虹裏img歴史資料館

1 19/03/14(木)12:41:58 No.576103122

筋トレ規制が必要なのでは？

2 19/03/14(木)12:43:24 No.576103432

もっと筋肉が欲しいときは？

3 19/03/14(木)12:43:59 No.576103544

>もっと筋肉が欲しいときは？ もっと筋トレしよう！

4 19/03/14(木)12:44:35 No.576103670

疲れるやん筋トレ

5 19/03/14(木)12:45:37 No.576103870

ある意味じゃ正しいけど筋トレしても鬱にはなるし…

6 19/03/14(木)12:45:51 No.576103910

>疲れるやん筋トレ 気持ちいいよ！

7 19/03/14(木)12:46:34 No.576104077

>ある意味じゃ正しいけど筋トレしても鬱にはなるし… おクスリしてたって鬱にはなるんだ、そこは環境変えないと意味ないんだ だからやろう、筋トレ！

8 19/03/14(木)12:46:45 No.576104113

リツイートアイコンにモザイクかけるのはマナーなの？

9 19/03/14(木)12:47:16 No.576104203

筋トレで身体いじめる程度ならまだいいが 突き詰めるととプロテイン飲みまくって肝臓やるようなのがゴロゴロ出てくる

10 19/03/14(木)12:48:14 No.576104384

筋肉つける目的ならそうだけど脳内麻薬キメる目的なら安全って事だな

11 19/03/14(木)12:49:14 No.576104572

ちっさいおっさんはいつも体鍛えてんな

12 19/03/14(木)12:49:14 No.576104574

体壊すほど追い込める人はごく稀だけど上位者が陥りやすいから目につく

13 19/03/14(木)12:50:25 No.576104794

結局幸せかどうかなんてセロトニンで決まるからな

14 19/03/14(木)12:51:17 No.576104963

行き過ぎるとマッスル北村みたいになるぞ

15 19/03/14(木)12:52:41 No.576105207

肝臓やると身体が浅黒くなってくんで 誤魔化すために日サロに通って肌を焼くらしいな

16 19/03/14(木)12:52:45 No.576105220

本当にドパドパ出るらしいけど出るレベルの筋トレってかなり危険って言われてた

17 19/03/14(木)12:53:58 No.576105425

最低限ボブサップくらいの体になってから言ってほしい

18 19/03/14(木)12:54:24 No.576105515

ナイチチも吹き替えの役作りに腹筋しまくってたらしいな

19 19/03/14(木)12:55:58 No.576105763

筋トレ万能論は極端になってきてるな…

20 19/03/14(木)12:56:47 No.576105917

>ナイチチも吹き替えの役作りに腹筋しまくってたらしいな やりすぎてキングレコード内に筋トレ部作ってたぞ レーベル内の後輩を夜な夜な矯正参加させてブートキャンプしてるって

21 19/03/14(木)12:57:26 No.576106014

この理屈ならスポーツ選手には鬱病もヤク中もいないよね

22 19/03/14(木)12:57:30 No.576106038

努力に対して結果がちゃんとついてくるから…

23 19/03/14(木)12:58:08 No.576106151

筋トレって努力の成果がわかりやすくすぐに出るからはまりやすいのよね ただ…さぼるとこれまたわかりやすく体に出る訳で…そうやって常にやる様やる様に精神的に追い込まれていくのです

24 19/03/14(木)12:58:58 No.576106288

脳まで筋肉に侵されるとこうなるのか…

25 19/03/14(木)12:59:07 No.576106315

エスカレートしてハードにしまくると身体ぶっ壊れるよ

26 19/03/14(木)12:59:29 No.576106364

筋トレ始めてからむしろ悩みが増えたよ…

27 19/03/14(木)12:59:30 No.576106365

だからこうして薬に頼る

28 19/03/14(木)12:59:50 No.576106412

チビが筋トレしてムキムキだとみっともない印象ある

29 19/03/14(木)13:00:20 No.576106495

>筋トレで身体いじめる程度ならまだいいが >突き詰めるととプロテイン飲みまくって肝臓やるようなのがゴロゴロ出てくる 腎臓も悪くするって姉が言ってたな 飲まんのがいいのか

