19/03/02(土)19:34:33 としあ... のスレッド詳細
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19/03/02(土)19:34:33 No.573262277
としあき最近ちゃんと眠れてるかぬ？ みんな睡眠時間ばかり気にするけどそれと同じかそれ以上に睡眠の質は重要なんぬ 睡眠の質を高める方法は普段からとしあきが一度は聞いているだろうから今日は突っ込みはしないけれど 寝る直前までパソコンやスマホを見ていたりテンションに任せての深夜までの夜更かしさらには布団以外の場所で寝落ち！とりあえず最低限これらは睡眠の質をお手軽かつ確実に落とす習慣だからなるべくやらないでほしいんぬ 1日の1/4から1/3を占める睡眠時間…としあきの健康のためにも本当に大事にしてくれると嬉しいんぬ
1 19/03/02(土)19:35:41 No.573262549
うるせー化け物！！
2 19/03/02(土)19:35:45 No.573262575
としあきじゃないです…
3 19/03/02(土)19:36:11 No.573262689
最近は睡眠に困ってないです…
4 19/03/02(土)19:36:53 No.573262853
クエチアピンが無けりゃ眠れないんだ
5 19/03/02(土)19:44:48 No.573264833
3つ目さま 私は毎日22時には就寝し朝の5時に起きてストレッチをして朝飯食べてトイレして煙草吸ってから会社に行きます 毎日とても快調です
6 19/03/02(土)19:47:08 No.573265445
眠ると悪夢しか見ないんだよ だから夢も見ないような眠りにするため極限まで起きてるんだよ 人生のクオリティ下がるけど悪夢よりマシなんだよ
7 19/03/02(土)19:49:32 No.573266130
買った当初はあんまりすごくなかった人をダメにするソファ 少しくたびれて中身が減ったせいか、角度が寝落ちにぴったりになってきてやばいです…
8 19/03/02(土)19:51:18 No.573266600
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9 19/03/02(土)19:52:25 No.573266919
はいとしあきです…
10 19/03/02(土)19:53:38 No.573267247
ねえ三つぬ様 その目は死んだから出来たんじゃない…？
11 19/03/02(土)19:55:37 No.573267742
何もしない時間があると辛いことを思い出すか酷く悲観的な妄想をしてしまうんだ… それを防ぐには寝落ちしかないんだよ
12 19/03/02(土)19:56:33 No.573267978
いつも心配してくれてありがとうね でもとしあきじゃないからね
13 19/03/02(土)19:57:52 No.573268296
としあき もう寝ます
14 19/03/02(土)20:05:24 No.573270364
お…俺は今からマイクラをやるんです…
15 19/03/02(土)20:07:25 No.573270925
ﾍﾟｶｯ
16 19/03/02(土)20:11:22 No.573272022
はいとしあき今日は早めに寝ます
17 19/03/02(土)20:14:03 No.573272769
ここには「」しかいないって言ってんだろ なあとしあき
18 19/03/02(土)20:17:01 No.573273607
ご心配頂きありがとうございます… みつぬ様のお言葉に従いゆっくり休みます…
19 19/03/02(土)20:24:40 No.573275749
電気つけたまま寝ると疲れが残ってしまうのについやってしまうとしあきです…
20 19/03/02(土)20:28:06 No.573276711
はい…としあき睡眠導入剤飲んでるので問題は無いかと思われます…