ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/04/13(土)14:57:34 No.583364534
俺貼る
1 19/04/13(土)14:58:15 No.583364681
ゴキゲンな一日だ
2 19/04/13(土)14:58:17 No.583364692
朝と昼逆にしたら？
3 19/04/13(土)14:58:48 No.583364793
意外な問題とあるが何が意外だったのこれ？
4 19/04/13(土)14:59:04 No.583364836
愛情が入ってるから長生きできる
5 19/04/13(土)14:59:28 No.583364922
野菜がなさすぎない？
6 19/04/13(土)15:00:24 No.583365095
1日分の野菜を飲んでいれば…
7 19/04/13(土)15:00:34 No.583365128
海苔ワカメタマネギ 野菜ヨシ！ ご飯パスタ 炭水化物ヨシ！ 牛肉パスタ タンパク質ヨシ！ 全部ヨシ！
8 19/04/13(土)15:00:36 No.583365137
朝 納豆 野菜ジュース チーズ 昼 なし 夜 市販のお弁当 俺こんなのだからたぶんもっと早死にする
9 19/04/13(土)15:00:57 No.583365199
欺瞞
10 19/04/13(土)15:01:22 No.583365284
たらこ好きすぎる
11 19/04/13(土)15:01:36 No.583365335
>野菜がなさすぎない？ 海苔と玉ねぎヨシ！
12 19/04/13(土)15:01:37 No.583365344
魚卵とり過ぎてる？
13 19/04/13(土)15:01:39 No.583365353
朝食食いすぎなんじゃねえの
14 19/04/13(土)15:01:56 No.583365415
俺はこんなん 朝：チョコパイ ポテチ マルチビタミン錠剤 昼飯：チョコパイ ポテコ 夕飯：手作りポトフ
15 19/04/13(土)15:02:04 No.583365438
牛丼の時にサラダも頼もう 夜のパスタにもサラダを足そう
16 19/04/13(土)15:02:31 No.583365512
昼と夜何とか出来るだろこれ
17 19/04/13(土)15:02:38 No.583365533
>朝と昼逆にしたら？ ビルの高層階で仕事してると昼休みに外出るのも一苦労だし近くに飲食店があるとも限らない
18 19/04/13(土)15:03:09 No.583365640
朝喰わない昼おにぎりと野菜一日これ一本で夜は日による 野菜ジュースはまあ飲まないよりはマシだとオモって飲む
19 19/04/13(土)15:03:10 No.583365645
1食分じゃん
20 19/04/13(土)15:03:17 No.583365670
朝 シリアルと豆乳 昼 カロリーメイトとウィダーinゼリー 夜 オレンジジュースとカロリーメイト こんな生活がもう1年続いてるけど生きてます
21 19/04/13(土)15:03:51 No.583365765
むしろ無駄に長生きしてもいいことないし理想の食事
22 19/04/13(土)15:04:27 No.583365880
こんなんでも一日食費千円ぐらいか
23 19/04/13(土)15:04:31 No.583365888
野菜ジュースって本当に無駄なんだろうか
24 19/04/13(土)15:04:52 No.583365956
>むしろ無駄に長生きしてもいいことないし理想の食事 病気になればあっさり死ねると思ってる奴ってまだいるんだな…
25 19/04/13(土)15:04:52 No.583365958
>朝喰わない昼おにぎりと野菜一日これ一本で夜は日による >野菜ジュースはまあ飲まないよりはマシだとオモって飲む 昼はおにぎりやめてサラダと何か主食にすればいいんでないの
26 19/04/13(土)15:05:40 No.583366111
>野菜ジュースって本当に無駄なんだろうか 何もしないよりマシだよ
27 19/04/13(土)15:05:55 No.583366173
野菜はひたすら冷凍のほうれん草食べてるけど偏るかな…
28 19/04/13(土)15:06:05 No.583366202
ビタミンとタンパク質さえちゃんと摂ってりゃまぁ最低限は大丈夫だ
29 19/04/13(土)15:06:09 No.583366217
なにもしないと0だけどジュースのんだら15くらいにはなる
