19/03/12(火)06:29:24 「」ち... のスレッド詳細
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19/03/12(火)06:29:24 No.575608177
「」ちゃん春になったら走るって言ってなかった？ もうだいぶ温かいよ
1 19/03/12(火)06:30:27 No.575608236
まだ寒いって
2 19/03/12(火)06:30:43 No.575608250
花粉症酷いからおさまったらね
3 19/03/12(火)06:30:56 No.575608260
寒いよ…
4 19/03/12(火)06:32:22 No.575608326
俺この身体に入りたい
5 19/03/12(火)06:37:34 No.575608529
こんなケツの後ろを自転車で延々とついてまわっていたおっさんがいて春を感じた
6 19/03/12(火)06:38:18 No.575608566
2キロ歩いたのでヨシ！ヨシ！ヨシ！
7 19/03/12(火)06:38:24 No.575608569
北海道はまだ寒いんだ
8 19/03/12(火)06:38:59 No.575608594
膝悪くしちゃうし走れないよ
9 19/03/12(火)06:39:18 No.575608613
なんか膝がプカプカというか間接嵌ってない感じがするんだ…
10 19/03/12(火)06:40:34 No.575608681
曇ってるし雨降りそうだから…
11 19/03/12(火)06:41:15 No.575608712
そうこう言ってるうちに夏になりますよ！！
12 19/03/12(火)06:43:05 No.575608797
厚着して走ると汗かきすぎるしかといって薄着だとクソ寒い だからコート着込んで歩き回ってるので許してくれんか…
13 19/03/12(火)06:43:44 No.575608826
暑い日もあるけど今日は寒い 暖房付けた
14 19/03/12(火)06:43:58 No.575608839
いいから走れよ
15 19/03/12(火)06:45:44 No.575608935
靴が無いんだ
16 19/03/12(火)06:47:56 No.575609048
パンティーラインがないってことはノーパン？
17 19/03/12(火)06:48:26 No.575609075
昨日走った 平日は前の日の残業疲れで朝ランは無理…
18 19/03/12(火)06:49:17 No.575609115
５分以上歩くと踵から水分が染み出してくるんだよ 靴がすぐぐちょぐちょになる
19 19/03/12(火)06:50:59 No.575609191
寒いのは走ってりゃなんとでもなるが花粉だけはマジ無理…
20 19/03/12(火)06:51:55 No.575609235
夜は仕事で疲れて走れない 朝は眠くて走れない
21 19/03/12(火)06:55:25 No.575609424
>2キロ歩いたのでヨシ！ヨシ！ヨシ！ 真面目な話こんなかんじで少しずつ距離伸ばしたりでいいよ いきなり走って膝壊さんように
22 19/03/12(火)06:55:52 No.575609451
ランニングより筋トレする方が効率よく痩せられるよ
23 19/03/12(火)06:56:33 No.575609476
毎日1～2時間歩いてるのでヨシ！
24 19/03/12(火)06:57:10 No.575609507
正直花粉症シーズンにランニングとか自殺志願者にしかならないし…
25 19/03/12(火)06:57:47 No.575609541
>５分以上歩くと踵から水分が染み出してくるんだよ >靴がすぐぐちょぐちょになる わざわざ踵に限定してるところみると汗とかじゃなくてなんか怪我でも？
26 19/03/12(火)07:04:10 No.575609868
週一で一時間しか走れないよ
27 19/03/12(火)07:05:38 No.575609953
>こんなケツの後ろを自転車で延々とついてまわっていたおっさんがいて春を感じた おっさんはなんでこの時間にimgを？
28 19/03/12(火)07:09:25 No.575610173
糖尿病なんで毎日ウォーキングしたり走ったりしてるよ 冬にウォーキング中にホワイトアウトしたときは遭難するかと思った
29 19/03/12(火)07:17:12 No.575610622
朝晩にしか走れないんで… 最低気温1℃の日とかまだあるし…
30 19/03/12(火)07:17:36 No.575610647
花粉つらい 花粉収まったら梅雨が来る 梅雨が明けたら猛暑だ
31 19/03/12(火)07:27:33 No.575611309
昨日も一万歩歩いたよ褒めて
32 19/03/12(火)07:29:31 No.575611453
もう走ってきたよ
33 19/03/12(火)07:35:36 No.575611890
>花粉つらい >花粉収まったら梅雨が来る >梅雨が明けたら猛暑だ 涼しくなったら走ろうかな…
34 19/03/12(火)07:37:04 No.575612001
俺は家で走る
35 19/03/12(火)07:48:48 No.575612931
ずっと走ってたけど痔主になったので… ちょっと控えてる
36 19/03/12(火)07:49:33 No.575612991
デブだから朝2時間のウォーキングで許して… 終わったあとの飯美味いデブゥ
37 19/03/12(火)07:50:47 No.575613101
仕事終わりにジム行く体力が残ってない…
38 19/03/12(火)07:50:50 No.575613111
花粉で死ぬので日が出る前にやる
39 19/03/12(火)07:53:00 No.575613290
スギとヒノキとイネとブタクサに反応するので都合一年の1/3は花粉で死ぬ
40 19/03/12(火)07:59:18 No.575613818
二時間もウォーキングできる人間を俺はデブと認めない！
41 19/03/12(火)08:04:40 No.575614272
朝2時間ウォーキングって仕事は？
42 19/03/12(火)08:05:38 No.575614344
>こんなケツの後ろを自転車で延々とついてまわっていたおっさんがいて春を感じた 延々とついてまわっていたとどうして知っているんですか…？
43 19/03/12(火)08:11:27 No.575614806
まだ雪積もってるし…
44 19/03/12(火)08:14:04 No.575615037
>朝2時間ウォーキングって仕事は？ ランナーだろ？
45 19/03/12(火)08:14:15 No.575615052
普通に氷点下のアイスバーンの上をランニングしてたぞ俺
46 19/03/12(火)08:38:26 No.575617234
>朝2時間ウォーキングって仕事は？ 無論5時起き！
47 19/03/12(火)08:41:54 No.575617567
家の中でめっちゃ貧乏ゆすりしてるから既に一万歩歩いたようなもの
48 19/03/12(火)08:42:49 No.575617647
自転車通勤始めたら目の下のクマがなくなったと言われたぞ俺
49 19/03/12(火)08:43:52 No.575617749
脂肪の燃焼は20分以降だから痩せたいなら最低でも20分以上の有酸素運動が必要らしいぞ
50 19/03/12(火)08:45:30 No.575617895
フィットボクシング始めたら走らなくなったな 体重は痩せた
51 19/03/12(火)08:46:46 No.575617992
>脂肪の燃焼は20分以降だから痩せたいなら最低でも20分以上の有酸素運動が必要らしいぞ それとっくの昔に否定されてる
52 19/03/12(火)08:49:15 No.575618187
えっマジで？ じゃあ少しでも動けば脂肪燃えるの？
53 19/03/12(火)08:53:27 No.575618598
5分歩いて休憩を繰り返してたら永遠に脂肪消費しないと思うか？ 普通に考えればわかるだろ