虹裏img歴史資料館

1 19/03/11(月)08:14:45 No.575393842

体臭がひどくなるがビタミンB1B6B12を取れ つまりニンニクだ

2 19/03/11(月)08:16:46 No.575393985

肉も野菜ももりもり食べるんだ米はそんなにいらない後は暖かくして寝よう

3 19/03/11(月)08:17:02 No.575394012

サラダ買ってもりもり食べてみてはどうだろうか

4 19/03/11(月)08:18:34 No.575394162

サプリ！

5 19/03/11(月)08:20:30 No.575394329

緑黄色野菜効率よくとるのって何かいい手ないかな 気づくと大根ニンジン玉ねぎとかばっかり食べてる

6 19/03/11(月)08:21:52 No.575394444

いつも同じもの食べてたりしないか

7 19/03/11(月)08:21:54 No.575394448

肉体疲労用のサプリはたいていニンニクのビタミン なおニンニク臭はビタミン由来なのでビタミン剤を飲んでも臭くなる

8 19/03/11(月)08:22:08 No.575394474

>緑黄色野菜効率よくとるのって何かいい手ないかな >気づくと大根ニンジン玉ねぎとかばっかり食べてる ニンジンは緑黄色野菜の代表格だぞ カロチンナンバーワンだぞ

9 19/03/11(月)08:22:57 No.575394544

ビタミンは足りなくなると露骨に体調悪くなる

10 19/03/11(月)08:23:07 No.575394556

>ニンジンは緑黄色野菜の代表格だぞ >カロチンナンバーワンだぞ ああそうか じゃあ無理に刃物野菜とか食べなくていいのか

11 19/03/11(月)08:23:35 No.575394601

>じゃあ無理に刃物野菜とか食べなくていいのか 怖い…

12 19/03/11(月)08:23:35 No.575394603

気休めだけどカットサラダ食べてる 普通にキャベツ買った方がいいけどこうでもしないとサラダ食べない

13 19/03/11(月)08:23:39 No.575394610

野菜をいっぱい食べたいなら鍋だぜー！ スープは捨てるなよ！

14 19/03/11(月)08:23:56 No.575394637

ビタミンはサプリでもどうとでもなる 運動はサプリでどうとでもならない さあ筋肉をつけよう

15 19/03/11(月)08:24:19 No.575394671

ヨーグルトとかは乳酸がたまって疲れやすくなるのかな

16 19/03/11(月)08:24:45 No.575394720

ビタミンなら玉子がC以外全部持ってるぞ Cはどうやってもサプリで摂るしか無い 食生活の中に折り込むのは無理

17 19/03/11(月)08:25:17 No.575394768

つまりしゃぶ葉だな

18 19/03/11(月)08:26:04 No.575394847

だるくて寝付き悪いなら亜鉛不足かもしれん スレ「」が貝類嫌いなら可能性あるぞ

19 19/03/11(月)08:27:36 No.575394979

乳酸菌は免疫細胞のご馳走なので腸内にいないと免疫細胞がだらけたりいい加減な仕事をするようになる

20 19/03/11(月)08:28:04 No.575395024

鉄分とかどうなん？ 足りないと疲れやすくなるとかよく聞くけど

21 19/03/11(月)08:28:09 No.575395031

野菜ジュース飲もうぜ

22 19/03/11(月)08:28:19 No.575395048

煮玉子を作り置きして栄養補助代わりにする

23 19/03/11(月)08:30:05 No.575395185

家族からの言われ方だと満遍なく野菜を摂取したほうがいいと思う サラダバーとか

24 19/03/11(月)08:30:13 No.575395201

ブロッコリーをひたすら貪れ

25 19/03/11(月)08:30:35 No.575395250

書き込みをした人によって削除されました

26 19/03/11(月)08:31:00 No.575395282

1食だけ多めに食っても仕方ないぞ 平均を上げるんだ

27 19/03/11(月)08:31:16 No.575395304

人から野菜食え言われるてことは 食物繊維が足りてない可能性もある 野菜で食物繊維摂るならゴボウかマメが鉄板だぞ ニンジンと合わせてきんぴらを食べれば無敵だ

28 19/03/11(月)08:31:36 No.575395331

糖尿なんじゃあ…

29 19/03/11(月)08:32:48 No.575395429

>糖尿になって余計疲れやすくなるぞ 1日適量飲む程度で糖尿になったりしないよ

30 19/03/11(月)08:33:55 No.575395525

コーンはやさい

31 19/03/11(月)08:37:45 No.575395862

キノコって必要な栄養量的にカウントできるレベルなの「」？ たまにダイエット食材で薦められてるけど

32 19/03/11(月)08:37:47 No.575395866