30 19/04/13(土)15:06:34 No.583366297
ほうれん草は喰いすぎると尿管結石できるぞ
31 19/04/13(土)15:06:46 No.583366332
>野菜はひたすら冷凍のほうれん草食べてるけど偏るかな… ほうれん草はシュウ酸が気になるからやっぱりいろんな種類の 食うにこしたことはないな
32 19/04/13(土)15:06:48 No.583366342
>病気になればあっさり死ねると思ってる奴ってまだいるんだな… まあ脳梗塞ならあっさり死ぬかもしれない
33 19/04/13(土)15:06:51 No.583366347
>病気になればあっさり死ねると思ってる奴ってまだいるんだな… どこをどう読めばあっさり死ねると思ってると読み取ったんだ
34 19/04/13(土)15:06:56 No.583366362
結婚したら完璧な食事か取れるという幻想まだあるのかな 共働きなら画像と大差ないだろうし 嫁さんも忙しいからレンチン中心になるだろ
35 19/04/13(土)15:07:22 No.583366443
野菜なんてもやしとブロッコリーと…冷凍の奴しか食べてないや
36 19/04/13(土)15:07:28 No.583366468
キャベツの千切りでも付ければいいのに
37 19/04/13(土)15:07:31 No.583366479
>ほうれん草は喰いすぎると尿管結石できるぞ しっかり茹でてシュウ酸を水に溶かすと良い 生のまま食べたらダメ
38 19/04/13(土)15:07:56 No.583366574
>ほうれん草は喰いすぎると尿管結石できるぞ マジかよ… もう5～6年は週5でほうれん草食べてるからヤバい…
39 19/04/13(土)15:08:01 No.583366589
>野菜はひたすら冷凍のほうれん草食べてるけど偏るかな… 少量でもいいからいろんな食材摂るべき サプリでも食材でも同じものばかり延々と食べてるのは非常に良くない
40 19/04/13(土)15:08:13 No.583366618
朝 通勤途中に買うおにぎりもしくは菓子パン 昼 通勤途中に買ったコンビニ弁当 夜 マクドの夜マックセット 晩酌 ストゼロ
41 19/04/13(土)15:08:14 No.583366622
奥さんも子供もいなければ長生きする必要ないしな
42 19/04/13(土)15:08:19 No.583366640
>野菜はひたすら冷凍のほうれん草食べてるけど偏るかな… 冷凍ならブロッコリーいいよ
43 19/04/13(土)15:09:02 No.583366776
>まあ脳梗塞ならあっさり死ぬかもしれない これも度合いによるね 逆にあっさり復帰できる脳梗塞もあるし 植物人間コースまで行くのなどさまざま
44 19/04/13(土)15:09:13 No.583366807
けんちん汁は作るの簡単で手軽に野菜取った気になれるぞ！
45 19/04/13(土)15:09:17 No.583366814
尿管結石マジ痛い 我慢できる痛みじゃなかったよ
46 19/04/13(土)15:09:52 No.583366918
年金もロクにもらえないし貯金もあんまないから定年して貯金使い果たす頃にぽっくり逝きたい
47 19/04/13(土)15:10:13 No.583366989
朝は食ったり食わなかったり 昼社食の定食 夜かーちゃんの飯 会社で体動かすからバランスもいい
48 19/04/13(土)15:10:14 No.583366992
20後半になって肉がちょっと辛くなってきた 魚と野菜ばかりになった美味い
49 19/04/13(土)15:10:14 No.583366993
野菜食わないとホント早死にするよね…
50 19/04/13(土)15:10:52 No.583367119
実家暮らしは食事面も凄い 凄いちゃんとウンコ出る
51 19/04/13(土)15:10:53 No.583367120
朝に牛丼食えるなんて元気だな
52 19/04/13(土)15:11:10 No.583367168
野菜なんて晩飯のときにスーパーのカット野菜にドレッシングぶっかけて食ってるだけだよ…
53 19/04/13(土)15:11:18 No.583367185
スレ画みたいな食生活送ってると寝起きとか最悪そう
54 19/04/13(土)15:11:26 No.583367209
とりあえずブロッコリーとトマト食っとけば健康的だろうと思っている
55 19/04/13(土)15:11:27 No.583367211
