虹裏img歴史資料館

1 19/03/20(水)18:34:20 No.577587874

ボディまだやってない… それよりもフックで姿勢が崩れる

2 19/03/20(水)18:40:27 No.577589174

足をもう少し開くと安定するかも知れない

3 19/03/20(水)18:42:45 No.577589696

だいぶ長時間続けられるようになってきたけど夕方は疲れて走れないね家まで走って帰ってやろうかと思ったけど先に飯だ

4 19/03/20(水)18:43:04 No.577589766

ボディフックアッパーでガニ股になる というか他の動作に比べてボディ系だけ体力のもってかれ方が違う！

5 19/03/20(水)18:43:12 No.577589797

ちょうど1週間だし明日休みだから45分に挑戦してみよう

6 19/03/20(水)18:43:26 No.577589854

汗かくから風呂前にやってるわ

7 19/03/20(水)18:44:26 No.577590079

17万発がだいぶ現実味を帯びてきたぜ あと3万だ来月中には行けるはず

8 19/03/20(水)18:44:58 No.577590201

10分伸ばすのこえーなー…

9 19/03/20(水)18:45:40 No.577590337

>10分伸ばすのこえーなー… 大丈夫少ししんどいだけだ 次の日は少し楽になる

10 19/03/20(水)18:45:51 No.577590391

これやる風呂入る飯食う幸せのサイクル 適度な運動って精神面にもかなりいい影響あるね

11 19/03/20(水)18:45:52 No.577590398

10分だけ伸ばすのは始める前だと怖いが始めてしまえばなんてことはない ただ始めるのが極めて億劫

12 19/03/20(水)18:46:19 No.577590504

>ボディフックアッパーでガニ股になる >というか他の動作に比べてボディ系だけ体力のもってかれ方が違う！ 太ももの消費エネルギーすごい

13 19/03/20(水)18:46:32 No.577590551

これ始めてジムに通わなくなったというかサボるようになってしまった… 月会費に6000円も払ってるのに…

14 19/03/20(水)18:46:57 No.577590639

せいぜいメニューがひとつふたつ増えるだけだよ大丈夫大丈夫

15 19/03/20(水)18:47:45 No.577590846

飯が本当に美味い運動と飯とシャワーが最高すぎて プロパンマンだから平日の朝シャンは控えてるけど休みの日は朝から2時間トレーニングシャワー飯で最高だ

16 19/03/20(水)18:48:08 No.577590926

>これ始めてジムに通わなくなったというかサボるようになってしまった… >月会費に6000円も払ってるのに… やめてしまおう 筋トレは筋肉体操でいい

17 19/03/20(水)18:48:15 No.577590944

>これ始めてジムに通わなくなったというかサボるようになってしまった… >月会費に6000円も払ってるのに… 都内なら会費制じゃない一回400円とかのジムあるからそっちに乗り換えるべし

18 19/03/20(水)18:48:49 No.577591074

>これ始めてジムに通わなくなったというかサボるようになってしまった… >月会費に6000円も払ってるのに… もうやめちまってこっちの時間増やしてしまえ こっちは買い切りで大塚明夫声トレーナーついてきてお得！