30 19/03/14(木)13:00:26 No.576106512

清原が薬にどハマリしちゃったのは筋トレし過ぎの後遺症だったのかな

31 19/03/14(木)13:01:31 No.576106689

>チビが筋トレしてムキムキだとみっともない印象ある それは流石に酷い言い草だよ…

32 19/03/14(木)13:02:14 No.576106805

>腎臓も悪くするって姉が言ってたな >飲まんのがいいのか 何事も適量だぞ俺

33 19/03/14(木)13:02:30 No.576106851

筋トレだけして柔軟やらないと後悔することになる

34 19/03/14(木)13:02:59 No.576106927

タンパク質摂らないと筋肉増えないのにタンパク質過剰だと腎臓ダメージとか難し過ぎる

35 19/03/14(木)13:03:16 No.576106969

ステロイドってこのての成分どばどば出るようになったりしないの？

36 19/03/14(木)13:05:23 No.576107319

筋トレで脳内麻薬出すのはかなり無茶だ フルマラソンしよう

37 19/03/14(木)13:05:33 No.576107340

>この理屈ならスポーツ選手には鬱病もヤク中もいないよね スポーツで得られていた快楽を常時得たいと思って手を出してしまったり足りなくて鬱になるのでは？

38 19/03/14(木)13:05:46 No.576107378

プロテインで肝臓と腎臓への負荷って正直眉唾というか

39 19/03/14(木)13:06:44 No.576107533

>プロテインで肝臓と腎臓への負荷って正直眉唾というか 老人が栄養状態下がってプロテイン飲ませる時かなり気を遣うし数値も悪くなるよ 若い人は知らん

40 19/03/14(木)13:07:12 No.576107616

小さいおっさんってこういうキャラだっけ！？

41 19/03/14(木)13:08:32 No.576107826

プロテインの摂りすぎと水分不足だったようで人間ドックで再検査になった 自身としては超健康のつもりだったのにショックだ

42 19/03/14(木)13:08:35 No.576107836

ナイチチみたいな事言いやがって…

43 19/03/14(木)13:08:46 No.576107866

>結局幸せかどうかなんてセロトニンで決まるからな じゃあ楽してセロトニン得られえう方法ないの？

44 19/03/14(木)13:09:07 No.576107936

茶の間戦士トレーニングロボきたな…

45 19/03/14(木)13:09:21 No.576107972

ライブの度に倒れる体力の無さに悩んで筋トレを始めたオッサンがプロテインにドハマりして

46 19/03/14(木)13:09:43 No.576108036

マラソンで限界突破してランナーズ・ハイになるのが実際一番脳内麻薬簡単に出せる

47 19/03/14(木)13:09:56 No.576108071

薬やるくらいなら筋トレしよう！くらい言ってもいいだろ！

48 19/03/14(木)13:10:14 No.576108132

>リツイートアイコンにモザイクかけるのはマナーなの？ 筋トレするようなやつらだぞ 隠しておかないと何されるかわかんないぞ

49 19/03/14(木)13:11:26 No.576108294

>筋トレで脳内麻薬出すのはかなり無茶だ >フルマラソンしよう やめろそれはマジでやばい！ せめて全身運動多いトライアスロンにしよう

50 19/03/14(木)13:11:32 No.576108318

筋トレも一種の依存症でそれに気付いてない人は多い

51 19/03/14(木)13:11:45 No.576108345

>ナイチチみたいな事言いやがって… 逆だ小僧

52 19/03/14(木)13:11:50 No.576108360

マラソンは体に悪いからな

53 19/03/14(木)13:11:58 No.576108380

>プロテインで肝臓と腎臓への負荷って正直眉唾というか 俺は屁の臭いにすぐに表れる 人それぞれなんだろうけど腸が許してくれないみたいだ…

54 19/03/14(木)13:12:13 No.576108416

やはりちっさいおっさんとナイチチはお似合いなのでは…？

55 19/03/14(木)13:12:21 No.576108430

そういう呼び掛けは一般人より芸能人に向けた方がいいのでは…？ ましてや今回のコカインだし…

56 19/03/14(木)13:13:09 No.576108547

>俺は屁の臭いにすぐに表れる >人それぞれなんだろうけど腸が許してくれないみたいだ… うんこの状態にはすぐ出るけど健康診断でそんな変な数値出なかったしなぁ

57 19/03/14(木)13:13:19 No.576108568

>そういう呼び掛けは一般人より芸能人に向けた方がいいのでは…？ >ましてや今回のコカインだし… 大変です！全国の芸能事務所に筋肉ムキムキの男たちが！

58 19/03/14(木)13:13:29 No.576108590

>じゃあ楽してセロトニン得られえう方法ないの？ 甘いお菓子食べるとか

59 19/03/14(木)13:13:42 No.576108629

>薬やるくらいなら筋トレしよう！くらい言ってもいいだろ！ 死ぬほど苦しんでちょこっと幸せとちょっとの手間で一生分を遥かに超える幸せを比べてどうする まぁ後者はその後の人生薬やってるとき以外全て砂の味なんだけどね