非扶養家族世帯だからより多く税金を払ってくれてるのに 年金受給前に死んでくれるんですか？って国に感謝されるよ
56 19/04/13(土)15:11:31 No.583367224
この朝牛丼って夜の残り物では…
57 19/04/13(土)15:11:42 No.583367254
サニーレタス栄養多くていいよ
58 19/04/13(土)15:11:47 No.583367277
ちゃんと愛情補給してるんだから不健康じゃないよ
59 19/04/13(土)15:11:57 No.583367311
>この朝牛丼って夜の残り物では… 会社行くまでに寄ってるんだろ
60 19/04/13(土)15:12:19 No.583367371
>>病気になればあっさり死ねると思ってる奴ってまだいるんだな… >どこをどう読めばあっさり死ねると思ってると読み取ったんだ 病気になった末苦しんで死ぬのが理想なのか…
61 19/04/13(土)15:13:03 No.583367512
朝 豆乳 昼 自作弁当(白米1/3の麦飯、緑、肉か揚げ物) 夜 ブロッコリー半房とスパゲッティー200gとか適当な炭水化物 糖尿病で死ぬかな俺
62 19/04/13(土)15:13:31 No.583367603
牛丼チェーンで朝飯するなら朝食セットみたいなやつにすればいいのに あれ安いし野菜もとれるし良いよ
63 19/04/13(土)15:13:57 No.583367684
糖尿病は体質ってか遺伝がめっちゃ関わってくるから一概にはいえん
64 19/04/13(土)15:13:57 No.583367685
たんぱく質が不足しすぎる
65 19/04/13(土)15:14:31 No.583367808
卵食え卵 カルシウム以外は全て解決する
66 19/04/13(土)15:14:39 No.583367836
長生きしたいとも思ってないし好きなもん食って好きなだけ酒飲んで吸いたいときにタバコ吸って死ぬね
67 19/04/13(土)15:15:08 No.583367935
>牛丼チェーンで朝飯するなら朝食セットみたいなやつにすればいいのに >あれ安いし野菜もとれるし良いよ シャケ定食みたいなやつの方がマシそうよね
68 19/04/13(土)15:15:18 No.583367966
>たんぱく質が不足しすぎる 豆乳1l飲むと1日分のたんぱく質接種できるよ
69 19/04/13(土)15:15:27 No.583367996
栄養に気を配っているので昼食はカロリーメイトです！
70 19/04/13(土)15:16:16 No.583368142
実際カロリーメイトは悪くはないよ タンパク質とかは全然ダメだけど
71 19/04/13(土)15:16:36 No.583368202
>豆乳1l飲むと1日分のたんぱく質接種できるよ なそ にん
72 19/04/13(土)15:16:43 No.583368224
朝ピザソースと薄切りハムにチーズのせたピザトーストもどき 昼きつねうどん卵入り 夜キャベツの千切り、カップ入りもずく酢、乾燥味噌汁の具セット2種と3連パック豆腐1個入り味噌汁、卵かけご飯 メインのおかずは魚と豚、鶏でローテーション後一日安売り北米牛カルビ焼き肉で一週間のメインだわ これで運動皆無なのに体型維持出来てるからキャベツの千切りてすごい
73 19/04/13(土)15:16:43 No.583368225
>>>病気になればあっさり死ねると思ってる奴ってまだいるんだな… >>どこをどう読めばあっさり死ねると思ってると読み取ったんだ >病気になった末苦しんで死ぬのが理想なのか… 頭大丈夫？
74 19/04/13(土)15:16:58 No.583368275
タンパク質ってマヨネーズじゃだめなの？
75 19/04/13(土)15:17:07 No.583368305
最近カロリー計算するようになったけど朝ちゃんと昼食う余裕なさすぎる… 朝夕2食だわ
76 19/04/13(土)15:17:45 No.583368416
明太好きなのかな
77 19/04/13(土)15:17:45 No.583368419
朝 バナナ 昼 山盛りのサラダ 肉か魚 おかず3品 夜 プロテイン牛乳
78 19/04/13(土)15:18:04 No.583368479
朝：無い 昼：蕎麦かファミレスのランチ 夜：パスタ
79 19/04/13(土)15:18:04 No.583368481
マヨネーズってほぼ脂質じゃないの
80 19/04/13(土)15:18:52 No.583368638
油だね
