虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 19/03/04(月)03:19:49 No.573661049

手軽に汗かけて筋肉痛になって楽しいけど 調子にのって膝を痛めた「」多数だから気をつけて！

2 19/03/04(月)03:31:52 No.573661928

膝も使うんだ…

3 19/03/04(月)03:33:09 No.573662017

腰回りも膝も腕も使うぞ

4 19/03/04(月)03:35:00 No.573662143

僧帽筋はついた気がする ってか今までほとんどなかったわ、この筋肉

5 19/03/04(月)03:38:54 No.573662397

アクションゲームとか苦手だけど他になにかよさげなゲームあるかなスイッチ

6 19/03/04(月)03:40:16 No.573662476

これやって思ったのが「ボクササイズって有酸素運動だったのか…」だった 指示通りに呼吸してるとすごいあつい

7 19/03/04(月)03:42:03 No.573662561

俺も本体ごとこれ買ったけど楽しいよ 100kg越えのデブだけど始めて一週間くらいでカラダ年齢が22歳とか言われて嬉しい ほぼ毎日30分コースやってるけど筋肉痛もしなくなった

8 19/03/04(月)03:45:07 No.573662696

マンション暮らしでも大丈夫？下の階の人に迷惑かけないなら買いたい

9 19/03/04(月)03:49:42 No.573662905

ステップだけは気を付けないとダメかも 靴下履いてすり足でやれば問題ないとは思うけど どうしても気になるならステップは腕振りにしちゃう手も

10 19/03/04(月)03:51:47 No.573662988

>マンション暮らしでも大丈夫？下の階の人に迷惑かけないなら買いたい 8割方のメニューは大丈夫だけどステップ系のメニューだけは回避するしかない

11 19/03/04(月)03:51:54 No.573662993

ヨガマットみたいなのが数千円で買えるので検討しても良い どうせステップ出てくるのは始めて数週間後なので続けられそうならとかでも良い

12 19/03/04(月)03:55:14 No.573663112

>アクションゲームとか苦手だけど他になにかよさげなゲームあるかなスイッチ スレ画とドラクエビルダーズ1＆2しか入ってないぞ俺のSwitch レイジングループとか面白いよ俺がやったのスマホ版だけど

13 19/03/04(月)03:56:01 No.573663144

なるほどステップ系ってのは止めた方が良さそうだな…それでも殆どのメニューは大丈夫そうだから買ってみるか フィットネスジムって月額めっちゃ高いからね…これぐらいから始めてみよう

14 19/03/04(月)03:58:47 No.573663268

ってか本体あるならとりあえず体験版よ

15 19/03/04(月)03:58:49 No.573663270

>アクションゲームとか苦手だけど他になにかよさげなゲームあるかなスイッチ RPGが好きならゼノブレイド２を勧める 最近出たmooゲーも評判良い あと昔懐かしい系のアドベンチャーとかも多数ある すちーむで気になってるけどやる時間ないなあってタイプのをこっちで買うと夜布団にもぐってから寝るまで遊ぶとかもできるぞ

16 19/03/04(月)04:19:52 No.573663932

ステップもすり足でやれば音響かないから大丈夫よ今のところ下からクレームもないし

17 19/03/04(月)04:21:55 No.573663986

そろそろ3ヶ月か 45分やって汗かく量減ったし水分補給の必要量もだいぶ減ったな

18 19/03/04(月)04:53:29 No.573664847

これってパンチする時って前後ろに揺れるリズム止めて良いものなの？ インストラクターのキャラは殴る時だけ止まってるから良いのかな 今まで前後ろに揺れながらアッパーとかしようとしてたんだけど前に揺れながら腰を回して後ろに戻りつつアッパー打つとか無理があってジャストで殴りにくかった インストラクターの動きみたら打ってない間はずっと動いてるけど殴る時は大抵前後ろの動きが消えてる つまり殴る時はリズムを保って殴るけどリズムを保つためのステップまではやらなくて良いってことなんだろうか

19 19/03/04(月)04:57:21 No.573664927

殴るときは前のめりのままでいいんでない？ リンちゃんもそうしてるし

20 19/03/04(月)05:16:16 No.573665422

立って普通のテレビ台の高さの画面見ながらだと若干下向きがちになりそうだけど別に気にならないのかな

21 19/03/04(月)05:20:06 No.573665525

慣れてきたら画面注視してなくてもやれたりする ちなみに俺はテーブルモードで目線の高さの場所に置いてやってる

22 19/03/04(月)05:20:35 No.573665541

割と気にはなる ただ本当は相手イメージして画面はそんな見ないでやるべきなんだろうとも思うからまあ

23 19/03/04(月)05:22:01 No.573665583

メニューによって速度が違うのを今日初めて知った

24 19/03/04(月)05:25:19 No.573665671

たまに目的変えてみると聞きなれない曲がでてくる

25 19/03/04(月)05:36:22 No.573666004

最初は筋肉痛凄かったけどようやく慣れてきた 成長を実感できるのいいよね

26 19/03/04(月)05:37:22 No.573666041

ダイエットコースのおすすめが35分と45分だけど今までは筋肉痛がひどくて選べなかった そろそろ35分にすべきなのかもしれない

27 19/03/04(月)05:53:02 No.573666528

俺は今だに15分しかできないザコだよ……これまでが運動不足過ぎて20分超えると呼吸出来なくなる…

28 19/03/04(月)06:04:32 No.573666796

35分キツイけどリンちゃん先生が褒めてくれるから頑張れる 他の先生まだ選んでないけど

29 19/03/04(月)06:16:25 No.573667092

ウィービング入ってるコンビが2連続できて最後のあと8回は下半身まったく動かなかった… 汗だくだく

30 19/03/04(月)06:50:26 No.573668356

HMB補給するようにしてから全然筋肉痛しないし体重の減少ペース1.5倍くらいになって驚く 俺世界中のトレーニングしてる人たちがアミノ酸とりまくる理由わかった！

31 19/03/04(月)07:13:11 No.573669397

昨日初めて10代判定が出てうれしい

32 19/03/04(月)07:15:14 No.573669494

重心を前後に移動させることを意識しすぎて膝が痛い 腕降るときはしなくていいの？

33 19/03/04(月)07:27:33 No.573670058

俺はリンちゃんに倣ってパンチ打つときは足止めてるな