ニンニクはエネルギー補給にいいよ だめならタマネギやネギでもいい

33 19/03/11(月)08:39:08 No.575395997

本当にコーラとハンバーガーが一番売れてるのでこれが人間の平均的食事みたいなの居るんだよ

34 19/03/11(月)08:39:16 No.575396015

>キノコ 食物繊維が豊富！

35 19/03/11(月)08:40:05 No.575396079

偏食が一番悪いのよ？ バランス良く食べなさい これさえ食っとけば良いなんてものはない これに対して効くはある

36 19/03/11(月)08:41:00 No.575396168

消化不良も起こしているかもしれないから大根おろしも添えよう 消化酵素3種の力を腹で感じるのだ

37 19/03/11(月)08:41:39 No.575396217

>キノコって必要な栄養量的にカウントできるレベルなの「」？ >たまにダイエット食材で薦められてるけど やつらはカロリーがべらぼうに少ない

38 19/03/11(月)08:42:06 No.575396259

ビタミンDは日向にいる猫を舐めまくれば摂取できると聞いた

39 19/03/11(月)08:43:36 No.575396403

家庭科の教科書読み直すんぬ

40 19/03/11(月)08:43:45 No.575396417

人間は日光浴するだけで体内でビタミンCがDに変換されるよ ビタミンCが足りてない日本人はいないと思う

41 19/03/11(月)08:43:56 No.575396428

小松菜とかほうれん草も食べなさる

42 19/03/11(月)08:43:57 No.575396431

ネギ類は体力ある時じゃないと逆効果

43 19/03/11(月)08:44:13 No.575396456

結局和食が最強

44 19/03/11(月)08:44:24 No.575396475

キノコは職場の内科医が推奨してた 油脂分の排出にいいんだと

45 19/03/11(月)08:45:55 No.575396604

あと運動しろ 俺運動したら寝付けるようになったよ 少し体を疲れさせないとダメだ

46 19/03/11(月)08:51:46 No.575397105

内蔵が疲れてる可能性もあるから1日飯抜いてみるのも

47 19/03/11(月)08:52:24 No.575397173

緑黄色野菜!ニンニク!ニラ!生卵!

48 19/03/11(月)09:04:00 No.575398224

ビタミンＣはいくらとってもいい

49 19/03/11(月)09:05:55 No.575398405

作るのめどくてコンビニのサラダでささやかな抵抗はしている

50 19/03/11(月)09:06:13 No.575398438

>ビタミンDは日向にいる猫を舐めまくれば摂取できると聞いた 猫の貴重なビタミン源を取るんじゃない

51 19/03/11(月)09:08:12 No.575398605

胃腸が弱ってるんなら強力わかもとがいいぞ

52 19/03/11(月)09:10:31 No.575398828

野菜もいいけどとりあえず手頃な林檎やバナナ食べて様子を見るんだ

53 19/03/11(月)09:12:22 No.575398997

寝る前にキューピーコーワ1粒飲もう

54 19/03/11(月)09:15:15 No.575399311

気休めにネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでる

55 19/03/11(月)09:18:29 No.575399615

>寝る前にキューピーコーワ1粒飲もう ユンケルとかそういう系って効くんです？

56 19/03/11(月)09:25:24 No.575400314

タンメンとかだめかな？

57 19/03/11(月)09:41:08 No.575401823

俺は欺瞞ジュース飲んでるから大丈夫

58 19/03/11(月)09:41:09 No.575401825

ﾊﾞﾅｰﾇは最近コンビニでも一本売りしてて助かる 高いのは目をつむる

59 19/03/11(月)09:44:17 No.575402129

飲んですぐ効果の出るのは内臓に負担をかけるのでほどほどにな

60 19/03/11(月)09:50:51 No.575402755

この疲れが取れる魔法の粉を吸うんぬ

61 19/03/11(月)09:52:25 No.575402898

俺はもやしとじゃがいもとコーンと米と小麦麺食べてるから野菜取ってるし…

62 19/03/11(月)09:53:24 No.575402988

>ﾊﾞﾅｰﾇは最近コンビニでも一本売りしてて助かる >高いのは目をつむる コンビニバナナは一本食べきりで108円はありがたいかな 安いバナナ房で買っても結局半分くらいしか食べないで捨てちゃうことあるし

63 19/03/11(月)10:03:18 No.575403951

ぬ画像で自分語りまっこと増え申した

64 19/03/11(月)10:15:40 No.575405201

猫は「」の公式アバターだぞ