19/03/21(木)09:49:42 ぬーぬ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1553129382585.jpg 19/03/21(木)09:49:42 No.577748306
ぬーぬっぬっぬ 3日で1㎏減ったんぬ この調子でダイエット頑張るんぬ
1 19/03/21(木)09:50:31 No.577748423
この子なんでこんなにパンパンなの
2 19/03/21(木)09:51:44 No.577748600
腹パンパンキャッツ！
3 19/03/21(木)09:53:00 No.577748792
>この子なんでこんなにパンパンなの デブじゃないんぬうううううう！！！
4 19/03/21(木)09:53:19 No.577748835
KPPC!
5 19/03/21(木)09:54:04 No.577748929
>3日で1㎏減ったんぬ これは水分が一時的に抜けているだけですね
6 19/03/21(木)09:54:42 No.577749009
頑張ったね ちょっとご褒美食べていいよ
7 19/03/21(木)09:54:49 No.577749020
ダイエットならブロンソンぬを見習え
8 19/03/21(木)09:55:44 No.577749153
>これは水分が一時的に抜けているだけですね なにが減ってても記録つけるモチベーションにはなるんぬ ここから運動と食事制限でもっと減らせるように頑張るんぬ
9 19/03/21(木)09:55:53 No.577749176
ここまで18㎏落としたんぬ あと33㎏痩せたいんぬ
10 19/03/21(木)09:56:11 No.577749221
>ここまで18?落としたんぬ どうやって落としたんぬ？
11 19/03/21(木)09:56:28 No.577749253
脱水キャッツ！
12 19/03/21(木)09:57:06 No.577749348
デブの10kgは誤差
13 19/03/21(木)09:58:29 No.577749533
俺は今日献血してきたから0.4kg痩せたぜ
14 19/03/21(木)10:00:33 No.577749850
>どうやって落としたんぬ？ 御飯に雑穀を混ぜたり おやつの量を減らしたり 時々5㎞歩いたりしてるんぬ
15 19/03/21(木)10:01:59 No.577750050
30日で10キロイケるな
16 19/03/21(木)10:03:23 No.577750245
ぬああああ！サラダチキンうまいんぬうううう！！！
17 19/03/21(木)10:05:08 No.577750507
また寝坊したのかと思った
18 19/03/21(木)10:05:33 No.577750578
最近の1パック200～300円のお菓子って 個包装の1つ1つのサイズが小さくなったから カロリー抑えやすくなったね
19 19/03/21(木)10:06:37 No.577750739
ダイエット初期が痩せやすいのは大半が水分だからなんぬ ライザなんとかが返金保証言い切れるくらい確実なんぬ
20 19/03/21(木)10:08:28 No.577751016
>ライザなんとかが返金保証言い切れるくらい確実なんぬ 人間何キロも水分なんぬ？！
21 19/03/21(木)10:10:09 No.577751275
驚くなかれ60%が水分なんぬ
22 19/03/21(木)10:10:42 No.577751353
つまり俺の体には50kgの水分が
23 19/03/21(木)10:11:00 No.577751399
食事量減らすには夕飯からチャレンジするのが良かったな 起きてると癖で追加で食べちゃったりするからさっさと寝る！
24 19/03/21(木)10:11:54 No.577751540
ひと月ほど一日5キロ以上を続けていたけど ふくらはぎが少しかたくなったかな以外何も変わらなかったんぬ 上半身に関していえばぶよぶよのままだったんぬ
25 19/03/21(木)10:13:46 No.577751839
ダイエットにおいて食事制限はあんま効果ないんぬ 一回太った奴はどうせまたすぐ太るんぬ食った分だけ運動するんぬ
26 19/03/21(木)10:14:26 No.577751935
リバウンド顔パンパンキャッツ！
27 19/03/21(木)10:14:45 No.577751988
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれてるくらい大切な筋肉なんぬ そこが少し硬くなったのはとてもいいことなんぬ
28 19/03/21(木)10:23:19 No.577753219
クソガリな自分でも水分摂取の量と溜まってる便の量で余裕で2キロブレるんぬ ガリでこれなんだからファッツの場合4キロは誤差であろうなんぬ
29 19/03/21(木)10:25:46 No.577753543
減る数値が激しい人は元の数値が激しい！
30 19/03/21(木)10:39:58 No.577755453
ファッツは元から多量のグリコーゲンと水分を蓄えてるのであんまり体重変動はないのだ
31 19/03/21(木)10:48:56 No.577756729
>>これは水分が一時的に抜けているだけですね >なにが減ってても記録つけるモチベーションにはなるんぬ >ここから運動と食事制限でもっと減らせるように頑張るんぬ とにかく測るのはいいことなんぬ
32 19/03/21(木)10:49:45 No.577756853
食べる量減らすのが一番大事だった ダイエット終わった後も胃が小さければそんな食べない
33 19/03/21(木)10:50:21 No.577756951
毎日体重計則してて身長165で80kgなんだが一日で1Kgくらい上下したりする
34 19/03/21(木)10:52:25 No.577757298
ぬーん 下の血圧だけが高いんぬ… 上は140～120位なのに下は100～80位なんぬ… 一番いいときは76位なんぬ…
35 19/03/21(木)10:53:47 No.577757492
血管硬化キャッツ！
36 19/03/21(木)10:54:07 No.577757543
>下の血圧だけが高いんぬ… 計測してるときの圧迫からの解放で上がることあるらしいんぬ 血管の弾力が強いから悪いことじゃないと言われたんぬ
37 19/03/21(木)10:54:57 No.577757671
>ぬーん >下の血圧だけが高いんぬ… >上は140～120位なのに下は100～80位なんぬ… >一番いいときは76位なんぬ… 上もそこそこ高くないそれ…
38 19/03/21(木)10:58:52 No.577758180
食事減らしたらびっくりするほど簡単に体重減ったんぬ…おでこにボツボツ出てきたんぬ…
39 19/03/21(木)11:00:18 No.577758399
炭水化物減らすのはマジで効くんぬ 減った分野菜と肉食っときゃいいから案外お腹も減らなくていい感じなんぬ 財布には優しくないんぬ…
40 19/03/21(木)11:03:53 No.577758906
どんな時も鶏胸肉ともやしだぞ！
41 19/03/21(木)11:04:58 No.577759073
減量大行進の「」は元気かぬ…