19 19/03/20(水)18:48:57 No.577591117

>適度な運動って精神面にもかなりいい影響あるね 血行が良くなるだけでだいぶ違うからな 寝覚めもいい

20 19/03/20(水)18:49:36 No.577591297

DLCもそのうち来るのかな

21 19/03/20(水)18:50:01 No.577591388

これ買ってからなんか健康になった

22 19/03/20(水)18:50:21 No.577591467

「」が健康になっていく…

23 19/03/20(水)18:50:28 No.577591491

なかなか売上がいいらしいからなんらかの追加はあると思うよ

24 19/03/20(水)18:50:53 No.577591580

なんか映像がカクッとする時ない？

25 19/03/20(水)18:50:53 No.577591581

うんこの量がものすごい出るようになった

26 19/03/20(水)18:50:53 No.577591582

>これ買ってからなんか健康になった お菓子買うのと間食する頻度が目に見えて下がった

27 19/03/20(水)18:51:22 No.577591682

>なんか映像がカクッとする時ない？ ある たまにswitchを再起動してやるといいとか

28 19/03/20(水)18:51:43 No.577591755

ようやく一週間、もう一週間 少しずつ筋肉痛も減ってきて少し楽になってきた

29 19/03/20(水)18:51:50 No.577591785

部位別意味あるんだろうか 腹周りから胸筋に変えたけどいまいち違いが感じられない

30 19/03/20(水)18:52:15 No.577591866

>部位別意味あるんだろうか >腹周りから胸筋に変えたけどいまいち違いが感じられない 腹ひっこませたいなら全身にしといたほうがいいぞ

31 19/03/20(水)18:52:35 No.577591944

筋肉痛なくなってきてすこし負荷あげたいな 体力強化メニューってどう？きつい？

32 19/03/20(水)18:52:41 No.577591973

インストラクターは曜日別に変わってほしいな

33 19/03/20(水)18:53:25 No.577592133

腰と足回りのメニューが気のせいか全身メニューよりきつい

34 19/03/20(水)18:54:04 No.577592264

一週間前に65.5kgでスタートして今日66.1kgになっていた まあ誤差だろう

35 19/03/20(水)18:54:07 No.577592276

>筋肉痛なくなってきてすこし負荷あげたいな >体力強化メニューってどう？きつい？ 他よりずっときつい

36 19/03/20(水)18:54:11 No.577592286

>筋肉痛なくなってきてすこし負荷あげたいな >体力強化メニューってどう？きつい？ 体力強化メニューが一番ハードだからキツイ部類だとは思う

37 19/03/20(水)18:54:47 No.577592415

>一週間前に65.5kgでスタートして今日66.1kgになっていた >まあ誤差だろう ダルダルな身体ならまず筋肉になって脂肪が減るから体重増えてもおかしくない

38 19/03/20(水)18:55:03 No.577592478

>腰と足回りのメニューが気のせいか全身メニューよりきつい やっぱダッキングとか回避系が多く振られるの？

39 19/03/20(水)18:55:12 No.577592503

もっとメリハリのあるBGM来て！

40 19/03/20(水)18:55:54 No.577592656

体感だとベイベベイベベイベが一番リズムあわせやすいね

41 19/03/20(水)18:55:57 No.577592669

>ある >たまにswitchを再起動してやるといいとか 今はたまにアレ？って感じだけど気になるようになったらやってみよう

42 19/03/20(水)18:55:58 No.577592673

右ジョイコンのジャイロがたまにﾌﾞｲｨｨｨﾝって感じでしばらく反応しなくなって困る

43 19/03/20(水)18:56:03 No.577592693

今日は体調悪いから休みなんじゃ… サボりではない…

44 19/03/20(水)18:56:34 No.577592795

>今日は体調悪いから休みなんじゃ… >サボりではない… そういうときは休もう 正しい

45 19/03/20(水)18:56:41 No.577592817

>今日は体調悪いから休みなんじゃ… >サボりではない… ストレッチくらいやろうぜ

46 19/03/20(水)18:57:15 No.577592945

ウエイトベストっての買って試しに着てやってみたけど死ぬわ 足首に重り巻いてやってたけどそれの比じゃない

47 19/03/20(水)18:57:21 No.577592965

>今日は体調悪いから休みなんじゃ… >サボりではない… 休めるのは偉いぞ！ 連続気になるなら小手先でプレイするのもアリかも

48 19/03/20(水)18:57:50 No.577593059

>腹ひっこませたいなら全身にしといたほうがいいぞ まじかよ…この一ヶ月俺はどれほどの無駄を…

49 19/03/20(水)18:57:55 No.577593074

>ダルダルな身体ならまず筋肉になって脂肪が減るから体重増えてもおかしくない 筋肉のほうが重たいんだったか 今のとこ単純に楽しく遊んでるから体重そんなに気にはしてないんだけどさ

50 19/03/20(水)18:59:15 No.577593366

腹が引っ込む仕組みを考えると全身鍛えて筋量増やすのが正解

51 19/03/20(水)19:00:08 No.577593552

>右ジョイコンのジャイロがたまにﾌﾞｲｨｨｨﾝって感じでしばらく反応しなくなって困る よくあるやつ 対応としては設定画面からコントローラーの更新・プレイ時に本体の近くでやる・コントローラーと本体の間の遮蔽物をなくす・本体を掃除する・修理にだすなどなど

