19/03/07(木)12:30:23 ランニ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1551929423480.jpg 19/03/07(木)12:30:23 No.574388743
ランニングはかなり追い込んでできるのに筋トレがなかなか追い込めない どこかしらでブレーキがかかってしまう… なんかいい方法ないかな? 画像はやってる筋トレ
1 19/03/07(木)12:33:23 No.574389326
負荷強めにしてフォーム崩れたらあっさりやめるくらいでいい あんまり追い込みにこだわると長続きしない
2 19/03/07(木)12:34:24 No.574389539
重い負荷より自重で早く動かすとかのほうが怪我しなくていい
3 19/03/07(木)12:34:51 No.574389644
こうやって見ると武田くんコンパクトだな
4 19/03/07(木)12:36:21 No.574389917
真ん中がちょっと体細いな 追い込み足りないんじゃない？
5 19/03/07(木)12:37:30 No.574390143
コーチの人小学生の時から筋トレオタクで鍛えてるのに細いね やっぱり太くなれるかは生まれつきの才能も大きい気がする
6 19/03/07(木)12:38:32 No.574390351
弁護士に筋肉がいる時代なのか…
7 19/03/07(木)12:38:47 No.574390401
そのへんはみんな肥大化だけ追求してるわけじゃないから
8 19/03/07(木)12:39:59 No.574390666
>弁護士に筋肉がいる時代なのか… 裁判は長期の及び体力いるからな
9 19/03/07(木)12:41:42 No.574390980
>>弁護士に筋肉がいる時代なのか… >裁判は長期の及び体力いるからな なんて説得力なんだ
10 19/03/07(木)12:44:27 No.574391518
弁護士の身長が168だそうだからシンディーかなり小柄なんだな
11 19/03/07(木)12:48:13 No.574392209
シンディーは若手の頃にティッシュ食ってた男だぞ
12 19/03/07(木)12:49:47 No.574392485
遅筋が発達してるんやな
13 19/03/07(木)13:15:41 No.574396647
超能力も使えんだぞ このくらい筋肉ありゃ十分すぎるだろうが