虹裏img歴史資料館

1 19/03/04(月)08:19:42 No.573673294

寝れば寝るほど消耗してる気がする…

2 19/03/04(月)08:20:27 No.573673346

万全にする努力したことある？

3 19/03/04(月)08:20:29 No.573673352

不摂生が祟るって言葉の意味がじわじわ分かってきた

4 19/03/04(月)08:21:49 No.573673470

>万全にする努力したことある？ 毎日栄養のある物を食べてる

5 19/03/04(月)08:22:46 No.573673538

ちゃんと寝るために睡眠薬飲んでる！ 依存してしまった…

6 19/03/04(月)08:23:10 No.573673562

酒を控えると結構違うよ

7 19/03/04(月)08:24:20 No.573673655

>酒を控えると結構違うよ もうずっと飲んでないけど肝臓は痛むよ

8 19/03/04(月)08:25:00 No.573673712

シンプルだけど早寝早起き

9 19/03/04(月)08:25:46 No.573673771

起きると毎朝吐き気

10 19/03/04(月)08:27:28 No.573673893

目の隈が十年以上取れない

11 19/03/04(月)08:27:40 No.573673906

持病がある人なんかは薬飲むだけで肝臓がね…

12 19/03/04(月)08:29:42 No.573674067

血圧がね…もうダメなんだ 昨日160/90 今日95/73

13 19/03/04(月)08:30:02 No.573674097

>血圧がね…もうダメなんだ >昨日160/90 >今日95/73 どうなってんの！？

14 19/03/04(月)08:31:43 No.573674251

imgをやめたら体はよくなる

15 19/03/04(月)08:32:31 No.573674315

>imgをやめたら体はよくなる 実際スマホを制限したらモリモリ回復するような気はする

16 19/03/04(月)08:33:18 No.573674374

デブなの？

17 19/03/04(月)08:33:53 No.573674422

最近一度に寝られる時間が5時間が限度になってしまった 分割睡眠良くないっていうけど分割するしかないんだ…

18 19/03/04(月)08:34:47 No.573674486

ちょっと体調悪いな…というのがいつの間にか当たり前になっていく

19 19/03/04(月)08:36:39 No.573674605

貧血というかなんか突然来るんだけど 自律神経やられてんだろうなこれ

20 19/03/04(月)08:46:55 No.573675376

体重増加がやばくて筋トレ始めたら全身痛い動きたくない

21 19/03/04(月)08:54:06 No.573675910

たくさん食って！たくさん寝て！ それでもｵﾃﾞﾉｶﾗﾀﾞﾊﾎﾞﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾀﾞ!!