60 19/03/14(木)13:14:03 No.576108680

俺もプロテイン飲むと無限に屁が出るわ 特にソイだと顕著

61 19/03/14(木)13:14:17 No.576108724

Gacktとかも筋トレ依存者の疑いある

62 19/03/14(木)13:14:40 No.576108774

>やはりちっさいおっさんとナイチチはお似合いなのでは…？ 兄弟ではあるけど恋人では…おそらく一番近いのがライバル

63 19/03/14(木)13:14:51 No.576108802

筋トレは中毒性がある 禁止すべき

64 19/03/14(木)13:15:20 No.576108879

昔から少しでも運動すると吐き気と頭痛で死にたくなるんだけど これは俺のセロトニンが腐ってるせい？

65 19/03/14(木)13:15:37 No.576108927

筋トレ社長がリストカットするくらいなら筋肉をいためつけよう！セロトニンも出るぞ！って言ってた

66 19/03/14(木)13:15:51 No.576108967

でも筋トレって週間でプログラム分散したら1日10分もかからないで終わっちゃうんだけど

67 19/03/14(木)13:16:09 No.576109001

これが脳筋ってやつか

68 19/03/14(木)13:16:48 No.576109101

筋トレと同時にセックスもすれば一石二鳥ではないのだろうか 真相を確かめるため我々はNASAへ向かった

69 19/03/14(木)13:16:54 No.576109121

>昔から少しでも運動すると吐き気と頭痛で死にたくなるんだけど あなたそれ血管詰まってますよ

70 19/03/14(木)13:17:44 No.576109234

>>じゃあ楽してセロトニン得られえう方法ないの？ >甘いお菓子食べるとか 日光を浴びるとか

71 19/03/14(木)13:18:07 No.576109302

無酸素運動は鬱に効果あるぞ

72 19/03/14(木)13:18:23 No.576109356

うつ状態の人間そもそも筋トレできるならうつになってないのでは

73 19/03/14(木)13:18:33 No.576109388

>でも筋トレって週間でプログラム分散したら1日10分もかからないで終わっちゃうんだけど 超ハードな負荷をかけて筋肉細胞ぶっ壊すんだからそれでいいんだよ

74 19/03/14(木)13:18:35 No.576109400

>この理屈ならスポーツ選手には鬱病もヤク中もいないよね それ自体が仕事だと変わってくるでしょ 昔の肉体労働者がみんなハッピーなわけないし

75 19/03/14(木)13:18:42 No.576109416

>筋トレと同時にセックスもすれば一石二鳥ではないのだろうか 運動不足でセックスすると疲れて中折れしちゃうし翌日筋肉痛になるから セックスの為の筋トレが必要だ

76 19/03/14(木)13:20:12 No.576109613

バナナ食って日光の下でウォーキングが鬱の予防から軽度の鬱には効果あるってね その辺を行う気力さえわかないレベルなら専門治療が必要

77 19/03/14(木)13:21:02 No.576109741