52 19/03/20(水)19:00:30 No.577593630

健康維持がおじいちゃんが遊ぶモード ダイエットが女性向けのメニュー 体力強化が一番ハードで合ってる？

53 19/03/20(水)19:00:39 No.577593651

まぁ体重自体は別に増えてもいいしね…引き締まってさえくれれば…

54 19/03/20(水)19:01:15 No.577593774

腹周りで一ヶ月やって改善がみられないから筋肉増やそうと思ってでかい大胸筋に切り替えたけど下手な考え休むに似たりだったとは…

55 19/03/20(水)19:01:49 No.577593902

>>腹ひっこませたいなら全身にしといたほうがいいぞ >まじかよ…この一ヶ月俺はどれほどの無駄を… 運動自体は無駄じゃないぞ

56 19/03/20(水)19:02:24 No.577594031

>よくあるやつ >対応としては設定画面からコントローラーの更新・プレイ時に本体の近くでやる・コントローラーと本体の間の遮蔽物をなくす・本体を掃除する・修理にだすなどなど とりあえず更新と本体の掃除で様子を見てみるよありがとう 保証期間とっくに終わってるからそれで改善したらいいな

57 19/03/20(水)19:02:46 No.577594115

そういう目的別のメニュー教えてくれるのがジムのいいとこなんだろうな

58 19/03/20(水)19:02:47 No.577594118

やった後のいやあ運動したなーって感じが良いよねこれ

59 19/03/20(水)19:02:55 No.577594144

デイリーはプレイ中に日を跨いだらどっちの日付になるの？

60 19/03/20(水)19:03:17 No.577594221

時間延ばすよりまず体力強化に切り替える方が先で良いよね？

61 19/03/20(水)19:03:18 No.577594225

自分の部屋だと物だらけでとてもじゃないけど動けないから居間でやったら母親に怒られた

62 19/03/20(水)19:03:38 No.577594304

3週間経っても膝痛いの治らないから明後日病院行くね…

63 19/03/20(水)19:03:57 No.577594372

左右ステップ苦手だから変えていいよね… どんだけ変えても左右ステップ出てくる！

64 19/03/20(水)19:04:06 No.577594405

ダッキングが追加されてからヒーヒーいってたけどデイリーにダッキングがないと物足りなさを感じるようになった

65 19/03/20(水)19:05:40 No.577594747

>デイリーはプレイ中に日を跨いだらどっちの日付になるの？ スタンプは前日！カロリーは翌日分！ だから日付変わりそうでやべえと思ったらデイリーだけ起動して中断するなりすればスタンプと連続日数は切れない

66 19/03/20(水)19:05:59 No.577594822

ステップのコツがわかった よく見るとステップ時にトレーナーは平時より頭が下がってるのに俺は上がってた

67 19/03/20(水)19:07:14 No.577595074

ヒーヒー言いながらついて行ってたけど最近は意識して運動できるようになってきたよ

68 19/03/20(水)19:07:18 No.577595086

今日は軽めにと思って20分コースにしたらキツイやつばっかり選んできて...これはスパルタ...

69 19/03/20(水)19:07:44 No.577595179

>スタンプは前日！カロリーは翌日分！ >だから日付変わりそうでやべえと思ったらデイリーだけ起動して中断するなりすればスタンプと連続日数は切れない サンキュー！ 昨日は残り15分の時にストレッチ省いてやっつけたぜ！

70 19/03/20(水)19:07:54 No.577595216

明日は休みだから全力で行くんじゃ…

71 19/03/20(水)19:08:17 No.577595308

>自分の部屋だと物だらけでとてもじゃないけど動けないから居間でやったら母親に怒られた オカンにもやらせて巻き込んでしまえ

72 19/03/20(水)19:08:33 No.577595361

レクチャーのアクションでトレーナーの後ろから動きを見ると結構分かりやすいことに最近気づいた

73 19/03/20(水)19:08:57 No.577595455

うちの母親はやってるぞ もう年だから健康維持だけど

74 19/03/20(水)19:09:16 No.577595537

15分くらい運動してそこから脂肪が燃え始めるよって昔聞いたのでやっぱり30分くらいはやりたい

75 19/03/20(水)19:10:30 No.577595811

20分にしたら15分二つでこれは…

76 19/03/20(水)19:10:34 No.577595820

運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？

77 19/03/20(水)19:10:44 No.577595848

先に筋トレをするのが効果的だとか

78 19/03/20(水)19:10:50 No.577595873

カメラの向き設定で変えられるんだよね

79 19/03/20(水)19:11:36 No.577596020

>運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？ めちゃくちゃ出来てる まずは体験版をおすすめする

