19/05/04(土)14:06:19 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1556946379811.jpg 19/05/04(土)14:06:19 No.588686152
筋トレどれくらいするわからない もうだめ限界で一歩も動けないまでやる必要か？ そこまでやらない加減みてやる十分か？
1 19/05/04(土)14:09:38 No.588686895
かげんみてやる じゅうぶん
2 19/05/04(土)14:09:45 No.588686917
筋トレし過ぎると頭がおかしくなるのか
3 19/05/04(土)14:12:21 No.588687531
減量中で糖質カットしてて頭が回らないのかもしれない
4 19/05/04(土)14:14:17 No.588687966
ジムいけ
5 19/05/04(土)14:15:03 No.588688137
仕事に支障がでないレベルでやる 追い込みすぎると身体がだるくて眠くてすごい
6 19/05/04(土)14:18:01 No.588688812
疲労困憊までやらないと意味ないよ
7 19/05/04(土)14:30:59 No.588691587
自己満足なレベルで十分
8 19/05/04(土)14:48:56 No.588695697
なんでそんな片言か？ 筋トレしすぎて低血糖なってるか？
9 19/05/04(土)14:56:49 No.588697361
あいやー
10 19/05/04(土)14:58:07 No.588697661
きんにくんのブログで相談してくるといいよ
11 19/05/04(土)15:00:23 No.588698129
筋トレ後追い込んだつもりでもパンプアップあまり感じないと不安アル