81 19/04/13(土)15:19:26 No.583368738
火にかけて固まったらたんぱく質
82 19/04/13(土)15:19:59 No.583368832
炭水化物ばっかくってんな…
83 19/04/13(土)15:20:00 No.583368834
３食パンの俺並の見物
84 19/04/13(土)15:20:29 No.583368924
朝食抜きはいかんぞ
85 19/04/13(土)15:20:30 No.583368932
今日は刺身用の鯵が一尾100円だったから二尾買ってきてなめろうにしたぜー
86 19/04/13(土)15:20:58 No.583369016
糖尿病になると透析するようになるのが3割くらいいるばかりか 失明や手足の欠損などのリスクも負う事になるし 食事関係は摂生するに越した事は無いよ… 他の部分で不摂生するなら構わないし栄養バランスちゃんとして糖尿病にならない限りはいくらでも食っていいよ
87 19/04/13(土)15:21:08 No.583369050
偏食でも長生きする人いるしまあいいんじゃね
88 19/04/13(土)15:21:37 No.583369136
糖尿病は目が露骨に悪くなるから辞めとけって死んだ義兄が言ってた
89 19/04/13(土)15:21:45 No.583369164
朝 食べない 昼 食べない 夜 ラーメン、冷凍餃子 これで10年過ごしてるけど大きな病気はないな
90 19/04/13(土)15:21:48 No.583369176
ジャムパンしか食わずに10歳まで生きてた例もあるらしいしな
91 19/04/13(土)15:21:49 No.583369179
病気の８割は仕事辞めたら治るってじっちゃんが言ってた
92 19/04/13(土)15:21:56 No.583369199
プロテインは体にいいぞ！
93 19/04/13(土)15:22:01 No.583369224
>今日は刺身用の鯵が一尾100円だったから二尾買ってきてなめろうにしたぜー なめろう美味しいよね…
94 19/04/13(土)15:22:06 No.583369237
結局のところからだと合う合わないなんだよなあ 俺小麦製品食うとお腹下しがちなのでパン類パスタ類はあんま食えない
95 19/04/13(土)15:22:10 No.583369249
>ジャムパンしか食わずに10歳まで生きてた例もあるらしいしな し、死んでる…
96 19/04/13(土)15:22:28 No.583369292
>朝 食べない >昼 食べない >夜 ラーメン、冷凍餃子 >これで10年過ごしてるけど大きな病気はないな これから大病するやつ
97 19/04/13(土)15:22:29 No.583369297
朝食べたら電車の中でうんこしたくなるからダメ
98 19/04/13(土)15:22:38 No.583369328
>なめろう美味しいよね… にんにくと胡麻油と昆布茶だからなめろう？だけど美味しいぜー
99 19/04/13(土)15:22:39 No.583369332
朝：なし 昼：社食 夜：コンビニ こんな生活を10年くらい送ってるが案外健康 多分昼の社食で1日の栄養の大半を補ってると思う
100 19/04/13(土)15:22:53 No.583369381
>>ジャムパンしか食わずに10歳まで生きてた例もあるらしいしな >し、死んでる… もしや親の虐待なのでは？
101 19/04/13(土)15:23:07 No.583369431
>結局のところからだと合う合わないなんだよなあ >俺小麦製品食うとお腹下しがちなのでパン類パスタ類はあんま食えない 小麦駄目だと食えるもの全然なくない？
102 19/04/13(土)15:23:41 No.583369530
>にんにくと胡麻油と昆布茶だからなめろう？だけど美味しいぜー 昆布茶…面白いな コク出そうね
103 19/04/13(土)15:24:01 No.583369600
小麦というよりはグルテンが体に合わないんだろう グルテンフリーの食品増えてる時世でよかったな
104 19/04/13(土)15:24:19 No.583369651
食べながら誰とも話さないから唾液の分泌が少なくて消化が悪くなって癌になる だっけ
105 19/04/13(土)15:24:58 No.583369772
グルテンだめだと麺類ほぼアウトで辛くね
106 19/04/13(土)15:25:47 No.583369934
