虹裏img歴史資料館

1 19/04/23(火)03:50:23 No.585780422

ネットもリアルも憂いマンばかりだよ

2 19/04/23(火)03:54:01 No.585780553

筋トレすれば大体解決するからな

3 19/04/23(火)03:55:07 No.585780598

全部筋トレで解決する

4 19/04/23(火)03:56:55 No.585780676

憂い筋トレマンが一番厄介ってこと？

5 19/04/23(火)03:57:41 No.585780709

ハゲデブ無職の憂いマンより ハゲ無職の筋肉マンの方が幾らかマシ

6 19/04/23(火)03:58:12 No.585780729

>憂い筋トレマンが一番厄介ってこと？ 筋トレに憂いてるから健康マン

7 19/04/23(火)03:58:31 No.585780734

トレーニーの言うデブは意味が違ってくるから危険だ…

8 19/04/23(火)04:00:51 No.585780832

関節がすぐ痛くなるんだけど

9 19/04/23(火)04:04:41 No.585780968

憂う人を憂うスレ「」は何でこんな無意味なスレを建てたのって誰もレスしてなかった…

10 19/04/23(火)04:06:21 No.585781032

薬局行ったら湿布に筋肉痛や肩こりに効きますってあったんだけど 成分はサリチル酸メチル ビタミンE とあった これは筋肉痛を治すのかな それとも痛みを緩和させるのかな

11 19/04/23(火)04:06:52 No.585781054

>憂う人を憂うスレ「」は何でこんな無意味なスレを建てたのって誰もレスしてなかった… 他で憂いてろ

12 19/04/23(火)04:07:02 No.585781058

夏に向けて動き出す時期だからね

13 19/04/23(火)04:07:24 No.585781067

筋トレマンは自分の体のメンテナンスに忙しいから憂う暇とかあんまないよ

14 19/04/23(火)04:07:31 No.585781071

>それとも痛みを緩和させるのかな 湿布は基本的に緩和させるものが大半のはず

15 19/04/23(火)04:08:24 No.585781103

>夏に向けて動き出す時期だからね 春は太って筋肉つける季節！とか言ってたら２ヶ月で１０ｋｇ痩せるハメになった・・・やりたくねえ・・・

16 19/04/23(火)04:08:29 No.585781110

>筋トレマンは自分の体のメンテナンスに忙しいから憂う暇とかあんまないよ こんな時間にレスするよりメンテにあてるだろうからな

17 19/04/23(火)04:08:35 No.585781114

>湿布は基本的に緩和させるものが大半のはず そうなんだ 湿布ってめちゃくちゃ種類あって しかも値段もバラバラなのに対象は大体同じで不思議だった

18 19/04/23(火)04:10:14 No.585781165

>春は太って筋肉つける季節！とか言ってたら２ヶ月で１０ｋｇ痩せるハメになった・・・やりたくねえ・・・ 1日何kcalずつ減らすの？

19 19/04/23(火)04:10:26 No.585781172

>こんな時間にレスするよりメンテにあてるだろうからな わからんぞJoggin' in the mornings, go man goを実践する所なのかもしれん

20 19/04/23(火)04:11:29 No.585781210

ガリガリお腹ぽっこりマンはダイエットじゃなくて筋トレをするんだよね？ ふやけた腹筋を鍛えてへこますには何やればいいんだろう

21 19/04/23(火)04:12:23 No.585781237

書き込みをした人によって削除されました

22 19/04/23(火)04:13:13 No.585781263

>ガリガリお腹ぽっこりマンはダイエットじゃなくて筋トレをするんだよね？ >ふやけた腹筋を鍛えてへこますには何やればいいんだろう お腹ポッコリマンは最初からダイエットでもええで へこますには食事制限しかないし

23 19/04/23(火)04:13:46 No.585781282

>70日ちょい余裕あるから大体700kcalじゃねえかな なそ にん

24 19/04/23(火)04:14:32 No.585781306

>>70日ちょい余裕あるから大体700kcalじゃねえかな >なそ >にん 書いた直後に気がついたけど1000kcalの間違いでした 無理すぎる

25 19/04/23(火)04:14:56 No.585781319

>お腹ポッコリマンは最初からダイエットでもええで >へこますには食事制限しかないし 体重もそんなに無いんだよね 171cmの59kgとかだし

26 19/04/23(火)04:17:38 No.585781387

>書いた直後に気がついたけど1000kcalの間違いでした オオオ イイイ

27 19/04/23(火)04:19:16 No.585781428

>体重もそんなに無いんだよね >171cmの59kgとかだし 実際に見てみないとわかんないだろうけどでも長い目で見ないと… じゃあ胸から鍛えてごまかす方向で行こう

28 19/04/23(火)04:34:18 No.585781828

うまく腹筋を追い込めなくて憂うマンしてるよ 2日後には筋肉痛とれてるのはダメダメすぎる

29 19/04/23(火)04:35:14 No.585781862

みんな後ろってどう鍛えてるの

30 19/04/23(火)04:36:25 No.585781892

30㎏くらい痩せないと筋肉出て来ないよ…

31 19/04/23(火)04:37:36 No.585781926

>30㎏くらい痩せないと筋肉出て来ないよ… 29kgは死んじゃうよう…

32 19/04/23(火)04:43:57 No.585782077

>みんな後ろってどう鍛えてるの 背筋マシーン スタンドとあわせればネガティブ動作もできるのがいい

33 19/04/23(火)04:58:25 No.585782444

>うまく腹筋を追い込めなくて憂うマンしてるよ >2日後には筋肉痛とれてるのはダメダメすぎる 腹筋って他の所より回復早いそうだけど

34 19/04/23(火)05:05:07 No.585782619

腹筋むつかしいよね… 俺もなかなか追い込めない…

35 19/04/23(火)05:06:04 No.585782657

>みんな後ろってどう鍛えてるの https://www.youtube.com/watch?v=IHYOhDe4FB8

36 19/04/23(火)05:08:20 No.585782733

腰痛なのでスーパーマンのやつだけやってるわ

37 19/04/23(火)05:09:13 No.585782771

スーパーマンの動作が何故か出来ない 体が硬いからかな…

38 19/04/23(火)05:12:23 No.585782842

ダンベルがほしいのだが色々あってよくわからん 「」はどこの使っている？

39 19/04/23(火)05:17:42 No.585782949

>ダンベルがほしいのだが色々あってよくわからん >「」はどこの使っている？ IROTECのやつ 重量調整できりゃ十分だと思うの

40 19/04/23(火)05:22:23 No.585783067

>IROTECのやつ >重量調整できりゃ十分だと思うの そうだよね…

41 19/04/23(火)07:15:23 No.585787590

重量変えるの面倒だから固定式ダンベル欲しいけど そろえようとすると結構金かかるんだよな

42 19/04/23(火)07:27:43 No.585788474

パワーブロック持ってるけどスペースに余裕あればダンベル揃えたいよな そもそも家では腕肩くらいしかやらないからそんな重量も種類もいらないというのもある

43 19/04/23(火)07:38:21 No.585789301

筋トレしても憂いは晴れなかったから市ヶ谷駐屯地で総監を人質にして演説しちゃうし

44 19/04/23(火)07:52:49 No.585790639

腹筋はやる気が起きない…なんでか自分でもわからんが デッドリフト とかスクワットは楽しいんだけどなあ

45 19/04/23(火)08:03:11 No.585791758

世界より自分の筋肉のほうが大事とか キチガイナルシストだな