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19/03/21(木)15:30:54 No.577811031
就寝前にコップ1～2杯分の水を飲んでおくと疲れが取れやすくなるんぬ これは睡眠時に身体を休息させる際、取り込んだ水分を使って細胞が解毒を行っているからだと考えられているんぬ ちょっと有用な雑学なんぬ
1 19/03/21(木)15:32:27 No.577811353
冷水でもいいんぬ？
2 19/03/21(木)15:33:36 No.577811581
>冷水でもいいんぬ？ 温度はあまり関係ないんぬ お腹を冷やしやすいって意味ではぬるい水のほうがいいんぬ
3 19/03/21(木)15:34:50 No.577811824
これやってるけどおしっこしたくて途中で起きちゃう
4 19/03/21(木)15:36:14 No.577812100
寝過ぎたり変な時間に起きて頭痛がする時はラムネを五粒ほど取るといいんぬ ぶどう糖が頭痛を緩和させてくれるんぬ 一時的な眠気にも効くので、早起きして活動したかったら摂るといいんぬ
5 19/03/21(木)15:42:05 No.577813266
>寝過ぎたり変な時間に起きて頭痛がする時はラムネを五粒ほど取るといいんぬ まじか けっこうそれに悩まされてるんだ
6 19/03/21(木)15:48:29 No.577814470
尿で必ず夜一回起きる
7 19/03/21(木)15:55:08 No.577815907
>尿で必ず夜一回起きる わかってると思うんぬが夜間頻尿なんぬ 睡眠を妨害され大変なんぬそれ以上に他の疾患が原因の可能性が高いんぬ 泌尿器科にいってお薬をもらうんぬ