19/04/02(火)15:52:56 「」は... のスレッド詳細
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19/04/02(火)15:52:56 No.580755665
「」は気持ちが落ち込んでる時どうやって上向かせてる？ ここ最近精神的に沈んで用事がまったく捗らないから「」の意見を参考にしたい
1 19/04/02(火)15:53:47 No.580755802
寝る
2 19/04/02(火)15:54:05 No.580755853
酒飲んで自分だけの世界に逃避しつつアナニーする
3 19/04/02(火)15:54:08 No.580755864
お薬飲んでエロ動画を見る
4 19/04/02(火)15:54:13 No.580755872
第一挙動
5 19/04/02(火)15:55:14 No.580756025
考え事しないようにする
6 19/04/02(火)15:55:14 No.580756028
まずネットを断ってから体を動かす
7 19/04/02(火)15:55:18 No.580756032
助けてたどちゃん…(ｶﾁｯ)
8 19/04/02(火)15:56:07 No.580756148
薬
9 19/04/02(火)15:59:20 No.580756603
音楽だけ流すのがいいお酒でも飲みながら ネットは良くない
10 19/04/02(火)15:59:39 No.580756649
落ち込んだ時に見る用の画像とか動画を蓄積してる
11 19/04/02(火)16:02:14 No.580757007
友人が付き合ってくれるなら遊びに行く 一人ならジムに籠もるかいつもより遠くまでランニングに行くかで身体を動かす
12 19/04/02(火)16:04:53 No.580757358
身の回りの人達が立て続けに死んで落ち込んだ時に立ち直れたのは厳しい仕事に放り込んでもらったからだと思ってる
13 19/04/02(火)16:11:42 No.580758343
とにかくウマイもん食って腹一杯にする
14 19/04/02(火)16:16:54 No.580759100
しっかり食べて寝て運動するといいよ 身体が健康になると自然と気分も軽くなる
15 19/04/02(火)16:27:06 No.580760580
飯食って笑える何かの動画なり音楽なりを流しながら 惰性で遊べるゲームみたいなのをやって 抜いて７，８時間寝る
16 19/04/02(火)16:32:06 No.580761296
自分で何かしら理由付けて納得しないと後々ぶり返したりするからロジカルシンキングですよ 自己肯定感とは違うから気を付けて
17 19/04/02(火)16:42:59 No.580762938
歌
18 19/04/02(火)16:45:22 No.580763271
寝て起きてオナったらいつも通り
19 19/04/02(火)16:47:22 No.580763556
通販で買ったデパス飲む
20 19/04/02(火)16:49:27 No.580763821
栄養と音楽
21 19/04/02(火)16:50:28 No.580763949
諦めてる
22 19/04/02(火)16:52:01 No.580764149
動画サイト見たりここ見たりぼーっと眺めることが出来るものを見てる
23 19/04/02(火)17:04:03 No.580765888
ゼero見る
24 19/04/02(火)17:05:00 No.580766048
カウンセリング
25 19/04/02(火)17:11:06 No.580767108
理由を探す 自分の力じゃどうにもならない事なら近くの温泉なりスパ銭の岩盤浴かサウナで寝る休憩する寝るを繰り返す 帰ったら暖かいうちに布団に入って寝る