>あなたそれ血管詰まってますよ 運動の後辛いよねってこの頭痛のことだと思ってたんだけど違うのか 小学生の頃から消えてないし脳血管奇形かなんかなのかな…

78 19/03/14(木)13:21:25 No.576109787

むしろバナナすげーな！？

79 19/03/14(木)13:21:58 No.576109857

筋トレの疲れるは気持ち良いんだ 単純労働とか学生時代の体育の疲れるとは何かジャンルが違う

80 19/03/14(木)13:23:13 No.576110017

>運動の後辛いよねってこの頭痛のことだと思ってたんだけど違うのか >小学生の頃から消えてないし脳血管奇形かなんかなのかな… こんなとこで相談してないでもっとちゃんとしたところ行って

81 19/03/14(木)13:23:24 No.576110046

筋トレ万能説は色んなところにしゃしゃり出てくるなあ

82 19/03/14(木)13:23:39 No.576110089

バナナ食って外歩いてるゴリラは鬱にならない！

83 19/03/14(木)13:23:43 No.576110095

ぐっすり寝れるわーって感じの心地よい疲労感か何かだよね

84 19/03/14(木)13:24:24 No.576110201

>バナナ食って外歩いてるゴリラは鬱にならない！ バナナが主食って訳でもないから・・・

85 19/03/14(木)13:24:31 No.576110221

>運動の後辛いよねってこの頭痛のことだと思ってたんだけど違うのか >小学生の頃から消えてないし脳血管奇形かなんかなのかな… 小学校の頃からなら運動前後の血圧の乱高下が激しいのかもしれない いずれにせよそれ毎回死にかけてるようなもんだから病院に相談しろ

86 19/03/14(木)13:24:43 No.576110249

万能ではないが実際有効

87 19/03/14(木)13:24:53 No.576110264

>筋トレ万能説は色んなところにしゃしゃり出てくるなあ 自分の筋肉を誇りたくなると同時にマウントとりたくなるんだろうね

88 19/03/14(木)13:24:56 No.576110272

>運動の後辛いよねってこの頭痛のことだと思ってたんだけど違うのか それほっとくとオナニーするだけで頭痛出るので早急にクリニックへ

89 19/03/14(木)13:25:29 No.576110345

実際始めてから生活リズム改善したし気分も上向いたので 何にでも効く！最強！って言いたくなる気持ちは分かる でもそんだけ過信してるとスランプのとき逆につらいと思う

90 19/03/14(木)13:26:12 No.576110462

じゃあなに？超ハードなのを週一必ずとかがいいの？

91 19/03/14(木)13:27:04 No.576110592

>じゃあなに？超ハードなのを週一必ずとかがいいの？ 少しハードなのを週３くらい

92 19/03/14(木)13:27:30 No.576110654

>こんなとこで相談してないでもっとちゃんとしたところ行って いや病的なもんだと思ってなくてたんに俺が怠惰で打たれ弱いんだと思ってたから正直戸惑ってるけど病院は行くよ みんな激しい運動の後頭痛くなるもんじゃないんだ… 頭痛の時にオナニーすると頭痛は悪化するけどいっぱい出るのは正常だよね？