>こんな生活を10年くらい送ってるが案外健康 >多分昼の社食で1日の栄養の大半を補ってると思う 朝は何か糖分取っといた方がいいと思う 毎朝抜いてた同僚の話だけど 出勤後すぐに倒れて頭割ってそのまま救急車で運ばれて行って5針縫った事ある 原因は低血糖だったからそれ以降は何かしら飲み食いするようになった
107 19/04/13(土)15:25:54 No.583369958
su3001266.jpg オムレツと胸肉と野菜多分健康見た目は気にしない
108 19/04/13(土)15:26:03 No.583369989
九州人が…
109 19/04/13(土)15:26:27 No.583370065
野菜はブロッコリーさえ食べてればいいって本当？
110 19/04/13(土)15:26:40 No.583370106
>su3001266.jpg >オムレツと胸肉と野菜多分健康見た目は気にしない にんじんもう少しなんとかならないの…
111 19/04/13(土)15:26:53 No.583370165
野菜スナックみたいな美味しくて栄養補給できるやつがいっぱい開発されないかな…
112 19/04/13(土)15:27:04 No.583370191
会社の先輩が朝抜き昼抜きでデブなんだけどこの人は夜どんなもんをどうしてるんだってすごい不思議
113 19/04/13(土)15:27:07 No.583370201
>野菜はブロッコリーさえ食べてればいいって本当？ ほぼまかなえるがほぼだぞあまり過信するなよ
114 19/04/13(土)15:27:09 No.583370205
>小麦駄目だと食えるもの全然なくない？ 全く食えないわけじゃないのでたまーに食べるくらいには食えるよ もともとご飯好きだったのでなんとか大丈夫だけどパスタは本当全く食べなくなった
115 19/04/13(土)15:27:28 No.583370269
アブラナ科いいよね…
116 19/04/13(土)15:28:01 No.583370368
>にんじんもう少しなんとかならないの… めんどくさくてついそのまま茹でたら思った以上にひどい絵面になったよ...
117 19/04/13(土)15:28:02 No.583370371
「」で長生きしたいと思ってるやつはそういないから好きなもの食っとけ
118 19/04/13(土)15:28:09 No.583370402
>野菜ジュースって本当に無駄なんだろうか というかコホート研究では健康に良くも悪くも無いという結果ばかり？ ちゃんと新鮮か冷凍か温野菜で
119 19/04/13(土)15:28:53 No.583370551
>会社の先輩が朝抜き昼抜きでデブなんだけどこの人は夜どんなもんをどうしてるんだってすごい不思議 まともな食生活にしないと身体が飢餓的になって栄養溜め込もうとする 太る
120 19/04/13(土)15:28:56 No.583370562
手軽に食べれて これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです
121 19/04/13(土)15:29:22 No.583370658
>手軽に食べれて >これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです たまご
122 19/04/13(土)15:29:28 No.583370678
>手軽に食べれて >これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです 豆乳
123 19/04/13(土)15:29:42 No.583370735
>>会社の先輩が朝抜き昼抜きでデブなんだけどこの人は夜どんなもんをどうしてるんだってすごい不思議 >まともな食生活にしないと身体が飢餓的になって栄養溜め込もうとする >太る メシ抜くのは無知なデブが陥りがちなエゴイズムだからな…
124 19/04/13(土)15:29:44 No.583370741
>手軽に食べれて >これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです ビタミン剤各種
125 19/04/13(土)15:29:47 No.583370751
朝は最近豆乳バナナMixってやつ足してる あれ満足感あっていい
126 19/04/13(土)15:29:52 No.583370764
卵は優秀な食材だよなぁやっぱ
127 19/04/13(土)15:30:03 No.583370813
>手軽に食べれて >これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです 納豆
