19/04/03(水)17:02:52 さぼるな のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
19/04/03(水)17:02:52 No.580984908
さぼるな
1 19/04/03(水)17:04:42 No.580985162
すまない…
2 19/04/03(水)17:07:47 No.580985603
2月にインフルエンザになったあとやっていなかったけど4月からまた再開したよ
3 19/04/03(水)17:08:01 No.580985638
しばらく忙しくてやらなかったけどいざ久々にやらなきゃと思うけどやる気が出ねぇ…
4 19/04/03(水)17:09:07 No.580985793
ジャブ3発の3発目が決まらない…
5 19/04/03(水)17:14:20 No.580986661
サイドステップがクソすぎてやる気でない その場で振っても反応しないしなんだこれ
6 19/04/03(水)17:36:01 No.580989937
左右ステップむずいな
7 19/04/03(水)17:40:07 No.580990547
テトリスみたいに通信対戦つけよう
8 19/04/03(水)17:41:12 No.580990704
ボディが腰いたい
9 19/04/03(水)17:42:24 No.580990879
これってアパートでもできるかな？一応木造ではないんだけど
10 19/04/03(水)17:43:20 No.580991051
ジャンプとかはないから大丈夫とおもうけど 音が気になるならマットとかを敷こう
11 19/04/03(水)17:43:41 No.580991112
ステップなし設定来てほしい…
12 19/04/03(水)17:43:56 No.580991151
前後左右ステップしてパンチ出せるだけのスペースがあれば大丈夫
13 19/04/03(水)17:44:10 No.580991195
>サイドステップがクソすぎてやる気でない >その場で振っても反応しないしなんだこれ 気持ちUの字気味に横に素早く動きキュッと止まれ ぶっちゃけその場で振ってやるの超難しいぞステップ
14 19/04/03(水)17:44:39 No.580991276
トリプルめっちゃ疲れるんですけおおおお
15 19/04/03(水)17:45:04 No.580991348
今日も帰ってからやるんじゃ…
16 19/04/03(水)17:45:06 No.580991355
>ジャンプとかはないから大丈夫とおもうけど >音が気になるならマットとかを敷こう ありがとう ヨガマット敷いてやる
17 19/04/03(水)17:45:46 No.580991453
始めて30日たちましたけど 体重6キロ落ちてやべーってなった しばらく止まってたけどまた落ち始めてこれじゃ痩せちゃう！
18 19/04/03(水)17:53:57 No.580992819
ステップやれないからコースガチャやってるけどもうちょい楽にならんかな
19 19/04/03(水)17:56:00 No.580993166
>体重6キロ落ちてやべーってなった １日何時間やればそうなるんだ…
20 19/04/03(水)17:56:39 No.580993289
ステップってそんな音立つかな
21 19/04/03(水)17:56:59 No.580993339
これからやるよ
22 19/04/03(水)17:57:03 No.580993352
>１日何時間やればそうなるんだ… 45分デイリー毎日やっただけだよ！ 間食とか殆どしなくなったし食べ物のカロリー気にするようになったのが大きいと思う
23 19/04/03(水)17:57:19 No.580993399
>始めて30日たちましたけど >体重6キロ落ちてやべーってなった もとは何キロあったの
24 19/04/03(水)17:58:28 No.580993620
2ヶ月研究してだんだん分かってきた コツはとにかく体軸をぶらさないことと膝じゃなくて足の付根でダッキングすること ボクササイズって聞いてイメージする動きの1/10くらいの大人しさで動くのが一番腹筋に負荷がかかる
25 19/04/03(水)17:58:48 No.580993681
食う量増えて体重1キロ増えたよ… スタイルはたぶん良くなってると思う
26 19/04/03(水)17:58:54 No.580993700
ダイエットは消費あげるのも重要だけど入るほうも一緒に落とせるといいからな
27 19/04/03(水)17:59:36 No.580993826
これで背中肉離れしました 万年運動不足の人間が急にダイエット40分毎日とかやるもんじゃないね…
28 19/04/03(水)17:59:59 No.580993908
