痩せてリバウンドしない方法教えて 食 う な
32 19/05/09(木)00:04:44 No.589867252
辛いの耐えられてるようには思えないが
33 19/05/09(木)00:05:09 No.589867341
胃バイパス手術いいぞどんなにデブでもあっという間に痩せられる こういうのもあるぞ提案されたけど高すぎてやめた
34 19/05/09(木)00:05:12 No.589867353
死なない程度にヒ素を飲むと簡単に痩せられて絶対にリバウンドもないよ 1週間で軽く10キロは落ちて最後はまともに歩けないレベルまで痩せるよ
35 19/05/09(木)00:08:28 No.589868291
どんなに辛くてもいいなら 無茶苦茶辛いトウガラシ食べて内蔵を破壊して痩せるのもいい
36 19/05/09(木)00:09:35 No.589868635
奥歯に穴開ける
37 19/05/09(木)00:10:22 No.589868837
投獄される
38 19/05/09(木)00:10:57 No.589868984
歯を全部抜くのはどうだ？
39 19/05/09(木)00:11:30 No.589869093
>熱中症だな 二度とあんな状態になりたくないけど どんなに辛くてもいいってんなら倒れない程度に水分と電解質摂って 夏場に無限マラソンするのが手っ取り早いかもしれない
40 19/05/09(木)00:11:30 No.589869095
最速で痩せたあとは勝手にリバウンドしないように頑張れよ
41 19/05/09(木)00:12:18 No.589869275
腕や足を切り落とすと痩せる
42 19/05/09(木)00:12:20 No.589869288
一回の飯の量を減らして食事の回数を増やせ 昼におにぎり1～2個、4時くらいにおにぎり1個とかゆで卵1個とかな そしてだんだんと1日の総摂取カロリーを減らしていけ 可能なら運動もしろ 何もマラソンしろって言ってるんじゃない 通勤通学を車やバスから自転車に変えるとかでいい
43 19/05/09(木)00:13:58 No.589869682
食べた分の糖分と脂分を運動で燃焼しないと貯まる 辛くて良いなら全てカットか半減する
44 19/05/09(木)00:14:09 No.589869713
毎日10時間くらい水の中歩くと1ヶ月かからずに見違えると思う
45 19/05/09(木)00:14:45 No.589869832
画像のラーメンとか有り得ないよね…
46 19/05/09(木)00:14:57 No.589869876
我慢じゃなくて食っても太りにくい低糖質なものを食えよ ゆで卵とか
47 19/05/09(木)00:15:01 No.589869888
今から120時間休まず走ると痩せる
48 19/05/09(木)00:16:11 No.589870144
血尿は水分不足による膀胱炎か腎臓の炎症だろうな もちろん繰り返すと体はズタボロになる
49 19/05/09(木)00:16:25 No.589870206
リバウンドしないって要は生活習慣改善されてるって事だから最速で痩せてももとの生活に戻ったら終わりだよ
50 19/05/09(木)00:16:37 No.589870260
>難消化性デキストリンは血中糖度を緩やかに上げるだけだから糖尿病予防にはなるがダイエットには効果ない いやめちゃくちゃあるよ…
51 19/05/09(木)00:17:04 No.589870371
ポケGOとかキャンプとか釣りとかの動き回る趣味を続ける 暴食さえ増やさなければ足腰に筋肉がついて勝手に痩せる
52 19/05/09(木)00:17:12 No.589870399
寄生虫飼うやつやってみてよ
53 19/05/09(木)00:18:34 No.589870707
いや辛くてもいいなら食わずに動けや
54 19/05/09(木)00:18:39 No.589870722
マラリア原虫とか？
55 19/05/09(木)00:18:44 No.589870744
水分抜いて体重が落ちることを痩せたとは言わないのでは…
56 19/05/09(木)00:18:55 No.589870788
ダイエットは期間や目標を決めてやるものじゃない 生き方を変えるってことだ って去年6kg落として悟った
57 19/05/09(木)00:19:22 No.589870875
最速となるとそれこそ切除しかないのでは
58 19/05/09(木)00:19:47 No.589870961
>ポケGOとかキャンプとか釣りとかの動き回る趣味を続ける いいよね楽しい目標のある運動 サバゲー始めて一月で3kg落ちた
59 19/05/09(木)00:19:50 No.589870972
重いもん運ぶとか力仕事ができる人は体がおふといくらいでちょうどいい 歩くたいりょくすらないのがたまにいるからそれがやばい
60 19/05/09(木)00:19:59 No.589871011
一生続けられるものじゃない限りリバウンドからは逃げられない…
61 19/05/09(木)00:20:01 No.589871019
生活習慣戻したらリバウンドするなんてコーラ飲んでげっぷが出る云々みたいな話だ 一度変えた食生活は戻さないでいればいいだけ だから無理な減食は絶対ダメ
62 19/05/09(木)00:20:49 No.589871183
内臓切るのは栄養取れなくなってサプリ飲みまくらないといけなくなるから薬飲むの嫌いな人には向いてないのが難点
63 19/05/09(木)00:21:08 No.589871240
食わなきゃ痩せるだろ 食うなよ
64 19/05/09(木)00:21:58 No.589871464
>水分抜いて体重が落ちることを痩せたとは言わないのでは… そう思うだろ？ いや確かにそうなんだけど水分抜けた状態で体重図ると劇的に軽くなってるから やったやせたぞ！って思えてダイエット続けるモチベーションになる体重減るの嬉しくなる