128 19/04/13(土)15:30:15 No.583370845
長生き云々はどうでもいいけど デブにはなりたくないからスレ画みたいな食習慣は絶対無理だ
129 19/04/13(土)15:30:18 No.583370853
栄養豊富なディストピア食が今求めれられてる…？
130 19/04/13(土)15:30:36 No.583370921
色々考えてくと納豆とか和食になってくのいいよね…
131 19/04/13(土)15:30:54 No.583370988
やっぱすげえぜ…大豆！
132 19/04/13(土)15:31:00 No.583371011
>栄養豊富なディストピア食が今求めれられてる…？ サラダチキンとかディストピアだよなぁと思いながら食ってる
133 19/04/13(土)15:31:03 No.583371027
和食でも醤油とか味噌とか大概よな
134 19/04/13(土)15:31:14 No.583371054
>ビルの高層階で仕事してると昼休みに外出るのも一苦労だし近くに飲食店があるとも限らない わりとこれ深刻よね… 会社の土地が広いと外に行くのも食堂に行くのも往復だけで10分とかかかってアホらしくなって飲み物だけで済ましたり
135 19/04/13(土)15:31:17 No.583371074
>サラダチキンとかディストピアだよなぁと思いながら食ってる あれ塩分高すぎ
136 19/04/13(土)15:31:21 No.583371090
長時間食べないでいると口臭くなるよ
137 19/04/13(土)15:31:30 No.583371110
>納豆 ゴミ箱臭いよお…
138 19/04/13(土)15:31:59 No.583371209
納豆に黄身入れて白身は味噌汁に落としてご飯とハムナットロール！ ソウソウコレだヨ…オレってヤツァ…フフッ…
139 19/04/13(土)15:32:24 No.583371294
卵って確かに優秀だけど卵だけで一日に必要なタンパク質賄おうと思うと成人男性で8～10個くらい食べなきゃいけなくなる
140 19/04/13(土)15:32:46 No.583371344
>納豆に黄身入れて白身は味噌汁に落としてご飯とハムナットロール！ >ソウソウコレだヨ…オレってヤツァ…フフッ… テリー以外がやると塩分摂りすぎになる
141 19/04/13(土)15:32:46 No.583371345
ブロッコリーと胸肉と卵を中心に納豆やほうれん草をカスタマイズ
142 19/04/13(土)15:33:31 No.583371487
>手軽に食べれて >これ毎日食うわ！って思える美味しい栄養食が欲しいです そんな事を考えるのはやめた方がいい
143 19/04/13(土)15:33:33 No.583371489
>やっぱすげえぜ…大豆！ 味噌汁に豆腐と納豆ぶち込んだものが美味い安い手軽栄養豊富カロリー低いと強すぎる…
144 19/04/13(土)15:34:09 No.583371604
塩分と油は減らすの難しい… 外食とかコンビニ挟むとどうしても増えちゃう
145 19/04/13(土)15:34:20 No.583371637
>ゴミ箱臭いよお… 捨てる袋2重にするか空いた牛乳パックにでも突っ込んで封鎖するんだ
146 19/04/13(土)15:34:55 No.583371751
>外食とかコンビニ挟むとどうしても増えちゃう 外食して皿に残った油を見ると少し背筋が寒くなるよね…
147 19/04/13(土)15:35:08 No.583371788
社食で意識高いメニューが出るから野菜とかとるのはそこに一任した
148 19/04/13(土)15:35:08 No.583371789
朝 なし 昼 シェーキーズ 夜 なし 朝 なし 昼 なし 夜 なし
149 19/04/13(土)15:35:31 No.583371853
>卵って確かに優秀だけど卵だけで一日に必要なタンパク質賄おうと思うと成人男性で8～10個くらい食べなきゃいけなくなる 一個で6gぐらいなかったっけ 五個も食べれば十分じゃ
150 19/04/13(土)15:35:49 No.583371904
惣菜の揚げ物オーブンでチンしてアルミホイルに残る黄色い油でヤバ…ってなる
151 19/04/13(土)15:36:01 No.583371949
>朝 なし >昼 シェーキーズ >夜 なし >朝 なし >昼 なし >夜 なし 食い溜めしてもそれはちょっと...