80 19/03/20(水)19:11:48 No.577596073

>運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？ 今まで手を出したものの中で一番効果を実感してる

81 19/03/20(水)19:11:50 No.577596087

>先に筋トレをするのが効果的だとか 筋肉体操するなら先がいいのか

82 19/03/20(水)19:12:02 No.577596127

ダッキング始まってから膝が痛み出したが これは膝が痛んでるのか筋肉痛なのか判断が出来ない… 足にぐっと力入れたら痛むから筋肉痛だろうとは思うが

83 19/03/20(水)19:12:06 No.577596142

>運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？ 効果はわからないけどアドレナリンは感じてる 仕事中も家に帰ってこれやる事ばっかり考えてる

84 19/03/20(水)19:12:42 No.577596288

>運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？ 7kg痩せた

85 19/03/20(水)19:12:49 No.577596309

>運動不足だから購入迷ってるんだけど続けてる「」は効果実感できてる？ 出来てる 自分で無理なく続けられるから毎日でもしんどくないし体がしまってきたよ

86 19/03/20(水)19:12:53 No.577596325

45分やって500キロカロリー消費したところで 500キロカロリーのお菓子は食べないよね…いい感じに間食が減る

87 19/03/20(水)19:13:55 No.577596578

まだ1週間程度だけど寝付きが良くなったというか睡眠が深くなった感じがする あとストレス解消にもなるね

88 19/03/20(水)19:14:03 No.577596606

運動で生活リズムがよくなり体調がよくなる 体調がよくなりストレスが減る ストレスが減り間食が減る

89 19/03/20(水)19:14:13 No.577596652

買い物でお菓子コーナー寄るとカロリーこんなに減らすの大変なのにこんなに雑に増えるんだなー…ってなる

90 19/03/20(水)19:14:14 No.577596655

筋肉付いてきたらイカちゃんも勝てるようになってきたぞ

91 19/03/20(水)19:14:36 No.577596748

>筋肉体操するなら先がいいのか 普通にやると開始十五分くらいから汗が出だすけど 先に筋肉体操を二種類やって始めると開始早々汗が出だす感じ

92 19/03/20(水)19:14:56 No.577596829

痩せるかどうかはまだ分からないけど 毎日適度な運動すると自律神経の安定しゅごい…ってなる

93 19/03/20(水)19:15:06 No.577596873

>ダッキング始まってから膝が痛み出したが >これは膝が痛んでるのか筋肉痛なのか判断が出来ない… >足にぐっと力入れたら痛むから筋肉痛だろうとは思うが 運動以外でも痛むのなら病院へ 俺みたいに原因不明で放置するしかない場合もあるけど

