19/03/22(金)15:22:14 最近汗... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1553235734097.png 19/03/22(金)15:22:14 No.578058535
最近汗が出ない理由は停滞期だったみたいで久々にしっかり食べたら次の日汗だくになりました
1 19/03/22(金)15:25:18 No.578059033
今日暑くてつらい
2 19/03/22(金)15:26:25 No.578059210
膝痛いの治らないから病院行ってきたけど多分靭帯の炎症でしょうとの事なので今日から再開します
3 19/03/22(金)15:27:58 No.578059503
ステップが物理的に無理なんですけお… アプデしてくだち…
4 19/03/22(金)15:29:02 No.578059688
春の陽気でも汗が床に落ちたのにこれが真夏になったらどうなるんだ というか真冬でも汗は出たのに
5 19/03/22(金)15:32:51 No.578060331
今日の分の体力デイリーしましょ
6 19/03/22(金)15:46:10 No.578062596
ちょっとしんどいと思うとダメだな 頭グラグラしだす
7 19/03/22(金)15:55:00 No.578064099
またゲーム外課金しちゃった…
8 19/03/22(金)15:55:50 No.578064237
割と手首痛めるんですがコツありませんかね
9 19/03/22(金)15:56:18 No.578064310
さっきアンケートが来たからDLCくだち！って書いといた
10 19/03/22(金)15:57:03 No.578064425
>割と手首痛めるんですがコツありませんかね 最初と最後のストレッチをちゃんとする サポーターつける
11 19/03/22(金)15:58:21 No.578064649
水分はちゃんととるのも大事
12 19/03/22(金)15:59:07 No.578064776
これ最近しょっちゅう見るけど効果あるの？
13 19/03/22(金)15:59:48 No.578064917
17万終わっちゃったら新たな目標としてDLC欲しいよねまぁ自分今のペースだと終わるの9月だけど
14 19/03/22(金)16:00:01 No.578064957
>割と手首痛めるんですがコツありませんかね 手首傷める要素ある･･･？
15 19/03/22(金)16:00:10 No.578064983
アンケートなんて来るのか 何書こう色々要望はあるんだけど
16 19/03/22(金)16:00:21 No.578065017
いつまで経ってもインストラクターみたいに全身使った綺麗なストレートが打てない 俺がインストラクターに勝てるのは手首足首ストレッチの柔軟性だけだ…
17 19/03/22(金)16:00:58 No.578065124
>これ最近しょっちゅう見るけど効果あるの？ たのしく運動できるよ
18 19/03/22(金)16:03:08 No.578065517
ゆっくりモード的なのって需要あったりしない？ 体調優れない時でも程よくほぐせるようなのとか
19 19/03/22(金)16:04:50 No.578065812
>割と手首痛めるんですがコツありませんかね 焦って全力パンチしてスナップ効かしたりしてない？ パンチ伸ばしきらなくてもいいんだぞ
20 19/03/22(金)16:05:06 No.578065862
休め
21 19/03/22(金)16:05:40 No.578065958
デイリーが健康維持でもつらいメニューになっててこれは…
22 19/03/22(金)16:06:50 No.578066169
手首痛める感じはわかる 手首っていうか関節あちこちが足りない筋肉の犠牲になっているというか
23 19/03/22(金)16:09:48 No.578066673
パンチはむしろ止めないと駄目だぞ
24 19/03/22(金)16:11:17 No.578066915
「」はいま何日連続で続いてる？
25 19/03/22(金)16:14:06 No.578067356
ウィービングやダッキングは股関節を駆動してやるのよ
26 19/03/22(金)16:14:13 No.578067369
今チュートリアルと初回デイリーの5分やったけど汗だくになった…
27 19/03/22(金)16:17:36 No.578067958
初めて2週間くらいだけど健康維持10分コースがキツいままだ 運動不足の根が深い
28 19/03/22(金)16:17:37 No.578067961
10日目くらいにしてボディジャブストレートが出てきた 新たなアクションでてくると楽しい
29 19/03/22(金)16:18:39 No.578068130
>「」はいま何日連続で続いてる？ 16日 夜は忍殺するので今日で途切れると思う
30 19/03/22(金)16:20:07 No.578068358
これやってると人も倒せるパンチが打てるようになる？
31 19/03/22(金)16:23:36 No.578068996
あくまでもボクササイズよ
32 19/03/22(金)16:24:45 No.578069208
>これやってると人も倒せるパンチが打てるようになる？ そういうのとは違うかな パワーはあまりつかないと思うし実戦の型も身に付かない ダイエットになってスタミナやスピードはつくかも