19/05/07(火)22:43:43 こんな... のスレッド詳細
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19/05/07(火)22:43:43 No.589625236
こんな筋トレ本あるのか
1 19/05/07(火)22:45:22 No.589625783
あるのかってなんだよ画像保存してスレまで立てといて白々しい
2 19/05/07(火)22:45:24 No.589625789
ジムですでに鍛えてる人には向かないよ
3 19/05/07(火)22:47:09 No.589626349
めっちゃ頑張って牢内で筋トレしたとして栄養追い付くんだろうか
4 19/05/07(火)22:48:49 No.589626850
まずちょっと読んだだけで分かるのはオリバみたいな身体を求めてる訳ではないっていうのとむしろオリバみたいな身体や筋肉にはどちらかというと否定的という事
5 19/05/07(火)22:51:39 No.589627705
>めっちゃ頑張って牢内で筋トレしたとして栄養追い付くんだろうか ステーキ何十枚も食べればいい
6 19/05/07(火)23:00:24 No.589630155
>あるのかってなんだよ画像保存してスレまで立てといて白々しい ステマ信じてる人？
7 19/05/07(火)23:08:27 No.589632342
家に懸垂できる場所がない…ってなる
8 19/05/07(火)23:09:57 No.589632725
>家に懸垂できる場所がない…ってなる これはどの本読んでも感じる そんなもんねえよ…って
9 19/05/07(火)23:10:51 No.589632960
>家に懸垂できる場所がない…ってなる 倒立じゃだめかな…
10 19/05/07(火)23:12:52 No.589633509
コロコロの空手漫画だと家の梁で懸垂してた
11 19/05/07(火)23:12:53 No.589633516
内容は自重トレーニングメインだけど表紙の人そんなのしてないよね…
12 19/05/07(火)23:13:50 No.589633745
>コロコロの空手漫画だと家の梁で懸垂してた あれよく掴めたなって…
13 19/05/07(火)23:20:12 No.589635431
これを半年くらい実践したら持病の腰痛がかなりマシになったので感謝しかない
14 19/05/07(火)23:39:26 No.589640436
関節の痛みがあっという間に軽減されるからすごいよね… 一年やって腰膝肩手首指とほぼなおったよ…