19/03/21(木)01:20:28 夜食を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1553098828955.jpg 19/03/21(木)01:20:28 No.577706335
夜食をやめたら睡眠の質がよくなったよ 空腹も役に立つ
1 19/03/21(木)01:23:00 No.577706820
何か胃に入れてからすぐ寝ると翌朝凄いもたれるよね
2 19/03/21(木)01:23:33 No.577706911
>何か胃に入れてからすぐ寝ると翌朝凄いもたれるよね へたすりゃくだすよ
3 19/03/21(木)01:27:00 No.577707573
寝つきもよくなる
4 19/03/21(木)01:29:04 No.577707935
今帰ってきて今晩飯食べてる俺はいつ寝ればいいの
5 19/03/21(木)01:31:15 No.577708314
Img見てないで寝ろ
6 19/03/21(木)01:34:05 No.577708760
食べてからすぐ寝ると胃酸が食道に流れ込んで逆流性食道炎なるよ そしてそれ続けると食道癌になる
7 19/03/21(木)01:52:29 No.577711619
>今帰ってきて今晩飯食べてる俺はいつ寝ればいいの 2時間置けばいいっていうし3時半に寝ろ
8 19/03/21(木)01:53:23 R8jx5mac No.577711778
腹一杯飯食わないとねれねーんだわ
9 19/03/21(木)01:57:23 No.577712361
三食食う前提で夜の睡眠前に食うなって話だろう
10 19/03/21(木)01:58:23 No.577712496
食ったあとの眠気でそのまま寝ちゃう 大体23時頃起きて風呂入って4時半位までいもげかゲームして寝る 朝は7時前に起きる 多分どっかイカれてる
11 19/03/21(木)02:00:49 No.577712844
日中眠くないならそれでいいんじゃない
12 19/03/21(木)02:05:32 No.577713507
>日中眠くないならそれでいいんじゃない 何全く関係ない心配してるの
13 19/03/21(木)02:06:45 No.577713676
前「」が寝る前にちょっと食べた方が深く眠れるって説明してたのはなんだったの？
14 19/03/21(木)02:07:36 No.577713801
>>日中眠くないならそれでいいんじゃない >何全く関係ない心配してるの 睡眠の質の話が関係ないってどういうこと
15 19/03/21(木)02:09:25 No.577714054
わしゃあ寝る30分前にプロテインを飲むぞお！
16 19/03/21(木)02:17:58 No.577714985
朝すっきり目覚めたい こんな時間に言うのも変だが
17 19/03/21(木)02:18:19 No.577715016
>睡眠の質の話が関係ないってどういうこと 良くする話なのにホントなにいってんだ
18 19/03/21(木)02:29:44 No.577716138
>>睡眠の質の話が関係ないってどういうこと >良くする話なのにホントなにいってんだ ようやく伝わったよ 一気に食って血糖値急上昇して眠くならないようによく噛んでみるとかいいかもね
19 19/03/21(木)02:30:41 No.577716236
頭悪いんだな
20 19/03/21(木)02:31:53 No.577716341
もう寝ろ
21 19/03/21(木)02:32:44 No.577716432
イかれてるならしょうがない
22 19/03/21(木)02:33:59 No.577716544
朝すっきり起きるにはまずこんな時間まで起きてないことが一番だよ…
23 19/03/21(木)02:40:46 No.577717177
Imgを見なければよりよく眠れるが難しい