93 19/03/14(木)13:27:41 No.576110686

普段運動しない人がハードトレーニング！ …死んだ

94 19/03/14(木)13:29:14 No.576110899

最初はどんなのがいいのかな…ジョギング？

95 19/03/14(木)13:29:26 No.576110933

運動不足極まった時のジョギング後は吐き気して顔が青ざめて死ぬかと思った

96 19/03/14(木)13:29:38 No.576110962

簡単なものでいいから体を動かす習慣を作るんだ

97 19/03/14(木)13:30:07 No.576111024

>最初はどんなのがいいのかな…ジョギング？ まずは学生時代の体育でやった準備運動やってラジオ体操全力でやって締めにまた準備運動して終わりとかでいいと思うよ

98 19/03/14(木)13:30:12 No.576111033

腕立て伏せ100回！ 上体起こし100回！ スクワット100回！ マラソン10キロ！ これを毎日欠かさずやる　過酷なトレーニングなんてこんなもんでいいんだよ…

99 19/03/14(木)13:30:17 No.576111041

>最初はどんなのがいいのかな…ジョギング？ ストレッチとかラジオ体操とかもいいぞ 真面目にやると結構息上がる

100 19/03/14(木)13:30:37 No.576111088

ジョギングも膝やる可能性あるから 歩こう！

101 19/03/14(木)13:30:52 No.576111120

妙なダイエットとかするよりは 体うごかしたほうがええ

102 19/03/14(木)13:30:59 No.576111130

>腕立て伏せ100回！ >上体起こし100回！ >スクワット100回！ >マラソン10キロ！ >これを毎日欠かさずやる　過酷なトレーニングなんてこんなもんでいいんだよ… 朝ごはん抜いてエアコンつけていい？

103 19/03/14(木)13:31:10 No.576111158

筋トレとまではいかないけどラジオ体操毎日やるだけで軽やかさが違う

104 19/03/14(木)13:31:19 No.576111186

一時「」の間でも流行ってたひじたて伏せみたいなのでよくない？

105 19/03/14(木)13:31:59 No.576111282

最初は歩くに限る 毎日歩てたら少し走る様になって気が付くと東京マラソンに出てた

106 19/03/14(木)13:32:49 No.576111392

>朝ごはん抜いてエアコンつけていい？ だめだ　毎日3食欠かさず食え

107 19/03/14(木)13:33:24 No.576111483

>一時「」の間でも流行ってたひじたて伏せみたいなのでよくない？ プランクは動きなくて地味だし…

108 19/03/14(木)13:33:58 No.576111567

運動不足なら筋トレとか大層なもんじゃなくていいからラジオ体操しよう 真面目にやると血の巡りが本当に違う

109 19/03/14(木)13:34:49 No.576111694

何もしない時間を減らすという意味では効果はあった ただし一度止めると再開する意欲がゼロになってしぬ

110 19/03/14(木)13:34:50 No.576111697

>>朝ごはん抜いてエアコンつけていい？ >だめだ　毎日3食欠かさず食え こうして「」はハゲた

111 19/03/14(木)13:37:09 No.576112018

筋トレ万能論はもう半ばネットの流行ジョークだからどんどん効果を盛って面白がる感じになってるけど 流行りすぎて鬱陶しい時もあるのと深刻な悩みにも無神経に筋トレすすめてくるやつがたまにいるのはちょっとな

112 19/03/14(木)13:38:23 No.576112180

ラジオ体操は実際効果覿面で　真面目な工事現場では毎朝欠かさず行ってるほどです

113 19/03/14(木)13:40:00 No.576112388

ラジオ体操は保険会社がみんな健康なら保険料丸儲けじゃん！の発想の元に作られた本物だから…

114 19/03/14(木)13:43:05 No.576112798

筋トレで出る程度のもんなら薬で補ってもよいのでは！

115 19/03/14(木)13:43:12 No.576112823

弱ってるとラジオ体操完走も怪しい…

116 19/03/14(木)13:43:44 No.576112899

>弱ってるとラジオ体操完走も怪しい… 乾燥しなくてもいいんだ、ちょっとずつでも増やしていこう

117 19/03/14(木)13:44:29 No.576113004

ラジオ体操は第7が限界だわ

118 19/03/14(木)13:44:54 No.576113053

>ラジオ体操は第7が限界だわ なそ にん

119 19/03/14(木)13:46:00 No.576113212

どっかの県で凄いハードなラジオ体操みたいなのあったな

120 19/03/14(木)13:46:15 No.576113254

>ラジオ体操は保険会社がみんな健康なら保険料丸儲けじゃん！の発想の元に作られた本物だから… つまりラジオ体操するなら保険解約しないと損…？

121 19/03/14(木)13:50:16 No.576113850

考えた当時は満期なんて概念ない時期だろうし

122 19/03/14(木)13:50:21 No.576113865

第三でもうダンスといっていいくらい激しいぞ