22 19/03/04(月)08:57:57 No.573676199

>毎日栄養のある物を食べてる 油ものとか糖分控えてる？

23 19/03/04(月)09:00:01 No.573676340

左腕上げた状態で左胸押すと咳が止まらなくなる 医者も首かしげてて吹く

24 19/03/04(月)09:00:18 No.573676351

最近寝てるときにゲロ吐きたくなって起きるようになってしまった

25 19/03/04(月)09:00:56 No.573676395

機械と一緒である程度動かしてないと 動かしづらい体になっていくんだなって

26 19/03/04(月)09:02:23 No.573676488

>最近一度に寝られる時間が5時間が限度になってしまった >分割睡眠良くないっていうけど分割するしかないんだ… 5時間寝たのにまだ寝るの！？

27 19/03/04(月)09:14:24 No.573677246

いや5時間は人によっては十分つらい睡眠時間だよ！

28 19/03/04(月)09:14:49 No.573677271

寝る前にここ見るのやめろ

29 19/03/04(月)09:15:04 No.573677291

>5時間寝たのにまだ寝るの！？ いや五時間は少ないだろ

30 19/03/04(月)09:17:19 No.573677434

一度崩れた生活リズムは二度とは

31 19/03/04(月)09:18:08 No.573677514

毎日納豆食べて2回シコってるけど死ぬ程だるい

32 19/03/04(月)09:23:13 No.573677868

栄養より運動の方が重要度高いなって分かってきた

33 19/03/04(月)09:23:44 No.573677910

運動するとマジぐっすり眠れる

34 19/03/04(月)09:24:01 No.573677928

>毎日納豆食べて うｎ >2回シコってるけど死ぬ程だるい 当たり前すぎる…

35 19/03/04(月)09:25:50 No.573678043

シコは１日一回までだぞ！

36 19/03/04(月)09:26:28 No.573678085

ちゃんと日付変わる前に寝ればおっ今日は調子いいなってなる 満員電車で黄色ゲージまで削られる

37 19/03/04(月)09:26:49 No.573678111

死ぬにはいい日 などない

38 19/03/04(月)09:27:34 No.573678160

だいたいの不調はストレスが原因 でも仕事するとストレスがたまる でも仕事しないと生きていけない 人間辞めるしかないかあ…

39 19/03/04(月)09:27:49 No.573678176

体調万全を100とするとまあ65くらいあれば今のベストコンディションになる

40 19/03/04(月)09:29:40 No.573678322

このところ出張弾丸ツアー続きだったけど唇の裏に口内炎が出来て左肩から首がめちゃくちゃ凝って花粉症になった くしゃみするたびに肩と口が痛んで結構辛い

41 19/03/04(月)09:30:13 No.573678363

糖尿になったら終わりやでほんま

42 19/03/04(月)09:31:17 No.573678448

普段は体調不良なんて感じないのに絶対失敗できない日に限って調子が悪い 精神的な物か…

43 19/03/04(月)09:32:35 No.573678546

複数病院回っても原因不明の尾てい骨の痛みが10年続いてるので完調はない

44 19/03/04(月)09:42:19 No.573679327

走る用の靴買ったのに雨続きでお天道様がサボらせてくれる

45 19/03/04(月)09:44:00 No.573679483

意図的にガンガン寝るとそれだけで結構体調良くなるよね

46 19/03/04(月)09:45:59 No.573679667

寝過ぎると頭いたい

47 19/03/04(月)09:49:03 No.573679974

>寝過ぎると頭いたい これホント何とかしたい 休みの日はぐったり寝ないと回復しないのに頭痛くて何もできない

48 19/03/04(月)09:50:12 No.573680079

全身痛い

49 19/03/04(月)09:53:04 No.573680361

>>万全にする努力したことある？ >毎日栄養のある物を食べてる デブおじが体重へらさなきゃなーというのと同じくらい信用ならん

50 19/03/04(月)09:54:53 No.573680549

>運動するとマジぐっすり眠れる これ体調の万全な人間だけだよね…

51 19/03/04(月)09:58:08 No.573680860

寝すぎで頭痛くなるのは水分不足と聞いた 寝る前に水飲んどけ

52 19/03/04(月)09:58:53 No.573680942

お野菜いっぱい食べたい……

53 19/03/04(月)10:01:23 No.573681198

立ちくらみは鉄分不足じゃなかったか

54 19/03/04(月)10:03:06 No.573681375

寝る姿勢変えてみたら？

55 19/03/04(月)10:03:08 No.573681379

人間の寿命は長いけど 部品ごとの寿命は別個で意外と短いんだよな 老いが一気に来るのもそのせいで

56 19/03/04(月)10:03:45 No.573681450

頭痛に襲われた時はロキソニン飲めば治るけど目のだるさが残る… とにかく目の疲れが酷い こんな所ばっか見てるから

57 19/03/04(月)10:04:13 No.573681500

高齢化あるあるスレは伸びるな…

58 19/03/04(月)10:06:40 No.573681758

一瞬クラッとしたと思ったら左目の視界が3分ほど白い砂嵐みたいな状態にになって 左目だけ殆ど何も見えなくなる事があって怖い

59 19/03/04(月)10:20:38 No.573683340

運動すると筋肉痛で眠れなくなる

60 19/03/04(月)10:21:45 No.573683478

もういい歳なのに朝が辛すぎる

61 19/03/04(月)10:24:21 No.573683764

仕事で大きな問題が片付いた日は気絶するように寝てしまう ストレス性の不眠症とかなのかな…

62 19/03/04(月)10:29:05 No.573684245

>頭痛に襲われた時はロキソニン飲めば治るけど目のだるさが残る… >とにかく目の疲れが酷い >こんな所ばっか見てるから アイマスクして寝たり目薬使ったり首回りあっためたりしよう

63 19/03/04(月)10:34:03 No.573684723

家の中でも手軽にできる有酸素運動って何かあるかな