152 19/04/13(土)15:36:20 No.583372012
>卵って確かに優秀だけど卵だけで一日に必要なタンパク質賄おうと思うと成人男性で8～10個くらい食べなきゃいけなくなる 卵一個でアマゾンに変身できるくらい高エネルギー！
153 19/04/13(土)15:36:53 No.583372106
昼食を１食置き換えって奴にすると栄養がまんべんなくとれてカロリーも控えめにできるぞ 女子基準だけど
154 19/04/13(土)15:36:56 No.583372117
外食ばっかだと確実に血圧が上がるよね…
155 19/04/13(土)15:37:18 No.583372180
>惣菜の揚げ物オーブンでチンしてアルミホイルに残る黄色い油でヤバ…ってなる スーパーとか揚げ物しかなくてつらい 惣菜弁当とか食ってたらそら身体壊すわってなる
156 19/04/13(土)15:37:49 No.583372280
>五個も食べれば十分じゃ 目標量と推奨量の違いだけど確かに最低限って事であればそのくらいでもいいね
157 19/04/13(土)15:37:59 No.583372305
麦飯食え麦飯 血糖値上がりにくいしたんぱく質とれるぞ
158 19/04/13(土)15:38:14 No.583372355
万能栄養食とんじる
159 19/04/13(土)15:38:38 MlhDtcRM No.583372433
糖質まみれ
160 19/04/13(土)15:38:47 No.583372460
朝エナジードリンク 昼サラダとなんか 夜酒とおつまみ みたいな生活10年以上やってるけどドックの値健康だぜ
161 19/04/13(土)15:39:59 No.583372707
肉はサラダチキンに任せてたけど塩分は気にしてなかった…
162 19/04/13(土)15:40:16 No.583372757
>万能栄養食とんじる 問題はご飯を食べすぎてしまうことだ
163 19/04/13(土)15:40:33 No.583372818
豚汁でご飯を？
164 19/04/13(土)15:41:00 No.583372907
朝晩実家飯で昼サブあじ
165 19/04/13(土)15:42:44 No.583373205
ダイエット兼ねて昼はcomp夜はオートミール食ってる 標準体重プラス3kgから減らなくなってきた
166 19/04/13(土)15:42:55 No.583373233
朝から牛丼とは豪気だな
167 19/04/13(土)15:43:55 No.583373422
社会に出て知ったことは世の中食に興味無い人間は思ったより多いということだ
168 19/04/13(土)15:46:34 No.583373972
結婚したら食生活が改善されるという昭和的発想
169 19/04/13(土)15:48:10 No.583374281
朝パン 昼サンドイッチ 夜ラーメンか弁当に野菜サラダパック だな たまに夜は肉と野菜になる
170 19/04/13(土)15:48:57 No.583374429
>社会に出て知ったことは世の中食に興味無い人間は思ったより多いということだ 料理も外食もめんどくない？
171 19/04/13(土)15:50:00 No.583374601
朝 ミューズリー 昼 ラーメンとチャーハンセット 夜 ししゃもと何かしらの肉とキャベツ千切りと二合のコメ
172 19/04/13(土)15:51:09 No.583374787
>二合のコメ ちょっと待てよ！？
173 19/04/13(土)15:51:57 No.583374940
二合くらい食うよね…
174 19/04/13(土)15:52:14 No.583374996
朝と夜にサラダ足すだけでだいぶマシになると思うんだがな
175 19/04/13(土)15:52:43 No.583375095
>朝 ミューズリー >昼 ラーメンとチャーハンセット >夜 ししゃもと何かしらの肉とキャベツ千切りと二合のコメ せめて朝夜逆にしろよ！
176 19/04/13(土)15:52:50 No.583375113
米二合てカロリーどんくらいだ…
177 19/04/13(土)15:53:08 No.583375176
>意外な問題とあるが何が意外だったのこれ？ 本当にわかんないのなら君も予備軍ってだけだな
178 19/04/13(土)15:54:03 No.583375322
朝 豆腐 昼 カロリーメイト２本 夜 無し これで生活してたら体壊した
179 19/04/13(土)15:54:34 No.583375430
独身だから早死でも別によくね？
180 19/04/13(土)15:55:19 No.583375559
死生観なんて人それぞれだから他人に聞くもんじゃない
181 19/04/13(土)15:55:24 No.583375576
30代後半あたりからこういう食生活やると目に見えて体駄目になっていくのがよくわかって 面白い
182 19/04/13(土)15:55:41 No.583375629
>独身だから早死でも別によくね？ 自分がそれでいいなら...
183 19/04/13(土)15:56:25 No.583375772
>>意外な問題とあるが何が意外だったのこれ？ >本当にわかんないのなら君も予備軍ってだけだな 俺も意外要素どこかわからないんだけど何予備軍なの？
184 19/04/13(土)15:57:27 No.583375942
>>>意外な問題とあるが何が意外だったのこれ？ >>本当にわかんないのなら君も予備軍ってだけだな >俺も意外要素どこかわからないんだけど何予備軍なの？ 仏 めでたいことじゃないか
185 19/04/13(土)15:58:15 No.583376086
声優は今関係ないだろ