65 19/05/09(木)00:22:58 No.589871694
朝昼抜いて空腹状態にして帰りに軽く蕎麦食って家帰ってから晩飯食うとめっちゃ捗るよ 3kg増えた
66 19/05/09(木)00:24:16 No.589871988
痩せなきゃ手術できなくて３ヶ月で10キロ落としたときは 糖質制限して間食完全カット飲み物はノンシュガーか炭酸水 １日30分のエアロバイクだった ３ヶ月で一回もラーメンとケーキ食べられなかったから術後回復したらまずケーキ食べたわ
67 19/05/09(木)00:24:23 No.589872018
>夏場に無限マラソンするのが手っ取り早いかもしれない カロリーってどんな時に消費するかっていうと体温上げるときなのね つまり夏場って既に体温上がってるから汗ばっかかいて達成感だけはあるけど熱中症リスクの割に効率よくないのよね だからやるなら冬場にやったほうがいいよ ちなみにこれはありあわせの知識で適当なこと言ってるだけだから聞き流していいよ
68 19/05/09(木)00:25:10 No.589872191
飼おう！寄生虫！
69 19/05/09(木)00:26:29 No.589872489
5kg急に痩せてから太れなくなった たぶんなんかの病気だと思う
70 19/05/09(木)00:26:58 No.589872587
自慰１発につきスクワット５０回って制約をつけたら 自慰しなくなって２年が経過した
71 19/05/09(木)00:27:19 No.589872671
一日のカロリー1700くらいに抑えてても運動しなきゃ痩せんからな…
72 19/05/09(木)00:27:22 No.589872685
効率的に脂肪燃やす脈拍は120程度だと言うけど息が上がるくらいになると平気で150とか行くのね つまり息が上がるか上がらない早歩き程度がちょうどいいってこった 休日に町中徘徊するだけでだいぶ違う
73 19/05/09(木)00:27:46 No.589872771
普通の人は普段飲み物お茶かお水なのでは？
74 19/05/09(木)00:29:19 No.589873134
>ちなみにこれはありあわせの知識で適当なこと言ってるだけだから聞き流していいよ ぶん殴るぞお前
75 19/05/09(木)00:29:35 No.589873193
Ｓｗｉｔｃｈのボクササイズと食事制限続けたら２ヶ月で６キロ痩せたよ これからも続けていきたい
76 19/05/09(木)00:30:30 No.589873381
>ぶん殴るぞお前 いやだいぶ的を射てるぞ 夏は効率的な運動と致死的な行為の差が狭いけど
77 19/05/09(木)00:31:16 No.589873557
>Ｓｗｉｔｃｈのボクササイズと食事制限続けたら２ヶ月で６キロ痩せたよ >これからも続けていきたい あれいいよね始めたばっかだけど ダイエットには間食分のお金で好きなもの買って食べるの我慢すりゃいいんじゃないかな
78 19/05/09(木)00:31:31 No.589873606
>普通の人は普段飲み物お茶かお水なのでは？ ノンカロリーコーラじゃだめ？
79 19/05/09(木)00:31:35 No.589873620
>ぶん殴るぞお前 甘えの結果が今のお前なのにずいぶんと偉そうな口利くんだな
80 19/05/09(木)00:31:37 No.589873628
毎日体重計乗ったら自分の生活の何がダメなのかわかるよ
81 19/05/09(木)00:31:46 No.589873654
>寄生虫飼うやつやってみてよ 2年くらいサナダムシ飼ってたけど特に痩せるとかは無かったぞ
82 19/05/09(木)00:31:59 No.589873701
毎日野菜だけをお腹いっぱい食べてたら痩せそう ドレッシングは可にしよう
83 19/05/09(木)00:32:39 No.589873841
>ちなみにこれはありあわせの知識で適当なこと言ってるだけだから聞き流していいよ ネットの書き込みなんか99.9パーこれだよ
84 19/05/09(木)00:33:01 No.589873924
どんなに辛くてもいいっていうのに手足取れって言わない優しさ
85 19/05/09(木)00:33:42 No.589874075
暑い中運動して汗かいたほうがダイエットしてる感はあるかもしれんが 実際のところ寒い中運動したほうが消費量はデカいぞ なんだったら寒さに凍えているだけでも痩せる 冬に太るイメージがあるのは脂肪を蓄えようとして冬の方が多くのカロリー摂取しているからだ
86 19/05/09(木)00:33:59 No.589874132
「」は飯抜けば痩せられると思って朝昼抜いてその分夜に食べたりしてそう
87 19/05/09(木)00:34:01 No.589874140
デキストリンというか食物繊維サプリは非水溶性だけだとウンコ固くなって辛いから水溶性も取らないと駄目だぞ
88 19/05/09(木)00:34:07 No.589874164
脈拍だけで見るとデブがきつい運動って思ってる運動は本当にきつい心肺を鍛える運動だとわかる 一番効率的なのはじっとり汗かくくらいの運動
89 19/05/09(木)00:34:10 No.589874176
>いやだいぶ的を射てるぞ >夏は効率的な運動と致死的な行為の差が狭いけど 加減が効かない分逆にダイエットに向かないのか成る程…
90 19/05/09(木)00:34:14 No.589874194
一日の消費カロリーが2000くらいなんだから それ以下で生活続けていれば理論上は痩せるよ 運動も加えて更に痩せやすくなってそこに筋トレも加えて太りにくい体もゲット 簡単！
91 19/05/09(木)00:35:16 No.589874418
マジレスしてやるとどんなに最速で痩せたところでちゃんとそれ維持できるだけの生活習慣が体の芯まで浸透しないんだからすぐ元に戻るのがオチなんだよ 本当に痩せたままいたいなら辛いは辛いでも数年かけて痩せる辛みを選べってこった