>もとは何キロあったの 90キロ！腹周りがやばい
29 19/04/03(水)18:00:03 No.580993915
サイドステップ判定はね 真横じゃなくて山なりを意識しよう
30 19/04/03(水)18:00:42 No.580994035
２ヵ月で全部しっかり反応するようになった 今やステップも余裕じゃグフフ
31 19/04/03(水)18:01:05 No.580994099
サイドステップは見本通りステップすると反応しないのはなんなん
32 19/04/03(水)18:02:03 No.580994290
>サイドステップは見本通りステップすると反応しないのはなんなん 多いのは頭が上がってるか手が下がってるパターン 見本だと横に動かないので分かりにくいからね
33 19/04/03(水)18:02:14 No.580994320
仕事のストレスがやばいので今日は多めにするぞリンちゃん慰めて…
34 19/04/03(水)18:02:50 No.580994424
これやってけばベルちゃんみたいな体になれるかな…
35 19/04/03(水)18:03:16 No.580994499
見本よく見てるとアッパーのモーションが人間離れしてたりする
36 19/04/03(水)18:03:26 No.580994525
筋肉体操初めてから三日に一回になってる
37 19/04/03(水)18:03:41 No.580994580
具志堅ってすげーんだなあ
38 19/04/03(水)18:04:20 No.580994676
リンちゃんもっとエッチな服着てよ
39 19/04/03(水)18:04:22 No.580994680
見よう指導動画！
40 19/04/03(水)18:04:28 No.580994693
ベルちゃんの体型は才能がいるんじゃねえかな…
41 19/04/03(水)18:05:10 No.580994808
ボディフックいっぱい来ないでくだち…普通のフックも混ぜないでくだち… 腰と膝が死んだ
42 19/04/03(水)18:05:46 No.580994911
ステップで上に行くと殴られるので下意識してぬるりと動くとアッパーとかに繋げられる
43 19/04/03(水)18:06:25 No.580995027
ひねってフック！ひねってフック！ひねってボディフック！ の何がキツいって中継ぎでしかないこと
44 19/04/03(水)18:06:42 No.580995069
ボクシングの試合とか映画見るとあんなパンチ打ちてーってなる
45 19/04/03(水)18:07:56 No.580995283
今やろうと思ったが妹が膝から降りないのでもう少し後
46 19/04/03(水)18:08:05 No.580995317
もしかしてプロボクサーって滅茶苦茶すごいのでは
47 19/04/03(水)18:09:00 No.580995466
パンチのときにヒジは伸ばしきっちゃいけない 約束だよ！
48 19/04/03(水)18:09:12 No.580995504
あんなんやりながら殴られ殴り返せるるとか正気じゃない
49 19/04/03(水)18:12:31 No.580996101
2カ月やったら3キロ落ちて体脂肪も3パーくらい落ちた これはすごいな...
50 19/04/03(水)18:12:45 No.580996133
これを初めてから部屋に足の踏み場ができた！
51 19/04/03(水)18:13:08 No.580996200
3ヶ月のトレーニング成果を試そうと家に来た泥棒に戦いを挑んだが見事に逃げられたよ寝起きじゃやっぱり動かないね 落ち込んでやけ食いしたからまた鍛えて筋肉つける
52 19/04/03(水)18:13:21 No.580996240
サイドステップで山なりってちょっとかがむってこと？
53 19/04/03(水)18:14:18 No.580996408
>サイドステップで山なりってちょっとかがむってこと？ ステップだからぴょんって飛ぶだろ？
54 19/04/03(水)18:14:44 No.580996477
>3ヶ月のトレーニング成果を試そうと家に来た泥棒に戦いを挑んだが見事に逃げられたよ寝起きじゃやっぱり動かないね 大変だったな…
55 19/04/03(水)18:15:12 No.580996552
>サイドステップで山なりってちょっとかがむってこと？ トレーナーもちょっと頭下がってるし本来の動きはそう 判定的には山でも谷でもJustとれることはとれる
56 19/04/03(水)18:15:27 No.580996592
>ステップだからぴょんって飛ぶだろ？ 飛ばねえよ！
57 19/04/03(水)18:15:49 No.580996659
ジャンプじゃないぞ