94 19/03/20(水)19:15:25 No.577596959

>筋肉付いてきたらイカちゃんも勝てるようになってきたぞ パブロ使いはずっと筋肉は裏切らないと信じてきた

95 19/03/20(水)19:15:31 No.577596985

ステップ除外アプデが多分来る来て欲しい クソ判定で動きが変になるしストレス溜まるし

96 19/03/20(水)19:15:48 No.577597032

ストレッチ→筋肉体操→20分 でいい感じにへろへろになる

97 19/03/20(水)19:16:32 No.577597177

>>筋肉付いてきたらイカちゃんも勝てるようになってきたぞ >パブロ使いはずっと筋肉は裏切らないと信じてきた 握力を鍛えるコントローラーが欲しいな

98 19/03/20(水)19:17:23 No.577597346

スマブラとイカで勝てないイライラをりんちゃんにぶつけるとすっきりする

99 19/03/20(水)19:17:42 No.577597408

体調悪い(花粉症)なので無茶しない程度で頑張りたい

100 19/03/20(水)19:17:43 No.577597412

変な痛みあるなら接骨院だぞ シャドーやり始めたら痛み出したって言えば見てくれる 保険も効くから初診でも3桁円ですむ

101 19/03/20(水)19:18:03 No.577597492

ちんちんがイライラしちゃうぜとか思ってたがそんな余裕はなかった

102 19/03/20(水)19:19:21 No.577597790

初心者というか一通り動作覚えたら公式レクチャー動画見ろマジで

103 19/03/20(水)19:20:13 No.577597969

明日はお休みなのでたくさんやってもよい

104 19/03/20(水)19:21:09 No.577598180

su2955613.jpg 毎日鍛えればこれぐらいはできるようになる

105 19/03/20(水)19:22:26 No.577598447

実際に布団とかを殴るのはどうなの？ 誤作動するかな？

106 19/03/20(水)19:22:31 No.577598466

俺もこれ始めてから間食欲が明らかに減ってるんだけど そういう効果でもあるの？

107 19/03/20(水)19:24:09 No.577598890

>俺もこれ始めてから間食欲が明らかに減ってるんだけど >そういう効果でもあるの？ 自分の努力を水の泡にしたくないからね菓子パン一個で400kcalだから大体1時間分が一瞬なんだもん 俺は菓子パン食うためにさらにトレーニングする

108 19/03/20(水)19:24:29 No.577598971

>俺もこれ始めてから間食欲が明らかに減ってるんだけど >そういう効果でもあるの？ ストレスで食ってたとかなら運動で発散されてそういうこともあるんじゃないのわからんけど

109 19/03/20(水)19:24:45 No.577599039

消費カロリーが表示されることで間食することであの運動の消費カロリーがパアに…と思って躊躇うのだろう

110 19/03/20(水)19:25:05 No.577599108

今お菓子食べると無駄になるんだよなって思っちゃうよな・・・ でも食いたい

111 19/03/20(水)19:25:21 No.577599160

何ヶ月か前に運動したら空腹感が減るみたいな事テレビで言ってた気がする

112 19/03/20(水)19:25:39 No.577599232

今までまったくしてこなかったカロリー計算とかするようになったよ… すごい！　お水って０キロカロリー！

113 19/03/20(水)19:25:46 No.577599260

俺プロテイン入りのウエハース買った これなら食べても大丈夫多分

114 19/03/20(水)19:26:05 No.577599317

理想としてはたくさん食ってたくさん運動してがいいと思う もっといいのは食い物にもこだわる

115 19/03/20(水)19:26:09 No.577599334

>何ヶ月か前に運動したら空腹感が減るみたいな事テレビで言ってた気がする マジか モチベーションが上がるぜ

116 19/03/20(水)19:26:33 No.577599403

これ少しやったら俺は今までどれだけ腕や肩周りの筋肉使ってなかったんだってなったよ！ 肩甲骨辺りの筋肉痛とか初めてなったよ！

117 19/03/20(水)19:26:34 No.577599408

俺は食いすぎなんじゃなく運動不足すぎだったから太っただけだし… ボクシングで(きっと)痩せるし…

118 19/03/20(水)19:27:04 No.577599515

>マジか >モチベーションが上がるぜ 適度な運動だからな！

119 19/03/20(水)19:27:23 No.577599598

これのストレッチで始めて知ったんだけど肩甲骨って健康骨じゃないんだね…

120 19/03/20(水)19:27:58 No.577599711

>適度な運動だからな！ 了解！ 1日1万回パンチ！

121 19/03/20(水)19:28:07 No.577599745

だんだん気温が上がってきたからこれからが本番だな

122 19/03/20(水)19:28:09 No.577599751

>毎日鍛えればこれぐらいはできるようになる 二時間くらいやってるの？

123 19/03/20(水)19:28:32 No.577599825

>二時間くらいやってるの？ 毎日2時間

124 19/03/20(水)19:28:50 No.577599885

ダイエットから体力強化にしたら死ぬほどキツイ！ よく体力強化40分とかやれるな「」は！

125 19/03/20(水)19:28:58 No.577599918

自分は食欲増す方だわ… でもいつもより食っても現状維持できてるからいいよね

126 19/03/20(水)19:29:11 No.577599961

これやるとwiiフィットボードのやつもswitchで出してほしくなるな

127 19/03/20(水)19:29:22 No.577600012

2時間はすごいなあ

128 19/03/20(水)19:29:32 No.577600052

体力強化って体力無い人がつける為の軽い運動じゃなかったんだ…？

129 19/03/20(水)19:29:48 No.577600112

体力というよりは飽きない？って気の方が大きい

130 19/03/20(水)19:31:35 No.577600527

>体力強化って体力無い人がつける為の軽い運動じゃなかったんだ…？ 自分もそう思ってダイエットの方がきついのかと思ってたら体力強化の方が全部速いだった